心理健康測試有什么問題

心理健康測試有什么問題

　　目前，隨著生活壓力的不斷增大，很多人都處在心理亞健康狀態(tài)，你的心理健康嗎?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹心理健康測試，希望能幫到你。

　　心理健康測試一

　　請回答:“是”或“不是”

　　1.有些人或事是否很容易讓你不開心?

　　2.有人對不起你，你是否超過半年還耿耿于懷?

　　3.你是否一路上對那個在公共汽車上或地鐵里碰了你卻不道歉的人很氣憤?

　　4.你是否經(jīng)常不想跟人說話?

　　5.你在做重要的工作，是否覺得旁人的說話打擾你，讓你很煩?

　　6.你是否長時間地分析自己的心理感受和某一行為?

　　7.你是否經(jīng)常覺得別人看不起你?

　　8.你是否常常情緒不好?

　　9.你與別人爭論時，是否常常無法控制自己的嗓門，導(dǎo)致聲音太響或太輕?

　　10.你是否習(xí)慣于自言自語?

　　11.別人不理解你，你是否會發(fā)火?

　　12.是不是看喜劇片、聽笑話也開心不起來?

　　13.是不是常覺得有人作弄你?

　　客觀的回答上述問題，如果答案多為“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假設(shè)答案多為“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已經(jīng)出現(xiàn)問題，影響到心理健康。若通過上述問題，您已經(jīng)發(fā)現(xiàn)問題所在，應(yīng)及時改善。

　　心理健康測試二

　　問題:如果本世紀(jì)最壯觀的流星雨將會來臨，你會選擇在哪里看這場流星呢?

　　A、海邊

　　B、山頂

　　C、草地

　　D、屋頂

　　心理解析:

　　選擇A的人:對你來說，當(dāng)生活中出現(xiàn)挫折或者失敗的時候，最好的安慰是愛情。所以，找到真心相愛的人，是你追求成功的同時必須要考慮的。

　　選擇B的人:你是一個很樂觀的人，相信再大的問題都會過去。對你來說，擁有一幫能夠傾吐苦水的朋友是最重要的。

　　選擇C的人:你有些喜歡用幻想來排解壓力和焦慮。這樣的排解可以頂一時之需，但從長遠(yuǎn)來看，你還需要自我成長、鍛煉自己應(yīng)對現(xiàn)實和挫折的力量。

　　選擇D的人:你通常喜歡把自己的生活安排得滿滿的，讓工作占據(jù)你大多數(shù)時間，這樣的你比較容易出現(xiàn)人際關(guān)系問題。所以，你最需要的，是擴(kuò)大社交圈，融入群體之中。

　　小伙伴們，一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，要知道，身心健康了，生活才能過的有滋有味哦!