夏季預(yù)防紫外線有哪些守則
夏季紫外線照射強度非常大，如果長時間在陽光下會導(dǎo)致皮膚曬傷，那么夏季預(yù)防紫外線有哪些守則?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理季預(yù)防紫外線的守則。
夏季預(yù)防紫外線的守則
防紫外線守則1
防紫外線的第一步是采用物理方法。帽子、墨鏡雖然已被人們作為時尚單品，但不要忘記它們基本的防曬作用。
另外，透氣較好的薄外套也是白天外出時的防曬好幫手。長袖外套可以遮擋肩膀和手臂不受紫外線侵害。同時還要謹(jǐn)記，每隔三小時使用一次防曬產(chǎn)品。臉、脖子、肩膀、胳膊等裸露在陽光下的部位都要認(rèn)真仔細(xì)涂抹。
防紫外線守則2
皮膚整日裸露在陽光下，會造成體內(nèi)水分流失。因此，為皮膚補充水分也防曬的關(guān)鍵。皮膚干燥可導(dǎo)致皮膚疲勞，加速老化，一定要保證每天喝8杯水，保持肌膚健康狀態(tài)。
充足補充體內(nèi)水分后，不妨再加強一下皮膚護(hù)理。建議在晚上使用具有補水、鎮(zhèn)定、營養(yǎng)等功效的面膜為皮膚充電。將面膜放到冰箱經(jīng)過冷藏后使用，可提高皮膚彈力，還能幫助收縮毛孔，打造嫩滑肌膚。
防紫外線守則3
其實，即使掌握了各種防曬方法，也不能缺少護(hù)膚品的幫助。為了全面抵御紫外線侵襲，堅持使用護(hù)膚品做好家庭護(hù)理是極為重要的。
有效防紫外線的方法
一、 防曬要從平時做起，預(yù)防勝于治療。別以為女人的皮膚細(xì)嫩，就毋須防曬，反而更因肌膚嬌嫩，所以才需要特別的呵護(hù)，平時開始養(yǎng)成防曬的好習(xí)慣，尤其是職業(yè)女常因為上下班工作之需要，在出外之前需涂抹專用的防曬用品是必要的。
二、 防曬是要美白，更是怕得癌及防老化。古銅色的肌膚固然可以現(xiàn)示健康、自然的魅力，皮膚癌的危害不容小視，防曬是防紫外線的傷害，所以不分男女老少，都要確實做到。
三、 防曬不論四季或陰晴，紫外線隨時都會產(chǎn)生，防曬是一種基本的保養(yǎng)，不管陰晴天或雨天，每天出門前都要上一層防曬保養(yǎng)品，再上防曬UV隔離霜、防曬軟性粉餅，全身曝曬在外處擦防曬乳液。
四、 避開陽光最強時，防曬用品并非萬靈丹，不要以為擦了就可以在陽光下盡情暴曬，防曬用品只是阻隔掉大部分的紫外線，所以陽光最強的時段，像早上10點到下午2點，紫外線指數(shù)超過10，皮膚很容易曬傷，如非必要，還請多留在室內(nèi)，少外出為宜。
五、 避免直接暴露盡量選擇有陰影的地方或是傘和帽子均可以達(dá)到防曬效果，不過，雨傘的材質(zhì)會影響隔紫外線的效果：像一般透光度佳或是蕾絲的質(zhì)料，抗紫外線效果較差。選擇黑色或深色、布料較厚，光線透不過的傘，才有防紫外線的效果。像現(xiàn)在流行的紗質(zhì)洋裝或小外套，幾乎沒有防曬效果，愛美的女生還請多撐把傘。記住，防曬工具(傘、帽子)有了，防曬用品也不可少。傘和帽子只是遮住了由上而下的紫外線，地面還是會反射，所以防曬乳液仍然要使用，因紫外線是無孔不入的。
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