人參分類不同其養(yǎng)生功效有哪些不同
我們?nèi)粘Uf的人參就是山參,其實參類的范圍很廣,品種也很多,就按地區(qū)就可分為好幾種,對于人參的種類你知道多少?人參的功效與作用你又了解多少?今天學習啦小編順便給大家講講人參怎么吃功效最好。
人參的幾種分類
人參(英文:Ginseng),多年生草本植物,喜陰涼、濕潤的氣候,多生長于晝夜溫差小的海拔500~1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由于根部肥大,形若紡錘,常有分叉,全貌頗似人的頭、手、足和四肢,故而稱為人參。古代人參的雅稱為黃精、地精、神草。人參被人們稱為“百草之王”,是聞名遐邇的“東北三寶”(人參、貂皮、鹿茸)之一,是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。
人參命名方式有四種:按照生長方式命名有野山參、移山參、園參三種;按照產(chǎn)地命名如吉林人參、韓國高麗人參、美國花旗參、遼寧石柱參等;按照炮制方法命名如:紅參、白糖參、生曬參、保鮮人參、活性人參等;也有復合式命名如高麗紅參、吉林野山參、寬甸柱參等。
1.按加工方法分類
人參加工法主要分紅參類、糖參類、生曬參類及其它類4種:
?、偌t參類:取園參水子剪去支根及須根,洗刷干凈,蒸2~3小時,至參根呈黃色,皮呈半透明狀為宜,取出烘干或曬干。主要成品有紅參;邊條參等。
功效:溫補
?、谔菂㈩悾喝□r參洗刷干凈,置沸水中浸泡3~7分鐘,撈出,再入涼水中浸泡10分鐘左右,取出曬干,再經(jīng)硫黃熏過。然后用特制的針沿參體平行及垂直的方向扎小孔,浸于濃糖汁(100毫升水溶135克糖)中24小時。取出后曝曬1天,再用濕毛巾打潮,使其軟化,進行第2次扎孔,浸于濃糖汁中24小時。取出后,沖去浮糖,曬干或烤干。主要成品有白人參(為園參水子或移山參水子的加工品)、糖參(為各種鮮參的加工品)等。
功效:性平和,可以直接吃,功效不如紅參。
③生曬參:類取鮮參洗刷干凈,日曬1天后,再用硫黃熏過曬干而成。主要成品有生曬參、全須生曬參、白干參等。
功效:性溫和。
④其它類:如掐皮參,其加工法與糖參相似,一般將參體浸沸水中3次,每次1~2分鐘,約三成熟時,再將支根置沸水中約20分鐘。參體經(jīng)扎孔后放入較稀的糖汁中浸3次,取出微火烘烤,使皮與內(nèi)部分離,再用竹刀輕扎外皮,使成點狀即成。
?、荽罅ⅲ喝□r參在沸水中浸煮片刻后曬干。人參成品容易著潮返糖,宜放置于燥陰涼處,密閉保存,并防蟲蛀。
2.按生長環(huán)境分類
①園參:又名秧參,主根(參體)呈圓柱形,表面淡黃色,上部有斷續(xù)的橫紋,根莖(蘆頭)長約2~6厘米,直徑約0.5~1.6厘米,有稀疏的碗狀莖痕(蘆碗)及一至數(shù)條不定根(參艼),支根2~6條,末端多分歧,有許多細長的須狀根,其上生有細小疣狀突起(珍珠點)。
?、谝吧絽ⅲ河置絽?。主根短租,與根莖等長或較短,多具二個主要支根,形似人體;上端有細而深的橫環(huán)紋;根莖細長,一般長3~9厘米,上部扭曲,習稱雁脖蘆,蘆碗密集,下部無蘆碗而較光滑,俗稱圓蘆;須根稀疏,長約為主根的1~2倍,柔韌不易折斷,有明顯的疣狀突起(珍珠點)。全體呈淡黃白色,皮細、光潤;氣香濃厚,味甘微苦。由于加工不同,商品野山參有生曬參、糖參、掐皮參3種。
?、垡粕絽ⅲ后w形似野山參,但主根下部往往較肥大,紋粗而淺,常延續(xù)到主根中部,須根珍珠點較少;加工商品與野山參相同。
?、艹r人參:產(chǎn)于朝鮮的人參,習稱朝鮮人參,又名別直參、高麗參
?、輺|洋參:日本栽培的人參,也稱東洋參,始載于《綱目拾遺》,根據(jù)加工方法分為白參與紅參兩種,與高麗參相似。
人參的吃法
人參大棗粥
配方:人參粉3克,大棗10克,粳米100克,白糖適量。
主治:脾胃虛弱,食少便溏;氣血不足,倦怠無力,心悸失眠,以及血小板減少,貧血、營養(yǎng)不良等癥。
制作:先將大棗洗凈,用清水浸泡片刻,粳米淘洗干凈,同大棗入鍋內(nèi),加水適量,用中火煮沸后,改用文火慢煮,待粥將成時,加入人參粉、白糖適量,稍煮即可。
服法:每服1小碗,1日2次,溫熱服食。
功效:補氣養(yǎng)血,健脾和胃。
人參八寶雞湯
配方:人參2克,熟地黃1.5克,當歸1.5克,茯苓1.5克,白芍1.5克,川芎1.5克,白術(shù)1.5克,甘草1克,肥母雞肉500克,豬精肉250克.豬腰子1對,生姜、香蔥、食鹽、料酒各適量,味精少許。
主治:氣血兩虛,面黃肌瘦,食欲不振,四肢乏力等癥。
制作:先將上藥洗凈,裝入紗布袋內(nèi),扎緊袋口;雞肉、豬瘦肉洗凈,豬腰對剖,去脂膜和臊腺,切成薄片,將藥袋、生姜片、香蔥、雞肉、豬瘦肉一同放入鍋內(nèi),加入清水適量,用武火煮沸后,改用文火燉60分鐘后,裝入瓷碗內(nèi),澆上原湯,加入食鹽、味精調(diào)味,即可食用。
服法:每次1小碗,日服2次,可供佐餐食用。
功效:補氣養(yǎng)血。
三鮮參片湯
主料:海參300克
輔料:白牛肝菌(干)20克,雞胸脯肉100克,火腿50克,油菜30克,蛋糕50克
調(diào)料:鹽5克,胡椒2克,姜10克,大蔥15克
做法:
1. 水發(fā)刺參片成斧楞片;
2. 牛肝菌、雞脯肉、火腿、蛋黃糕切片;
3. 雞片碼味上芡,
4. 芡片氽一下水;
5. 鍋置旺火上,下油打姜、蔥,然后摻入清湯,撿去蔥、姜;
6. 放火腿、牛肝菌、參片、蛋黃糕,燒開打去浮沫;
7. 放鹽、味精、胡椒、下蠶菜,最后再下雞片,沸后起鍋即成。
制作要訣:
1. 若操作不當,易出現(xiàn)湯味偏咸,海參不糯,雞片不細嫩等現(xiàn)象;
2. 火腿帶有鹽分,做菜時要考慮到;
3. 海參要選發(fā)過心的,手捏無硬心感;
4. 雞片碼味要吃足水分提上勁,待手上有滑膩感再上芡。
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