秋季怎樣去火的竅門最有效
入秋后，天氣越來越干燥，那么秋季怎樣去火?接下來學習啦小編和你一起了解秋季去火的相關竅門吧。
秋季去火的竅門
1、滅肝火
肝開竅于目，肝有火次要體現在眼干、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多;脾氣浮躁易激動，覺得壓不住火，總想發(fā)脾氣，有時甚至有胸肋刺痛感。
黃連羊肝丸：有瀉火明目標作用，用于肝火旺盛、眼睛腫痛、視物暗淡等。
龍膽瀉肝丸：清肝膽之火，用于肝膽干冷(對腎有侵害，用前需征詢大夫)。
滅肝火：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
2、滅肺火
肺有火次要體現為鼻及鼻腔枯燥、生瘡;干咳、痰粘黃、咽喉疼痛、肺部不爽、覺得憋悶等。
羚羊清肺丸：次要作用是清肺利咽、止咳嗽?？捎糜诜螣崾?、因氣象變動招致的正氣入侵、身材發(fā)熱、頭暈、嗓子腫痛等。
清肺抑火丸：具備清肺止咳、化痰通便作用?？捎糜诜螣峥人浴⑻迭S黏稠、口干咽痛、大便枯燥等。
梔子金花丸：具備清熱瀉火、涼血解毒效用?？捎糜诜挝笩崾ⅰ⒖谏嗌?、牙齦腫痛、咽喉腫痛、大便秘結。
板藍根顆粒：可用于病毒性感冒、咽喉腫痛。
雙黃蓮口服液：具備清熱解毒效用，可用于風熱感冒、發(fā)熱、咳嗽、咽痛。
3、滅心火
心有火次要體現在舌、舌邊尖發(fā)紅，心慌意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感，口渴、想少量飲水等。
同仁牛黃清心丸：具備益氣養(yǎng)血、鎮(zhèn)定安神、化痰息風作用。用于痰熱上擾惹起的胸中郁熱、驚悸虛煩、嘍羅眩暈、中風不語、口眼傾斜、半身不遂、語言不清、神志蘇醒等。
安宮牛黃丸：次要用于高熱蘇醒、熱入心包、痰迷心竅、肝蘇醒、中風、病毒性感冒、小兒高熱等。
4、滅脾胃之火
脾有火次要體現在口舌、舌苔黃膩，口苦口干、口唇生瘡、想少量飲水。
胃有火次要體現在牙及牙齦痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎、口臭、大便枯燥。
牛黃清胃丸：具備清胃瀉火、潤燥通便效用?？捎糜谖富鹗?、頭暈目眩、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘尿赤。
牛黃上清丸：次要用于清上焦火，比方口舌生瘡、眼睛腫痛、牙齦腫痛等。
三黃片：用于咽喉腫痛、牙齦出血、心煩口渴等。
新清寧片：活血化淤，用于喉腫、眼睛痛、便秘等。
5、滅腎火
豬腰子湯
腎火次要體現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛、黃昏口干、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精。有時甚至尿道灼痛、腰膝酸軟或脛骨痛、足跟痛等。
豬腰子2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
體現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛。黃昏口干、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或脛骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。平常能夠用枸杞子、地骨皮泡茶飲，另外加服中成藥六味地黃丸等。
秋季去火吃的蔬菜
1、苦瓜
我們都知道苦瓜屬于很少數幾種苦味食品之一，苦味的食物普遍都具有降火去火的作用，苦瓜更是如此。民間常用苦瓜清熱祛暑、明目解毒。所以上火就多做幾餐苦瓜炒雞蛋吧。不過，苦味菜大多性味苦寒，一次不能吃得太多，否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應，脾胃虛寒的人更是要少吃為宜。
2、蓮藕
藕是個寶，因為藕性甘、味平，可以清熱去火、潤肺止咳。藕的營養(yǎng)價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫(yī)稱其：“主補中養(yǎng)神，益氣力”。藕還能涼血、散血，中醫(yī)認為其止血而不留瘀，是熱病血癥的食療佳品。
3、黃瓜
黃瓜汁中含有大量的營養(yǎng)物質并且還具有清熱去火的功效，在夏秋季養(yǎng)生飲用更具敗火效果。將準備好的新鮮黃瓜放入碟中再加入適量糖腌制，或者直接將準備好的黃瓜加入冷開水后直接放入榨汁機中取汁飲用。
4、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽性涼，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、口腔潰瘍、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預防口角發(fā)炎。
5、白菜
降肺火的首推菜，白菜當屬第一。別看它是冬天的主打菜，秋季照樣扮演降火清熱的重要角色。大白菜味甘性平，可除煩解渴、清熱解毒，對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。
6、菠菜
菠菜能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多，民間吃菠菜祛火，以做芥末菠菜粉居多。入秋火大時會出現口瘡、大便澀滯等癥狀。不及時祛火，體內的毒素就會殘留過多，引起多種疾病。有益健康的菠菜，上火時不妨多吃一點。
7、西芹
常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強身。肝火過旺，皮膚粗糙及經常失眠、頭疼的人可適當多吃些。芹菜含有豐富的維生素和無機鹽，常食芹菜能促進體內廢物排泄、凈化血液。
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