關(guān)于心理健康輔導的內(nèi)容
關(guān)于心理健康輔導的內(nèi)容
心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，開展成功與否，是學校教育的重要一環(huán)，下面是小編為你精心整理的關(guān)于心理健康輔導的內(nèi)容，希望對你有幫助!
關(guān)于心理健康輔導的內(nèi)容篇1
一、青春期心理咨詢與輔導
中學階段正值青春發(fā)育期，是一個生理與心理發(fā)生巨變的時期。內(nèi)外急劇的變化往往伴隨復雜的矛盾沖突;如果缺乏科學的引導，學生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為問題。中學生心理輔導的一個重要內(nèi)容便是針對青春期學生的生理、心理發(fā)展特點及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問題，為學生提供普遍性的常識與個別咨詢輔導。一般來說，中學生常見的青春期課題有：第二性征出現(xiàn)及其它生理變化導致的困惑、性心理萌動與兩性交往及早戀問題;自我的確立與認同;情緒的自我調(diào)節(jié)、心理的開放與閉鎖之間的矛盾;心理的獨立與依附性之間的矛盾等。其中，尤其應(yīng)該充分注意到性生理成熟對中學生生活和學習諸方面帶來的巨大變化與影響，教給學生一些必要的知識，消除錯誤觀念，減少不必要的煩躁與緊張。
二、個性發(fā)展與人格塑造
常言道：“個性即人生。”學生的個性品質(zhì)對他未來的生活道路有重要影響。
同時，發(fā)展學生的個性也是學校教育的目標之一。我們要在全面了解學生個性特點的基礎(chǔ)上幫助學生正確認識和了解自己的心理特點和天資優(yōu)勢，確立積極的自我概念，并在此基礎(chǔ)上為學生的個性發(fā)展提供指導，針對某些不利特點提出人格塑造的建議、計劃與措施。對學生個性的了解可以采用觀察法和測驗法。較普遍采用的個性測驗有Y一6性格測驗、卡持爾十六項人格特質(zhì)測驗(16PF)、明尼蘇達多項人格測驗(MMPI)等。由于學生個性發(fā)展與人格塑造是一個潛移默化、日積月累的長期過程，最好能調(diào)動家長和科任教師、同學等多方面力量，給予積極配合與督促。
三、學習心理輔導
學習心理輔導是指運用學習心理規(guī)律為學生的學習活動提供幫助與指導。影響學習成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個方面。就智力因素方面來講、我們應(yīng)教會學生懂得如何觀察事物，了解記憶的規(guī)律及有效記憶的方法，幫助學生克服思維定勢、進行常規(guī)思維與創(chuàng)造思維，學會科學用腦、利用共同要素與知識概括性原理積極促成學習遷移，科學合理地組織練習;形成技能技巧和能力等等。另外，有關(guān)專家普遍承認，非智力因素也是影響學生學習的一個重要方面，湖南師大一項調(diào)查表明，2/3的學習困難學生是非智力因素所致，其中更多的來自學習心理障礙。主要的學習心理障礙有：自信心的喪失與習得性無助;學習策略與方法失當;對學習與考試的過度焦慮與緊張;師生關(guān)系緊張、標準過高、學習的不良歸因、動機缺失等。中學生心理輔導的一項重要內(nèi)容便是針對影響學生學習成效的智力與非智力因素，立足學科課程教學進行有機滲透，讓學生在學習過程中“學會學習”。
四、專業(yè)與職業(yè)定向指導
目前，我們在這方面的工作還十分欠缺，這突出體現(xiàn)在升學和專業(yè)選擇的盲目性上。很多學生對自己的未來發(fā)展缺乏定向，在填報志愿時僅憑一時沖動、好奇或盲人摸象式的瞎撞，導致出現(xiàn)升人大學后出現(xiàn)專業(yè)興趣不濃，甚至少數(shù)同學大學期間一直為專業(yè)鬧情緒、無心學習的現(xiàn)象。因此，在對學生進行專業(yè)與職業(yè)定向指導之時，除了考慮學生的興趣和能力之外，還必須考慮到學生的氣質(zhì)、性格特點與社會發(fā)展的需要，一般來說，反應(yīng)速度要求較高的工作，對于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適;要求持久、細致的工作，則對粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人際交往性強的工作，而內(nèi)傾型的人更適合于比較深沉、細致的工作。
五、考試與競爭等壓力與挫折的應(yīng)對
考試與競爭是當今學生普遏面臨的課題。尤其在升學壓力之下，我國目前中小學普遍存在考試過于頻繁的問題，甚至“三天一小考，五天一大考”?？荚嚺c競爭的心理調(diào)適也就成為中學生心理輔導的內(nèi)容之一。一些學校嘗試進行過“考前心理輔導”，收到了良好效果。其具體內(nèi)容大體包括：對待考試與競爭的正確態(tài)度、考試與賽前準備、應(yīng)考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調(diào)節(jié)、對待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調(diào)適等等。同時，今天的學生將來走出校門之后，仍將面對一個充滿挑戰(zhàn)與競爭的社會，學會合作與競爭的統(tǒng)一，積極參與競爭、形成面對成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應(yīng)對技巧與挫折心理自我調(diào)節(jié)技巧，不僅對學生今天的成長有益，而且對于他們的將來更好地適應(yīng)社會也具有積極意義。
六、人際關(guān)系協(xié)調(diào)
中學生心理輔導工作中應(yīng)注意教給學生基本的人際關(guān)系常識與技巧，幫助學生建立協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓大家互相幫助、共同進步，同時也有利于形成良好心境，提高學習與工作成效。具體來講，中學生的人際關(guān)系主要包括：與父母長輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應(yīng)等等。不同的人際關(guān)系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對學生在人際交往方面的具體問題要具體分析。同時，也存在一些基本規(guī)律與要點,•如為人正直善良、待人真誠、心胸豁達、理解與關(guān)心他人、在具體問題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養(yǎng)自己的人格魅力、掌握人際交往的語言藝術(shù)與行為技巧等。
七 心理障礙的矯治與心理衛(wèi)生保健
大量調(diào)查表明，我國中學生的心理健康狀況令人擔憂。中學生的心理障礙主要集中于軀體癥狀、學習因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對等情緒障礙、人際關(guān)系敏感、偏執(zhí)、強迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。對于已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康問題，我們一定要運用有關(guān)心理健康診斷與治療知識認真對待。必須注意的是，由于我國目前還缺乏有關(guān)中學生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統(tǒng)一的診斷標準，加之中學生心理障礙的結(jié)論一定要慎重，切勿隨意夸大癥狀，給學生造成不必要的精神負擔。更不能對這些學生有歧視態(tài)度與言行。
關(guān)于心理健康輔導的內(nèi)容篇2
小學生健康心理輔導是小學生心理健康教育的具體化，其中心和主旨是面向全體小學生，旨在全面促進小學生健康心理，包括良好的智力因素和非智力因素的形成和發(fā)展，提高心理素質(zhì)，因而小學生健康心理輔導的內(nèi)容是多方面、全方位的，主要包括以下內(nèi)容。
(一)學校生活的心理適應(yīng)輔導
兒童從幼兒園到學校，其主導活動由游戲變?yōu)橛心康牡赝瓿蓪W習任務(wù)，這對剛?cè)雽W的小學生來說是其生活經(jīng)歷中的一個全新的、根本性的變化，這在心理和行為上不可避免地存在著一個適應(yīng)的過程。心理輔導的主要目的就在于喚起小學生的自我意識，感到自己長大了”，激發(fā)他們作為一名小學生的自豪感和義務(wù)感，幫助小學生盡快適應(yīng)學校里有秩序的學習和生活，以利于身心健康地成長。
為此，自20世紀80年代初以來，心理學工作者和幼教工作者就有關(guān)幼兒園大班到小學一年級的教育教學內(nèi)容的銜接及心理上的適應(yīng)問題做了大量的試驗研究工作。到目前為止，各種形式的學前班已相當普及，為兒童入學做好了充分的心理準備和良好的行為訓練，絕大多數(shù)入學兒童都能順利適應(yīng)，同時近年來有關(guān)方面的輔導材料也較充分，因而本書不擬專章介紹。
(二)學習心理輔導
學習是小學生的主要任務(wù)，也是小學生心理社會化的主要途徑，樂于學習是小學生心理健康的重要標志之一。小學生通過學習獲得知識，增長本領(lǐng)，取得優(yōu)異的學習成績，受到家長和教師的贊許，受到同學的好評，能夠體驗到成功的喜悅，激發(fā)強烈的學習興趣和求知欲，同時在學習中也會遇到困難和挫折，體驗到失敗的痛苦，經(jīng)受意志力的磨煉和考驗。學習上的成功能增強信心，多次失敗也能喪失信心。學習心理輔導包括學習動機、學習態(tài)度、學習方法、學習習慣和考試心理輔導，目的在于引導小學生通過積極主動的探討，進而明確學習目的，端正學習態(tài)度，樹立正確的學習動機，掌握科學有效的學習方法，養(yǎng)成良好的學習習慣，正確對待學習中的困難和挫折，幫助小學生獲得成功，體驗成功的喜悅，從而形成堅定的學習信念和旺盛的進取精神。
(三)智能輔導
智能的形成和發(fā)展是人們認識世界、改造世界和創(chuàng)造未來的先決條件，也是小學生身心健康成長的主導因素和重要標志。人在出生以后，隨著機體的發(fā)育、成長，包括感覺器官、運動器官，特別是大腦發(fā)育的逐漸完善，人們的活動范圍和實踐領(lǐng)域不斷擴大，對外界事物的反映也越來越廣泛、豐富和深刻。人們在反映客觀事物的現(xiàn)象、本質(zhì)、規(guī)律的過程中，逐步形成了認識能力，包括觀察力、記憶力、思維能力、想象力和注意力。而以思維能力為核心的各種認識能力因素的有機結(jié)合即構(gòu)成了人們的智力。在認識現(xiàn)實、改變現(xiàn)實、創(chuàng)造社會財富的過程中逐步形成人們的各種能力，包括認識能力、操作能力、創(chuàng)造能力和社會交往能力等。一個國家，一個民族，沒有智能的培養(yǎng)和開發(fā)，一切都無從談起，因而必須從兒童抓起。小學生智能輔導主要是智力因素的輔導、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的輔導。
(四)情感和意志輔導
俗話說，人非草木，孰能無情。如果人類沒有了情緒情感，就沒有對真理的追求，也沒有豐富多彩的精神生活和社會生活。意志是人所特有的高級心理現(xiàn)象，是人的主觀能動性的集中體現(xiàn)。沒有意志，任何美好的理想、宏偉的計劃和偉大的戰(zhàn)略決策都不可能變?yōu)槲镔|(zhì)的現(xiàn)實，任何智慧和潛力都難以得到充分的發(fā)揮，因而既不可能有個人的美好未來，也不可能有國家和民族的美好未來?？梢妿椭W生學會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，克服悲觀、怯懦、抑郁、緊張等消極否定的情緒情感，經(jīng)常性地保持舒暢、喜悅、樂觀、自信等積極肯定的情緒情感，形成良好的意志品質(zhì)，保持生動活潑、蓬勃奮發(fā)的良好心態(tài)，對其身心健康成長和未來發(fā)展具有十分重要而又深遠的意義。其中情緒情感的輔導尤其要重視移情體驗的輔導，注意引導小學生設(shè)身處地、將心比心，去體驗他人的歡樂和痛苦，以培養(yǎng)小學生的同情心和正義感，激發(fā)自覺的意志行動。
(五)個性心理輔導
個性心理是一個獨特的、多系統(tǒng)、多側(cè)面、多層次和多級發(fā)展水平的開放性的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。個性的全面發(fā)展是實現(xiàn)共產(chǎn)主義社會的重要條件之一。一個人個性結(jié)構(gòu)中的優(yōu)勢、潛力、特點或弱點，不僅制約著其社會活動的選擇性、效能及未來發(fā)展的可能性，同時也往往是事業(yè)成敗的決定因素。比如三國時期諸葛亮的足智多謀，劉備的寬厚仁義，關(guān)羽的忠義和自負，張飛的粗中有細和剛烈暴躁，司馬懿的多疑，周瑜的心胸狹窄等都曾是功業(yè)成敗的決定因素。此外呂布身為三國時代第一猛將，轅門射戟一箭鎮(zhèn)住十萬大軍，然而中原之大何故竟無立錐之地，以致白門樓身首異處?河北袁紹歷四世三公，擁有雄兵百萬，戰(zhàn)將千員，可謂兵精糧足，何故難成大業(yè)?究其根源，蓋因其個性結(jié)構(gòu)存在著致命的弱點所致。前者呂布有勇無謀，剛愎自用，見利忘義，失信于天下;后者袁紹多謀無斷，“干大事而惜身，見小利而亡命”是也。古往今來，凡成就大事業(yè)者其個性結(jié)構(gòu)都有其獨特的優(yōu)勢、潛力和特點，如思路開闊，靈活機敏，富有堅定的信念和創(chuàng)新意識，好奇心、求知欲強烈，求真務(wù)實，堅忍不拔，不怕困難，不怕挫折，勇于進取，敢冒風險，心胸開朗，達觀，富有幽默感等。小學生個性心理輔導的根本目的，就在于幫助和促進小學生的個性心理，包括興趣、能力、性格和自我意識等各方面得到全面和諧的發(fā)展。
(六)日常生活中的心理輔導
小學生日常生活中的心理輔導主要包括社會交往輔導、休閑輔導、消費輔導和常識性的生活技能輔導。社會交往是人類意識發(fā)生、發(fā)展和形成的基本條件。運用言語的和非言語的符號系統(tǒng)交流思想、情感，總結(jié)和傳播知識經(jīng)驗，表達物質(zhì)的和精神的各種需要，是人類所特有的社會心理現(xiàn)象，也是協(xié)調(diào)各方面的人際關(guān)系，調(diào)動各方面的積極性，統(tǒng)一思想，統(tǒng)一意志，同心同德，團結(jié)協(xié)作，實現(xiàn)群體目標，取得事業(yè)成功的客觀要求和必要條件。小學生通過正常交往，一方面可獲得友誼與愛，得到同伴的接納、尊重、理解和贊許，從中體驗到存在的價值和生活的樂趣，同時亦可學會更好地尊重他人，理解他人，關(guān)心和幫助他人，學會與人合作。這不僅有利于增長知識，增長才干，也有利于身心健康。休閑輔導、消費輔導和生活技能輔導是我國現(xiàn)代社會生活提出來的新課題，是隨著我國經(jīng)濟及各項社會事業(yè)飛速發(fā)展，收入和生活水平不斷提高的結(jié)果，也是素質(zhì)教育的客觀需要。休閑、消費和生活技能方面的輔導有助于培養(yǎng)小學生健康的生活情趣、樂觀的生活態(tài)度和良好的生活習慣。輔導的主要目的在于幫助小學生正確選擇休閑方式，發(fā)展有益于身心健康的興趣愛好，樹立正確的消費觀念，合理計劃消費水平和消費行為，提高生活自理的能力。這一點對于廣大獨生子女采說，尤其必要。
關(guān)于心理健康輔導的內(nèi)容篇3
一、健康情緒教育
喜、怒、哀、樂等情緒是我們再熟悉不過的心理現(xiàn)象。但很長一段時間，人們只是把情緒視為認識和行為過程中的附屬產(chǎn)物，對健康情緒的積極意義和消極情緒的破壞作用認識不足。個人既要為社會做貢獻，也要過一個有幸福感、愉悅感的生活。損人利己固然不可能有持久的幸福感，但一個生活得很痛苦的人，縱然為社會做了一些有益的事，其人生也是有缺陷的。情緒具有動力功能，它能夠激發(fā)一個好的行為，也能促生一個破壞行為。情緒對身體健康有著非常重要的影響，健康情緒有益身體健康，消極情緒容易導致生理疾病。當代心理學十分重視對情緒的研究。 健康情緒教育是心理健康教育的重要內(nèi)容。但不容忽視的是，很多人并沒有意識到情緒教育的重要性。不少人認為，喜、怒、哀、樂，天生就會，不學而能，實無教育之必要;情緒取決于當事人所遭遇的事件，好事自然令人開心，倒霉事誰也高興不起來。這些認識上的誤區(qū)使得學生的情緒生活缺乏教育的有效干預，學生的情緒發(fā)展缺乏教育者的有效指引。
(一)健康情緒教育的內(nèi)容和要求
健康情緒教育的內(nèi)容和要求主要是，使學生的情緒變化做到目標適宜，方式適當，反應(yīng)適度，并以積極情緒為主。情緒教育不是要設(shè)法消除、壓抑學生的情緒，而是使學生學會正確表達情緒，合理宣泄情緒，有效調(diào)控情緒，保持愉悅的情緒主旋律。 健康的情緒生活要符合以下兩點要求：
1.特定情境中的情緒正常
情緒總是產(chǎn)生于特定的情境之中。此時的情緒，不管是高興還是憤怒，只要符合下面三個條件，都是正常的。
(1)情緒與刺激事件同質(zhì)。即滿足個體需要的刺激導致其愉快情緒，阻礙個體需要滿足的刺激導致其哀怒情緒，而不是相反。
(2)情緒的強度與刺激強度相稱。情緒的強弱程度與刺激的強烈程度相對應(yīng)，而不是情緒過敏或體驗膚淺。
(3)情緒的持續(xù)時間與刺激作用的時間相宜。當刺激消失后，情緒會隨之平息，而不會長久被其影響。
2.心境以愉悅為主導背景
一個人難免有不高興的時候，憤怒、憂傷和失望等情緒固然會使人不快，有時卻具有十分積極的意義。但一個人在大多數(shù)的時候應(yīng)當是愉悅的，滿意的，有幸福體驗的。
(二)健康情緒教育的操作要點
在對學生進行情緒教育時，要注意以下問題：
1.引導學生合理宣泄情緒
過分壓抑情緒是有害的。它不僅造成生理健康問題，而且不良情緒的累積會造成情緒泄洪，出現(xiàn)連當事者都難以理解的沖動行為。當然，宣泄要采取合理的方式，如傾訴、運動等。
2.教會學生正確表達情緒
養(yǎng)成表達情緒的習慣，掌握正確表達情緒的技能。積極表達關(guān)愛、欣賞、感激、歉意等令他人愉悅的情緒，學會無傷害地表達憤怒和不滿。偶爾表達憤怒和不滿，只要講究技巧，可以取得更強烈的表達效果，它說明你對問題的傾注和重視，增進了別人對你的了解。
3.教育學生運用情緒力量激發(fā)建設(shè)性的行為 情緒會帶來生理反應(yīng)，形成一股能量。不良情緒容易產(chǎn)生破壞性行為，壓抑這股能量不如利用它，使之激發(fā)出建設(shè)性的行為。例如，生氣通常導致某些學生的攻擊行為，教師就應(yīng)當讓他們懂得，怒氣若發(fā)泄到別人身上，只會惡化外部環(huán)境，是自己更生氣;“受氣”所激發(fā)的能量若能推動“爭氣”的具體行動，則不僅促進了個人的發(fā)展，也從根本上優(yōu)化了自己的情緒。
4.注重糾正學生對事物的非理性認識
美國心理學家艾麗斯認為，人的情緒不是由他所遭遇的事件決定的，而是由當事人對這一事件的看法、認識決定的。對事物的理性認識導致當事人的健康情緒，非理性的認識常常使人陷入消極情緒，難以自拔。例如，對于教師的嚴格管理行為，一個學生認為“老師總是與自己過不去”，自然會產(chǎn)生對立情緒;另一個學生認為“老師是為了自己好，督促自己改正錯誤”，自然對老師心生感激之情。所以，情緒教育不能就情緒而情緒，關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)學生不良情緒背后的非理性認識，通過對非理性認識的糾正，樹立起理性認識。例如，面臨磨難，變學生認為“倒霉”為“天將降大任于斯人也”;遭遇失敗，變學生消極悲觀的非理性認識為“生活給我提供了一個發(fā)現(xiàn)問題、自我完善的機會”的理性認識。
5.幫助學生提高體驗生活、學習的幸福、快樂能力
正如有人所言，生活不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的能力。一樣的生活和學習，有人視為折磨，有人自得其樂。這其中的差別是體驗幸福、快樂能力的高下。善于從生活、學習、工作中獲得樂趣的能力是人的一種很重要的心理能力，它關(guān)系著個體一生的生活質(zhì)量。馬斯洛總結(jié)了自我實現(xiàn)者的主要特征，其中很重要的一條就是“他們呈現(xiàn)出一種永不衰退的欣賞力。”馬斯洛這樣描述道：自我實現(xiàn)者以敬畏、志趣和愉快的心情體驗生活中的事件。每一個嬰兒，每一次黃昏，都象第一次見到時那么美妙，那么動人心弦;年過半百的老夫妻還如同度蜜月一樣?？傊?，他們能從基本的日常生活經(jīng)驗中得到巨大的鼓舞的心醉神迷。因此他們從不對生活經(jīng)歷感到煩惱。自我實現(xiàn)者總是毫無例外地致力于他們認為重要的工作、任務(wù)、責任或職業(yè)。他們對工作感興趣，工作干得津津有味，工作與玩樂之間通常的界線也變得模糊了。對他們來說，工作是令人興奮、充滿樂趣的，工作就是娛樂。生活實踐反復告訴我們，青少年的幸福生活不是我們創(chuàng)造并提供給他們的，而是他們自己體驗出來的。
二、人際關(guān)系教育
人際關(guān)系是個人發(fā)展的重要資源。這不僅是因為良好的人際關(guān)系使個人擁有更多的發(fā)展機遇，也是因為良好的人際關(guān)系能滿足個人多種心理需要，構(gòu)成了個人心理健康發(fā)展的支持系統(tǒng)。人際關(guān)系不良通常導致當事人產(chǎn)生各種心理問題。
人在人際關(guān)系中成長。良好人際關(guān)系的構(gòu)建過程，人際沖突的妥善處理過程，就是當事人優(yōu)良心理品質(zhì)的形成過程。所以，人際關(guān)系教育歷來被心理健康教育所重視。
(一)人際關(guān)系教育的內(nèi)容和要求
人際交往的內(nèi)容和要求主要是，使學生正確認識他人，學會推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的人際關(guān)系，培養(yǎng)社交活動的興趣，掌握人際溝通的技術(shù)，敢于表達自己的正當要求和不同意見，妥善處理人際沖突。
對于學生而言，健康人際關(guān)系的基本要求是：
1.有益?zhèn)€人發(fā)展
青少年喜歡交同齡朋友，但要有擇友而交的能力，構(gòu)建有益于自己發(fā)展的人際交往圈子。學會交益友，并不斷增進與他們的友誼。與“玩友”保持適當距離，并能在必要的時候?qū)λ麄冋f“不”。有時候選擇了一個錯誤的朋友，就選擇了一個錯誤的人生。
2.交往適度適宜
交往要適度，既不能自我封閉，又不能過度交往。適度交往是有益的，過度交往則有害于個人發(fā)展。青少年不能沉湎于人際交往而荒廢學業(yè)。交往的方式要適宜，符合學生身份，不能盲目模仿成人的交往方式。青少年的人際交往重在溝通思想，增進情誼，相互學習，彼此促進，而不是圖熱鬧，講排場，整天忙于禮尚往來般的應(yīng)酬。
3.適應(yīng)多種交往
青少年要善于處理不同類型的人際關(guān)系。既有良好的同伴關(guān)系，又能與老師、父母融洽相處。任何一種關(guān)系處理不當都反映出當事人人際交往能力的欠缺。人的發(fā)展需要多方面的支持和幫助，對于青少年而言，師生關(guān)系、親子關(guān)系的和諧尤為重要。青少年時期的師生關(guān)系、親子關(guān)系狀況，能有效預測其成年后與長輩、領(lǐng)導的關(guān)系，因為這些關(guān)系的交往規(guī)則和技能基本相同。
(二)人際關(guān)系教育的操作要點
在對學生進行人際關(guān)系教育時，要注意以下問題：
1.培養(yǎng)學生人際交往的主動性
主動、熱情是人際關(guān)系建構(gòu)的前提，尤其是血緣關(guān)系之外的一般社會關(guān)系。人際交往中的被動、害羞、恐懼絕不是“老實”、“單純”，而是社會功能的萎縮。如果說這一缺陷對以個體形式為主的學習活動的危害還不太嚴重的話，那么對于學生走上社會以后的事業(yè)發(fā)展和日常生活的消極影響就會暴露無遺。在班級工作中，班主任要通過多種措施迫使學生變被動為主動，學會對他人主動招呼，熱情相待，笑臉相迎，學會有技巧地展示、表現(xiàn)自己。
2.幫助學生形成移情習慣和技能
善于理解他人，是個人形成良好人際關(guān)系的重要特質(zhì)。對他人的理解，來自于個人的移情習慣和技能。所謂移情，就是設(shè)身處地地體驗別人的內(nèi)心世界。在人際交往過程中，很多時候需要將自己變成他人，去體驗對方的所思、所感和所為，這樣才能取得更好的交流效果。人際沖突的產(chǎn)生，有時并不是什么原則性對立，而是我們不注重移情，不了解對方的需要和感受，我們的“好心”就變成了“驢肝肺”。教師要教育學生注意傾聽他人的言語，注意觀察他人的非言語活動，可以培養(yǎng)對他人心靈世界的敏感性，并習慣于把自己對對方的理解表達出來，提高交流成效。
3.強化學生的溝通意識，提高溝通能力
溝通是人際交往的關(guān)鍵技能。相對于見面打招呼、待人熱情、分手道別等初級技能而言，溝通是較復雜的高級交往技能。人際溝通，能增進人們之間的相互了解，深化情誼，消除誤解，避免沖突。教師要注重培養(yǎng)學生的溝通習慣，幫助學生掌握并熟練運用溝通技巧。使學生在與他人的交往中，能大膽、策略地表達自己的觀點，妥善地拒絕他人不合理的或自己難以滿足的要求，適時、技巧地彌補友誼裂痕，有較強的說服能力，善于吸納別人的合理意見，優(yōu)化自己的思想和行為。
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