從睡姿看穿你的心理

時間：2017-01-14 18:47:28 立文804由分享

從睡姿看穿你的心理

　　從睡姿看穿你的心理是怎么回事呢?每個人都會有不一樣睡姿，恰好能反應(yīng)人的性格，那么你的睡姿是怎樣的呢?下面小編就來說說從睡姿看穿你的心理。

　　從睡姿看穿你的心理

　　1、睡時手腳縮成一團(tuán)的人腸胃有問題

　　總的來說,他缺乏精力,時常顯出勞苦的神情,暗示出他最近正為貧困的生活而四處奔波。這類型的人大多數(shù)腸胃都有問題。

　　2、睡時要常常翻動身體的人性子急躁

　　對于這種人,有多種說法。一種認(rèn)為,一生都會輾轉(zhuǎn)遷徙,居無定所。另一種認(rèn)為是說這種人心事煩重,睡不安枕,遇事多憂慮。這種人反應(yīng)機(jī)敏,性子急躁,沒有耐心。

　　3、睡時眼睛稍微張開的人心思很重

　　這種人在目前環(huán)境下命運(yùn)不是很順,往往心情有牽掛,憂思重重,神經(jīng)極敏銳,常因過分思量引起神經(jīng)衰弱。平時經(jīng)常與家人朋友有這樣那樣的小矛盾。

　　4、睡覺時打鼾的人善良固執(zhí)

　　為人磊落坦蕩,平易近人,心善良,沒有城府,往往顯出胸有成竹的神情,但是這類人的缺點(diǎn)就在于他不能接受別人的批評和意見,對于自己的觀點(diǎn)很執(zhí)著,有時顯得有些不講道理。

　　從睡姿看夫妻關(guān)系

　　1、面對面睡的夫妻感情穩(wěn)定

　　顯示你們不僅能“同呼吸”,還用身體形成“包圍圈”。這樣的睡姿暗示雙方對這段關(guān)系都感到滿足、放松,感情穩(wěn)定,高品質(zhì)的相處時間多。

　　2、習(xí)慣背對背睡眠的夫妻感情出現(xiàn)問題

　　如果一直就是這么睡,就顯示雙方個性都比較獨(dú)特,生活獨(dú)立,感情無須借助肢體親昵來表達(dá)。如果是最近才出現(xiàn),說明兩人的感情出現(xiàn)了問題。

　　3、分被窩而睡的夫妻作息時間不一致

　　作息時間不規(guī)律的人或睡覺不老實(shí)的人會提出分被窩,他們不愿意休息時打擾對方,給彼此獨(dú)立的空間,提高夫妻雙方的睡眠質(zhì)量,所以兩人溝通的好的話感情不會出現(xiàn)問題。

　　4、習(xí)慣一方抱著一方睡的夫妻感情甜蜜

　　這是身體上的無距離貼近,顯示出情感的親密無間,一個習(xí)慣作為保護(hù)者,另一個習(xí)慣被保護(hù)。

　　5、習(xí)慣把手和腳放在對方身上需要對方

　　說明主動伸手腳的一方比較依賴另一方,心里比較有危機(jī)感,時刻需要確定另一方的存在。

　　睡姿與健康睡眠

　　1、仰臥會影響肺功能

　　如果你習(xí)慣仰面朝天睡覺,就會感到很疲倦。一般情況醉酒的人容易在仰臥的狀態(tài)快速進(jìn)入深層次的睡眠。不過這樣的睡眠方式容易將兩手不自覺的放于胸前,因此易做噩夢。而仰臥時面部均朝上,此時會因舌根下墜或口水流入器官造成打呼嚕或嗆咳,嚴(yán)重時還會導(dǎo)致氣滯而猝死。所以這樣的睡眠方式對肺部氣血的運(yùn)行極其不利,從而影響肺功能。

　　2、趴著睡會導(dǎo)致胸悶

　　趴著睡易流口水,而且你的胸部會被壓在床上,極易導(dǎo)致胸部憋悶。如果你很胖,那么你的胸部會因壓迫過重從而影響全身氣血的運(yùn)行,并導(dǎo)致心臟不適或呼吸困難。因此這種睡法最不利于心臟的健康。如果你真就需要趴著睡,可以采取用高枕頭,以此來保持心臟的氣血順暢。

　　3、蜷著睡會導(dǎo)致悲痛

　　蜷著睡易對你的背部和頸部帶來極大的傷害,因此不是一個好睡姿。這種睡姿也是導(dǎo)致背痛和勁痛的主要原因。而人在背部伸直時感覺最好,血脈順暢也不會有虛癥產(chǎn)生。因此長達(dá)7、8個小時的睡眠應(yīng)把姿勢調(diào)整到最舒服的程度,保證周身舒暢。

　　4、枕臂而睡會導(dǎo)致手臂麻痹

　　有的人喜歡睡前枕著手臂,在不知不覺中就睡著了,等到一覺醒來后就發(fā)覺肩和手都麻木了。這樣的睡法會使你的臂的橈神經(jīng)受到壓迫,并導(dǎo)致前臂、手腕、手指麻痹。因?yàn)槲覀兂了瘯r肢體氣血受阻,當(dāng)又無法調(diào)節(jié)時就進(jìn)入了麻痹期。所以不建議用這種方式睡覺。

　　
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