夏季減肥瘦身茶

夏季減肥瘦身茶

　　減肥瘦身茶是什么?夏季是減肥的旺季，夏季喝茶也能達(dá)到瘦身的目的，那么夏天喝什么茶減肥呢?下面為您推薦幾款減肥茶，幫你消解脂肪、解除便秘。

　　夏季減肥瘦身茶

　　薄荷烏龍減肥茶

　　做法：將幾片新鮮的薄荷葉和烏龍茶一起用沸水沖泡5分鐘即可。新鮮的薄荷葉帶有獨(dú)特的清爽氣味，這種物質(zhì)能抑制人的食欲還能幫助你提神醒腦，如果你在干燥的冬季肝火較旺，這道清爽燃脂的茶品一定非你莫屬。

　　減肥功效：這款自制茶品的主要減肥功效是抑制食欲和燃脂，適合在飯前一小時(shí)左右飲用，能夠有效減少食欲減少熱量攝入，讓你輕松燃脂。注意，薄荷葉選用新鮮的口感更佳。

　　山楂減肥茶

　　做法：將干山楂和紅茶一起用沸水沖泡3分鐘即可。

　　減肥功效：山楂中含有大量的果膠、果酸物質(zhì)，能促進(jìn)胃動(dòng)力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時(shí)促進(jìn)腸運(yùn)動(dòng)，加速排空堆積在體內(nèi)的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得益彰，如果你是經(jīng)常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道茶品一定非常適合你瘦身飲用。

　　芒果減肥茶

　　做法：芒果500克，綠茶適量。芒果去果蒂，連皮切片，以水煎煮20分鐘，加入綠茶炮8分鐘后即可引用。

　　減肥功效：促進(jìn)身體排毒燃脂，除了減肥功效外，還能淡化臉上色斑，清除體內(nèi)垃圾，增加肌膚透明感。

　　決明子減肥茶

　　做法：取適量決明子，直接用開水沖泡，也可以加入幾朵菊花或者是加入一點(diǎn)蜂蜜。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用。

　　減肥功效：決明子茶具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。