學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)2400字
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)2400字
心理健康與生理健康關(guān)系極為密切。一方面，一個(gè)人的生理健康水平會(huì)影響心理健康水平。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)2400字，一起來(lái)看一看吧。
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)2400字篇一
11月23日下午，我們學(xué)校一行7人去八完小參加了一次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的除我們之外還有教育局的兩名領(lǐng)導(dǎo)，活動(dòng)中聽(tīng)取了府新小學(xué)常晴老師的心理健康課，對(duì)于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了心理輔導(dǎo)課聽(tīng)課之后，與會(huì)的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點(diǎn)我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)體會(huì)：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理
問(wèn)題，建立起良好的人際關(guān)系;樂(lè)于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
四、讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。 心理活動(dòng)課要求教師必須放下“師道尊嚴(yán)”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，不是“灌輸”、“傳授”，不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問(wèn)題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì)自助助人。因?yàn)閷W(xué)生之間的年齡、地位、處境、利益、需要等方面有諸多的共同點(diǎn)，他們的心理是相通的，最容易溝通、接納和產(chǎn)生共鳴，他們之間的影響是很大的，所以教師要善于運(yùn)用自助助人，它可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性，從而提高心理健康的水平。
一杯水會(huì)感動(dòng)路人，一滴水會(huì)感動(dòng)小草，一片云會(huì)感動(dòng)天空，一堂心理健康活動(dòng)課會(huì)感動(dòng)每一個(gè)學(xué)生，一個(gè)優(yōu)秀的心理健康老師會(huì)感動(dòng)整個(gè)校園!正如常老師說(shuō)的那樣，心理健康教育工作就要“小事大做”，要讓心理健康教育在學(xué)校里無(wú)時(shí)不在、無(wú)所不在，讓“心理健康”這個(gè)概念深深地植入學(xué)生的心底，伴隨他們走過(guò)多彩的人生。在今后的工作中，我會(huì)從生活中的細(xì)微處入手，繼續(xù)培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓每一位孩子都能健康快樂(lè)成長(zhǎng)!
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)2400字篇二
嗯，學(xué)完心理學(xué)對(duì)我的影響還是很大的，以前的我真的很找不準(zhǔn)方向，對(duì)自己的未來(lái)也很迷茫，其實(shí)，遇見(jiàn)一個(gè)合適的老師，真的是你人生的一件幸事，他真的會(huì)幫你指引，讓你明白自己要走的路。確切的說(shuō)，對(duì)老師的感謝要從測(cè)試開(kāi)始，很開(kāi)心老師對(duì)我的一些優(yōu)點(diǎn)的肯定，當(dāng)然，我也非常非常開(kāi)心老師對(duì)我缺點(diǎn)的指出，讓我有意識(shí)的認(rèn)識(shí)到自己的不足。有時(shí)候明白自己要走的路真的很重要，這比你努力更加重要，方向永遠(yuǎn)是你前行的燈塔。我好感激老師直言我的問(wèn)題，讓我在往后的日子里面有所把握，有所改善。同時(shí)，也想說(shuō)的就是在老師的課堂里面，看的視頻真的受益匪淺，也讓我明白健康不僅僅是身體，心理的健康也很重要，它更加影響我們以后要走的路。 如果說(shuō)上課的體會(huì)的話，我要從印象比較深的課說(shuō)起。
印象最早的要數(shù)第一節(jié)課吧，當(dāng)時(shí)超級(jí)深刻的就是相互認(rèn)識(shí)周圍的人這件事，我覺(jué)得這是一件很大膽的事情，幾個(gè)相互不認(rèn)識(shí)的人因?yàn)橐环N巧合，偶然相識(shí)，然后彼此交換信息，很奇妙，很高興的就是在第一節(jié)課的結(jié)束，我們一起跑到了圖書(shū)館去拍了一張全家福，幾個(gè)人擺了傻傻的剪刀手，彼此還留了QQ號(hào)。還很開(kāi)心的建立一個(gè)群組討論，嗯，當(dāng)時(shí)都覺(jué)得心理課上有這樣的事情很奇葩卻不失樂(lè)趣。至今，我們?nèi)詴?huì)聯(lián)系，偶爾開(kāi)玩笑，忽然覺(jué)得，這樣的相識(shí)是那么神奇。
嗯，課程中，老師還談過(guò)變性人的問(wèn)題，之所以印象很深的原因是因?yàn)槲覀儗W(xué)校的一個(gè)同學(xué)就有這相似的經(jīng)歷，從男變女，華麗蛻變，在風(fēng)口浪尖，能夠頂住壓力，沒(méi)有借機(jī)炒作，沒(méi)有一蹶不振，反而表現(xiàn)出的堅(jiān)強(qiáng)很我讓欽佩，老師大體介紹了一些關(guān)于她的一些情況，很感動(dòng)他的孝心，也佩服她的勇氣與抉擇。所以，作為同校的校友，和老師有相似的觀點(diǎn)就是，我以最大的祝福她，希望她以后的生活足以撫慰現(xiàn)在的傷痛，把傷痕當(dāng)酒窩。
嗯，課程中，老師還有談及關(guān)于賭博和酗酒之類的事情，看了一些關(guān)于賭博和酗酒的視頻，很害怕。怎么說(shuō)尼，我家的傳統(tǒng)就是不賭博，記憶里面，父母都很忙，因?yàn)楹苄量喙ぷ?，所以?很少有時(shí)間賭博，也大抵是因?yàn)閽赍X不易，他們也舍不得把錢花在賭博上面，我也很開(kāi)心，耳如目睹的原因，我也不會(huì)賭博。但是，我的父親卻很愛(ài)喝酒，雖然還沒(méi)有到酗酒的程度，但是有時(shí)候我卻很難接受他喝完酒醉醺醺的樣子，自己又試圖把課堂上的視頻給他看，他一般都不怎么在意。太難過(guò)了。所以，要經(jīng)常給他灌輸才好。
嗯，課程中，老師還有談到亞健康和厭食癥和情緒控制的問(wèn)題。一直最慶幸的就是自己的食欲很好。恩，雖然有時(shí)候貪吃。但是，還是會(huì)很好的克制自己的飲食，所以總的來(lái)說(shuō)，還算是健康的飲食，但是看完那些的厭食癥的和暴飲暴食的人的生活，還是有感慨的，覺(jué)得身體之于我們何其重要，無(wú)論是對(duì)于我們還是我們的親人都是一件憂傷的事情，所以，無(wú)論如何，一定要好好的保護(hù)好自己的身體。同樣，
也很重要的就是控制我們的情緒，做一個(gè)很好的情緒控制者，這樣，無(wú)論是在情緒，飲食，日常生活中都有良好的調(diào)節(jié)。
恩，課程中老師還有說(shuō)認(rèn)知理論，關(guān)于孩子殺害父母的視頻至今有記憶尤深，還有自己有臆想癥的那個(gè)視頻。這些確實(shí)讓我感受到父母對(duì)于孩子的教育的重要性，兩個(gè)孩子就是因?yàn)楦改傅慕逃划?dāng)，才會(huì)導(dǎo)致后來(lái)發(fā)生的慘劇，如果父母過(guò)分溺愛(ài)孩子，將會(huì)使他們喪失怎么去自我學(xué)習(xí)和創(chuàng)造，也會(huì)使他們不知道如何去與人交流溝通，所以，作為在學(xué)校里面學(xué)習(xí)的學(xué)生，要學(xué)會(huì)如何獨(dú)立自主的生活。
恩，課程中印象比較深刻的還有老師談到一些英年早逝的人，感覺(jué)生命何其脆弱，我們對(duì)于生命又是那樣的無(wú)力，我們?cè)撊绾伟盐兆约旱纳@是很重要而且很關(guān)鍵的事情。生命不僅僅是我們的，也是我們的親人的，所以，對(duì)于我們的生命更是要好好的重視，也許我們不夠聰明，更或許，我們不足夠偉大，但是我們始終用我們的努力去換取成功，用我們的勤勞去創(chuàng)造更加幸福美麗的生活。 所以說(shuō)，朋友們，加油吧，成功除了靠天賦之外還有努力堅(jiān)持。
喜歡心理學(xué)的原因不僅僅是自以為是的認(rèn)為可以看破人們的心，同時(shí)，也可以感受真正的人生?？偪梢钥催^(guò)很多人的人生去感悟自己的生活。上完老師的課，真的又覺(jué)得自己還有很多地方需要進(jìn)步，知道自己不夠堅(jiān)持，不夠努力，這對(duì)于一個(gè)要考研的人來(lái)說(shuō)，很是心酸。但是，也是提梁灌頂，督促我努力加油，當(dāng)然，也非常感謝老師給我的自信，讓我有更大的力量前進(jìn)。感謝老師沒(méi)有把我當(dāng)成一個(gè)選修課的學(xué)生對(duì)待，善良，謙虛，幽默。多好的老師啊?？墒?，現(xiàn)在的自己
好后悔上課的時(shí)候，愛(ài)聽(tīng)不聽(tīng)的，現(xiàn)在，到時(shí)很思念當(dāng)時(shí)和自己一組的同學(xué)。
最后給老師的一點(diǎn)建議就是，建議老師可以多多互動(dòng)班里的同學(xué)，不要放太多視頻?；蛘呖梢赃m當(dāng)減少視頻，一般我覺(jué)得上公選課，很多學(xué)生都沒(méi)有太多的興趣，如果能夠增加學(xué)生之間的互動(dòng)，或促進(jìn)相會(huì)之間的了解，
最后一節(jié)課上完的時(shí)候，心里還是很憂傷的，總覺(jué)得自己還可以學(xué)到很多。一開(kāi)始的時(shí)候，老師說(shuō)，聽(tīng)我的課會(huì)后悔一生，不聽(tīng)我的課是一生后悔。事實(shí)上，抱著對(duì)佛洛依德的崇拜和聽(tīng)說(shuō)這么功課很好過(guò)的心理去的卻有著慢慢的收獲。實(shí)際上，老師并沒(méi)有讓我失望，相反的，每一次和老師交流總會(huì)受益頗深?？傆X(jué)得自己有發(fā)現(xiàn)自己或多或少的小毛病 好開(kāi)心這樣，也很開(kāi)心遇見(jiàn)老師，最后想說(shuō)，恩。老師 ，下次農(nóng)家樂(lè)記得帶上我啊。
學(xué)習(xí)心理健康心得體會(huì)2400字篇三
心理學(xué)是一門(mén)并不古老但很神秘的學(xué)科，很多的人都對(duì)它充滿了幻想。學(xué)習(xí)心理學(xué)已經(jīng)有一個(gè)學(xué)期了。在這段時(shí)間里，我也學(xué)到了很多。
在接觸心理學(xué)這門(mén)學(xué)科以前，它總是給我一種太神秘的感覺(jué)，給人的感覺(jué)是它既深?yuàn)W又很虛幻，但是在學(xué)習(xí)了它以后，被它的科學(xué)性和真實(shí)性所折服?？墒钦f(shuō)他是實(shí)實(shí)在在的東西。同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯(lián)系、相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。雖然心理學(xué)很枯燥但是和實(shí)際應(yīng)用結(jié)合起來(lái)，反能讓人悟出一定的哲學(xué)道理，開(kāi)闊人們的視野。心理學(xué)是來(lái)源于生活又能指導(dǎo)生活。
學(xué)習(xí)心理學(xué)，能讓我們獲取一些基本的心理學(xué)知識(shí)，也能幫助我們更好的了解自己，也能幫助他人、了解他人。有積極的意義，還能促進(jìn)我們的健康成長(zhǎng)。心理健康教育實(shí)際就是一個(gè)心理輔導(dǎo)的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程需要我們能夠夠互相幫助，進(jìn)行自我了解、自我適應(yīng)。從而能夠自我獨(dú)立和發(fā)展。我漸漸的發(fā)現(xiàn)認(rèn)識(shí)自己其實(shí)不難，除了要做一個(gè)冷靜的思考者之外，更重要的是心態(tài)，往往心態(tài)是一個(gè)很重要的要素。調(diào)整好自己的心態(tài)就顯得尤為重要。首先就要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是誰(shuí)，你都有自己的光彩，不管你在哪個(gè)位置，要相信自己永遠(yuǎn)都是獨(dú)一無(wú)二的，你都有自己的風(fēng)采。首先要自己認(rèn)同自己才會(huì)得到別人的認(rèn)同。其次要學(xué)會(huì)善待自己。自己要心疼自己，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。不管遇到什么事情，都要告訴自己，一切都會(huì)過(guò)去的，成為了過(guò)去也就沒(méi)有必要感傷，心情郁悶。找個(gè)朋友談天說(shuō)地，將心中的郁悶一吐為快。說(shuō)完了就開(kāi)心的面對(duì)生活。還有就是累了就休息，不要勉強(qiáng)自己和自己過(guò)不去。生活是快樂(lè)居多，并沒(méi)有什么是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的，自己不愛(ài)誰(shuí)來(lái)愛(ài)。人不過(guò)是血肉之軀，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雪雨。生病時(shí)更要善待自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還有自己的堅(jiān)強(qiáng)意志。
漸漸的了解自己之后才發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)是這般美好。不再去怨天尤人，而是學(xué)會(huì)改變，改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開(kāi)始學(xué)會(huì)去關(guān)心他人，處理事情的方式也發(fā)生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個(gè)莽撞的我了。逐漸開(kāi)始觀察，理解朋友的心情，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的安慰。從小的行為上的改變，就可以看出心理學(xué)對(duì)我的影響。
心理學(xué)不僅讓我了解了許多的心理特點(diǎn)，也讓我學(xué)會(huì)如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我安慰。失意的時(shí)候，傷心的時(shí)候，，我就會(huì)不經(jīng)意間的回想起課堂上的幽默場(chǎng)景以及理由讓自己開(kāi)心起來(lái)。最終明白，快樂(lè)其實(shí)很簡(jiǎn)單。只要我們放開(kāi)胸襟，包容這個(gè)世界，我們會(huì)生活得很超然，我們也會(huì)最終走向成功的。
不管什么時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)、勇敢一點(diǎn)、博學(xué)一點(diǎn)，那么快樂(lè)就在你的身邊。世界原來(lái)這般美好!
猜你感興趣：