心理健康課活動方案
心理健康課活動方案
心理教育有促于學(xué)生的心理健康、有促于學(xué)生的全面發(fā)展、有促于學(xué)生主動成長，有益于校園的和諧、有益于社區(qū)的安定、有益于社會的文明，下面是小編為你精心整理的心理健康課活動方案，希望對你有幫助!
心理健康課活動方案篇1
一、活動背景
在社會生活中，人人都渴望受到尊重。但現(xiàn)實(shí)中，卻常有一些不尊重別人的現(xiàn)象發(fā)生。比如，人群中，普遍存在著因他人的成績、才能、名譽(yù)、境遇超過自己而產(chǎn)生一種嫉妒心理。這種因差異而產(chǎn)生的嫉妒心理，影響人與人之間的感情，更使自己疲憊不堪，學(xué)生中，這種現(xiàn)象十分常見。
二、活動目的
1、通過活動使學(xué)生明白嫉妒是一種心理病態(tài)，認(rèn)識到由于嫉妒而產(chǎn)生的不良后果。
2、正確認(rèn)識自己的這種狀態(tài)，學(xué)習(xí)如何避免和克服嫉妒。
3、使學(xué)生懂得應(yīng)該以友愛、尊重和寬容的態(tài)度與他人相處。
三、活動準(zhǔn)備
1、以不署名的方式，讓學(xué)生根據(jù)自己生活中的體會，把感受最深的因別人在其它方面超過自己而產(chǎn)生嫉妒的經(jīng)過寫出來。
2、確定扮演角色，并進(jìn)行小品《無名之火》的排練。
3、黑板上寫“克服嫉妒心理，學(xué)會尊重他人”幾個(gè)大字。
4、邀請幾名家長前來參加，講清活動目的。
四、活動步驟
1、擺現(xiàn)象
(以小品的形式，創(chuàng)設(shè)情境。)
小品《無名之火》
劇情：
雙休日，六年級女學(xué)生劉玲正在家里做功課。同院的楊阿姨喊劉玲去她家接?jì)寢尩碾娫?。劉玲?zhí)意要爸爸去接;楊阿姨邀請劉玲去她家玩電腦游戲，劉玲婉言謝絕;劉玲和爸爸一起外出，在大門口看到楊阿姨家新買的汽車，劉玲不屑一顧并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家電話、電腦、汽車一樣都沒有?”
學(xué)校里，劉玲和張麗這對好朋友，正在研究一道物理難題。當(dāng)?shù)弥獜堺愒诮裉斓臏y驗(yàn)中又得了全班最高分，成績不如張麗的劉玲一反常態(tài)，下課后拒絕和張麗一起跳繩;放學(xué)不和張麗一起走;班里選班長，張麗是兩名候選人之一，劉玲卻故意選了另外那名同學(xué)(本來她是要選張麗的)
2、查根源
(以問題來引發(fā)思考。)
(1) 劉玲為什么會產(chǎn)生這種行為呢?
(因?yàn)樗覜]有楊阿姨家富裕，她的成績沒有張麗好，所以產(chǎn)生了“嫉妒”)
(2) 定義“嫉妒”
“嫉妒”是一種消極的、不健康的心理。人和人之間進(jìn)行比較，看到別人某一方面比自己好，自己又達(dá)不到他人的水平現(xiàn)而發(fā)展到不甘心，并達(dá)到了惱怒于他人的程度。
3、論危害
(觀看錄像，體會危害;集體討論，分析后果。)
(1) 看錄像《縱火犯》
劇情：
山東某大家有個(gè)姓唐的女大學(xué)生，從小受到媽媽的寵愛，養(yǎng)成了任性好嫉妒的壞毛病。進(jìn)入大學(xué)后，處處想撥尖，出人頭地，因?yàn)闆]被選上班干部，心里很不自在。一次，班上有兩位女同學(xué)考試分?jǐn)?shù)比她高，她更是妒意大發(fā)，竟把人家的課本、作業(yè)本以及其它學(xué)習(xí)用品全偷了，使人家學(xué)習(xí)不成。她的這種行為理所當(dāng)然受到了班上同學(xué)的批評，但她不僅不改竟乘別人上課的機(jī)會溜回宿舍，把姓袁的同學(xué)價(jià)值500多元的衣物被褥統(tǒng)統(tǒng)燒光。觸犯刑律成為縱火犯。
(2) 討論“嫉妒”的危害
A “對別人的危害可能對自己的危害絕對”一個(gè)光會嫉妒別人的優(yōu)點(diǎn)、長處、幸福、成就的人，由于他的心計(jì)全部用在如何嫉妒別人，設(shè)法算計(jì)別人，妄想把別人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。結(jié)果，且不論對被妒者有無損害，首先他空耗了自己的寶貴時(shí)間和精力，最終一無所成。
B 好嫉妒的人，不僅對于自己的學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)、成就，對于人際關(guān)系和友情，有害無益;而且對于自己的心境和健康也絕無一點(diǎn)好處。試設(shè)想，妒人者必然是終日被自己胸中的無名妒火煎熬著、折磨著;嚴(yán)重時(shí)還會食不甘味，夜不成寐，這種人心理衛(wèi)生自然談不上了，生理健康也往往會受到影響。這豈不是庸人自憂、自討沒趣、自找苦吃?
……
4、制“妙方”
(以小組討論研究、記者采訪專家、家長談?wù)摳惺艿男问剑懻摲椒?，促進(jìn)心理健康)
(1) 學(xué)生分組討論如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。
(2) 小記者采訪心理輔導(dǎo)教師。
小記者：高老師，我們應(yīng)該怎樣才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?
高老師：首先要看到新型的人際關(guān)系應(yīng)該是平等互助、團(tuán)結(jié)共進(jìn)的關(guān)系。21世紀(jì)的少年兒童無論是男是女，應(yīng)該把競爭的機(jī)制引入到人際關(guān)系中去。不過，我們的競爭，第一，是在平等的基礎(chǔ)上的競爭;第二，競爭的目的，并非為了搞垮別人，而是為了互相促進(jìn)，互相幫助，共同進(jìn)步;第三，競爭的結(jié)果，自然也會有優(yōu)勝劣汰的情況出現(xiàn)，但無論是勝者還是負(fù)者，在人格上是平等的，各自在新的起點(diǎn)上，繼續(xù)相互幫助，團(tuán)結(jié)前進(jìn)，絕不會出現(xiàn)你死我活的對立局面。
其次，要樹立自信心。我們通常所說的嫉妒，一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上，現(xiàn)時(shí)是相反，總是企圖把被嫉妒者貶低到自己相同的水平和同樣的位置上，嫉妒的目的表面看來在于得到更高的東西，但實(shí)際上卻是致力于“吃大鍋飯”，在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。總之，沒有自信，才會產(chǎn)生嫉妒。
日本學(xué)者三木先生指出：“靠嫉妒是一事無成的。人靠創(chuàng)造來造就自己，培養(yǎng)個(gè)性。人越有個(gè)性就越不會去嫉妒。”他說，“靠一個(gè)情感來控制別一個(gè)情感要比靠理性更為有力，這是普遍真理。如果說英雄是不會嫉妒的說法是真實(shí)的，那么實(shí)際上就是說英雄的功名心理和競爭心理等其他情感比嫉妒強(qiáng)，并且重要的是具有更大的持久的力量。
第三，一方面自己不去嫉妒別人，另一方面當(dāng)被人嫉妒時(shí)，要正確對待，即心胸要寬廣一些，不要去計(jì)較，甚至傷心備至;要在可能的條件下，給對方以能夠接受的幫助。
(3) 家長談?wù)勛约旱南敕ā?/p>
5、總結(jié)
(班主任總結(jié)升華)
同學(xué)們，生活在群體中的我們，常會將自己和周圍的人作比較。有的同學(xué)通過比較看到了別人的優(yōu)點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺點(diǎn)，他們在比較中找差距，在比較中求進(jìn)步。還有一類同學(xué)，他們也在比較，也在找優(yōu)點(diǎn)，尋缺點(diǎn)，可是得出的結(jié)果卻和第一類同學(xué)大不一樣。他們比較出了別人的缺點(diǎn)，卻對別人的優(yōu)點(diǎn)視而不見;他們比較出了自己的優(yōu)點(diǎn)，卻對自己的缺點(diǎn)只字不提。這一類同學(xué)總是一味的否定別人，抬高自己，他們比較來比較去，只收獲了一顆“嫉妒”的種子。一個(gè)產(chǎn)生了嫉妒心的人如同一棵生了蟲的樹，如果不及時(shí)把“嫉妒”這只蟲子除掉，而是上它在軀體里寄生，那么，等待這個(gè)人的命運(yùn)惟有“枝枯葉黃”。為此，我希望同學(xué)們在平時(shí)的生活、學(xué)習(xí)和工作中能正確對待同學(xué)、朋友取得的成績，化壓力為動力，變嫉妒心為上進(jìn)心。
心理健康課活動方案篇2
內(nèi)容提要：通過給父母洗腳、做家務(wù)、與父母座談等形式的活動，引導(dǎo)孩子學(xué)會關(guān)心父母，學(xué)會與父母溝通，提升學(xué)生人文素養(yǎng)和健康的心理，并同時(shí)促進(jìn)學(xué)生作文的人文內(nèi)涵。
關(guān)鍵詞：溝通、做人與作文
活動目標(biāo)：
引導(dǎo)孩子學(xué)會關(guān)心父母，學(xué)會與家長溝通。通過交流提升作文的思想高度，培養(yǎng)抒發(fā)真情實(shí)感的文風(fēng)和關(guān)愛父母及他人的做人原則。
活動理論基礎(chǔ)：
聯(lián)合國教科文組織1996年7月發(fā)表一篇報(bào)告中所指出：“要教育學(xué)生，讓學(xué)生不僅是學(xué)知識，而且要學(xué)做人，學(xué)做事，學(xué)會與他人生活”。“做人”教育的核心是“學(xué)會關(guān)心，學(xué)會相處”。
活動背景：
剛升入高中的學(xué)生，正經(jīng)歷著身心巨變，他們與家庭父母關(guān)系也不同往昔，學(xué)生更多的是想從家長的嘮叨、干預(yù)、限制中解放出來。劃出屬于自己的小天地，而父母基于對子女期望，導(dǎo)致對子女的過分的關(guān)心和約束，所以進(jìn)入高中的學(xué)生，不愿意跟父母講心里話，不聽從父母話，甚至頂嘴吵架，于是親子的愛隨著沖突增多，代溝的加深而疏遠(yuǎn)、淡化。
活動準(zhǔn)備：
1、準(zhǔn)備表現(xiàn)親情的系列文章，每小組一份。
2、準(zhǔn)備召開相關(guān)家長和學(xué)生座談會的材料。
活動過程：
一、前期調(diào)查
調(diào)查主要是設(shè)計(jì)了兩個(gè)方面的問題：一是學(xué)生對父母的了解程度，如對父母的生日、工作時(shí)間長度、工作壓力、興趣愛好等方面的了解;二是學(xué)生與父母溝通的方式、時(shí)間、效果等問題。
調(diào)查的結(jié)果是令人痛心的，學(xué)生對父母的了解僅僅是停留在父母很愛自己，生活上很關(guān)心并且了解自己的喜好這一層面，而其他方面幾乎為零，只有三名同學(xué)或多或少的知道些父母的情況。而學(xué)生幾乎都認(rèn)為父母不了解自己，不愿意與父母溝通，交流時(shí)間少，效果很差。
二、活動蓄勢
小組閱讀相關(guān)親情文章，結(jié)合自己情況交流父母對自己的關(guān)愛，初步理解父母，為整個(gè)活動作好情感的鋪墊。
三、信息反饋、歸納整理
小組長上交小組交流記錄，教師整理閱讀學(xué)生的讀書感言，把握學(xué)生的情感共鳴程度，為下一步開展活動的效度作好準(zhǔn)備。
四、利用月休布置作業(yè)
1、給父母洗一次腳
2、做一件沒有做過的家務(wù)活
五、月休回來完成相關(guān)周記。
1、《給父母洗一次腳》
2、《第一次做家務(wù)》
六、利用課堂討論交流相關(guān)周記。
(一)周記片段
1、“我讓爸爸先把腳在水盆中泡了一會兒，然后挽起袖子，把雙手放進(jìn)盆里，在爸爸的腳上輕輕地搓，我把手放到父親腳上的時(shí)候，分明感到父親的腳在顫抖，我想他整個(gè)身體都應(yīng)該在顫抖，我沒有抬頭看父親，但我能夠想象得到——父親應(yīng)該是怎樣的表情。我含著淚繼續(xù)為父親搓著腳，突然想起以前父親為我剪腳趾甲的情景，父親是那樣的小心翼翼，像在完成一件珍貴的藝術(shù)品。每次剪完，都會對我的小腳趾親一下，然后對我說：‘睡吧，做個(gè)好夢。’……這次洗腳洗了十多分鐘，當(dāng)我拿起腳巾準(zhǔn)備把水擦干時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)父親已酣然入睡，我輕輕地、輕輕地把父親的腳扶到沙發(fā)上，小心翼翼的蓋好毛巾被，看著父親滿是皺紋的臉上露出幸福的微笑，我抑制很久的淚不由自主地流了出來。……” ——王錦同學(xué)
2、“爸爸的腳很普通，但在我看來卻是十分不平凡，他的腳并不大，甚至比我的還略小些，但是腳掌很硬，不光是前腳掌起繭的地方，而是整個(gè)腳板就像門前山路上的石頭一樣，冰冷而堅(jiān)硬，在熱水中浸泡了很久很久，才逐漸有了溫度。兩個(gè)大腳趾很大而且很扁，腳趾甲很黃而且很厚，邊緣破破爛爛，很不整齊。就是這樣一雙普通的腳，在我眼中便有了踩地都能入地三分的神能，有了游過千山萬水的經(jīng)歷。
也許是隱藏在心底的孝心被喚起了吧，我覺得眼睛酸酸的，幾欲哭出來，我不知爸爸是什么感覺，他一直沒有說話。我沒有福爾摩斯那樣善于推理，他在笑，我到底仍猜不透他笑的含義，但我相信我的感覺，我很欣慰，我心安理得，我甚至覺得已無憾事了，‘我是個(gè)孝子’，我心里想，我也第一次為‘孝子’感到驕傲。” ——范磊
3這是假期的最后一個(gè)晚上，我仍然猶豫不決，我怎樣說出那樣一句我訓(xùn)練了幾十遍的話——“媽，我給您洗腳。”
“媽媽，我給……我給你洗個(gè)蘋果。”我的話到了嘴邊又咽了下去。不是不想給媽媽洗腳，而是確實(shí)有點(diǎn)兒不好意思。這大概就是少年的羞澀吧!
我看完電視，想去睡覺，但總覺得心中不是滋味，看著正在剝棉花的媽媽，蒼老的臉上留下條條歲月滄桑的印記和風(fēng)雨剝蝕的傷疤，我禁不住簌簌淚下。
我洗完臉后，下定決心一定要為媽媽洗腳，不是一次作業(yè)和任務(wù)，而是女兒做一些應(yīng)該做的事。
我打了一盆水，端到媽媽身后，剛才的勇氣似乎又減了一半，我真恨自己像個(gè)白癡。
我也在媽媽身邊坐了下來，剝起棉花來，一個(gè)棉花竟在我手中逗留了很久。
“你去睡覺吧!明天中午就走了，快去!”媽媽催促說。
我笑著搖了搖頭。
“媽媽——”我吞吞吐吐地說。
“嗯。什么? ”媽媽沒有放下手中的活，略帶疲憊地問。
“沒什么，你——洗腳吧!身后有水。”
“哦，待會兒。你今天怎么給我打洗腳水了?明白了，昨天你讓我給你炒花生，今天太忙沒給你炒，放心，媽明天一定給你炒!”
“不是的，媽媽!那——你快洗吧!”
媽媽扶著地有點(diǎn)吃力地站了起來，慢慢地走到凳子邊，坐下，用手抬起腿，放進(jìn)盆里，一邊用手捶著腿，一邊詫異的看著我。
我低下頭，蹲在媽媽的腳邊，用心地幫媽媽洗腳。媽媽的腳板下摞滿了厚實(shí)而堅(jiān)硬的繭，蒼老的皮膚混合著點(diǎn)咸魚的臭味。媽媽的腳很涼很涼，我知道媽媽的腳無論春夏秋冬都容易涼，冬天時(shí)，總會有裂開一個(gè)個(gè)口子，流出的血干在裂口上。
心理健康課活動方案篇3
活動目的：
(一) 幫助學(xué)生認(rèn)識到理解在人際交往中的重要性
(二) 教會學(xué)生如何做到理解他人，協(xié)調(diào)人際關(guān)系
(三) 教會學(xué)生學(xué)會傾聽，換位思考
教學(xué)方式：
(一) 班級游戲活動
(二) 角色扮演法
(三) 認(rèn)知法
(四) 故事講解法
(五) 討論法
課程準(zhǔn)備：
(一) 折紙游戲的材料：剪刀數(shù)把(交換使用)，每人一份寫明游戲規(guī)則的紙，圖畫一幅，硬紙片一張。
附錄：(剪紙游戲規(guī)則)
請你拿出一張薄一點(diǎn)的正方形的紙(信紙或單張餐巾紙均可，用過的平整的草稿紙也行)，然后根據(jù)下面的提示進(jìn)行：
1. 把這張紙上下對折
2. 再把它左右對折
3. 在對折好的紙的左上角剪掉一個(gè)直角邊長為2厘米的等腰直角三角形
4. 然后把這張紙左右對折
5. 再上下對折
6. 在右上角剪掉一個(gè)半徑為2厘米的扇形
現(xiàn)在請你這張紙展開來看一下，它的形狀是什么樣的?
(二) 教師事先編制好三個(gè)情景短劇，安排學(xué)生扮演短劇。
(三) 手表一個(gè)，背后貼著一張貼紙照。
(四) 把學(xué)生分為幾個(gè)小組，確定小組長
教學(xué)時(shí)間與場地：
(一) 教學(xué)時(shí)間：2學(xué)時(shí)
(二) 教學(xué)場地：課室
教學(xué)步驟：
(一)導(dǎo)入——剪紙游戲：在開始今天的講課之前，讓我們先來玩一個(gè)游戲——剪紙游戲。游戲規(guī)則是這樣的：
(1) 按照發(fā)下去的紙上面的游戲要求與步驟進(jìn)行。
(2) 在活動過程中，老師不對活動進(jìn)行指導(dǎo)與相關(guān)問題的回答，同學(xué)們獨(dú)立完成，同學(xué)之間不能互相交流與詢問。
教師把游戲規(guī)則發(fā)下去，學(xué)生獨(dú)立完成剪紙活動(參見課程準(zhǔn)備)。學(xué)生完成后，教師讓學(xué)生展示自己所剪的圖形。結(jié)果會發(fā)現(xiàn)剪出來的圖形是形狀不一各種各樣的。教師進(jìn)行解釋，引出主題——理解他人。(同學(xué)們是否覺得很奇怪，為什么指導(dǎo)語一樣剪出來的圖案卻是如此迥異不同呢?原因很簡單，因?yàn)槊總€(gè)人對指導(dǎo)語的理解不同。如我叫你上下對折，有人理解為上下對折后是長方形，有人理解為對折后是個(gè)三角形。你看，一起步，大家就出現(xiàn)了差異。在這個(gè)活動中由于你們無法詢問我，我們之間沒有了溝通，所以大家只好根據(jù)自己的猜測與理解各行其是，如結(jié)果自然是千姿百態(tài)了。一個(gè)小小的游戲尚且因?yàn)槔斫獠煌譄o法溝通而出現(xiàn)了這么多的結(jié)果，要是我們的人際交往中也如此，那后果將會如何呢?)
(二) 教師講解理解的定義，讓學(xué)生思考并討論“在人際交往中，如果缺乏理解或者理解偏差可能會造成什么后果?” 對學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)，主要有以下幾點(diǎn)：產(chǎn)生誤解，妨礙人際溝通，人際關(guān)系惡化緊張等等。
(三) 引出名言“如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個(gè)人都會固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是對的，別人永遠(yuǎn)是錯(cuò)的。”(那么什么樣的理解才是真正的理解呢?下面讓我們一起來玩一個(gè)游戲。)教師叫同桌兩個(gè)學(xué)生面對面地坐在桌子，把硬紙片放在中間作為屏障。發(fā)給一個(gè)學(xué)生(A)一幅圖畫，另一個(gè)學(xué)生(B)一張白紙。A同學(xué)自由隨便地描述圖畫，B同學(xué)盡量按照A 的描述在白紙上畫出圖畫。記住你們之間的交流只能是單向的，即只能是A描述而B不能詢問。然后把屏障撤開，展示B所畫的畫，讓大家評價(jià)所畫出來的畫與原來的圖畫的區(qū)別有多大。(當(dāng)只能一個(gè)人講話而另一個(gè)人不能做出反應(yīng)時(shí)，兩個(gè)人之間能否進(jìn)行清晰全面的交流，兩個(gè)人之間能否很好地做到理解呢?)所以理解必須是雙向的。
(四) 話劇表演。(既然理解是這么重要，那在我們?nèi)穗H交往中，應(yīng)該怎么樣才能做到很好的相互理解呢?現(xiàn)在讓我們先來看以下的三個(gè)短劇表演)
情景1：學(xué)生甲一副愁眉苦臉的神情，沮喪地走著。碰到學(xué)生乙，上前訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被老師訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓，而且-……”乙一邊打著呵欠，一邊東張西望的，一副毫不感興趣的樣子。
情景2：甲更加煩惱。這時(shí)候他碰到了正在做作業(yè)的丙。甲上前去，訴苦求助：“我最近好煩惱，我的數(shù)學(xué)考試又不及格了，被考試訓(xùn)了一頓，又被老爸打了一頓。而且……”丙一副不耐煩的神情：“別煩我，沒有看到我在忙著嗎?別打攪我拉。走開走開!”
情景3：甲更加煩惱痛苦，這時(shí)候他又碰到了丁。甲上前去，訴苦求助：“我最近很煩惱，我的……”丁一聽，急忙插嘴：“怎么拉?你煩惱什么?”甲說：“我的數(shù)學(xué)……”丙又插嘴說：“數(shù)學(xué)作業(yè)又沒有交了嗎?不會做嗎?是你沒有聽課吧?”甲解釋道：“不是，是我的……”丁繼續(xù)插嘴自說自話：“是不是考試偷看作弊被老師抓到了，還是你老爸不讓你玩游戲又把你的游戲碟給收了?……”甲看著丁一股腦地說了一大串話，自己就是插不上嘴，更加苦惱了，唉聲嘆氣地走了。
教師讓甲同學(xué)談?wù)勛约涸谡乙遥?，丁三個(gè)同學(xué)傾訴訴苦后的心情感受，讓其他三個(gè)同學(xué)也分享自己的感受，讓其他同學(xué)討論這三種傾聽方式錯(cuò)在哪里：不感興趣漠不關(guān)心，因忙碌借故推搪拒之門外，熱心不斷插嘴。教師指出在人際交往中，要做到理解別人，首先要學(xué)會傾聽。(同學(xué)們，西方有句名言，上帝分配我們兩只耳朵，而只給我們一張嘴巴。有誰知道，上帝為什么在我們臉上裝一個(gè)嘴巴，在臉的兩側(cè)裝兩只耳朵?那是因?yàn)槿嗽谑澜缟弦c人交往更好地理解他人，就是要通過嘴巴說和用耳朵聽來達(dá)到交流、溝通和理解的。而做一個(gè)合格的聽眾在人際溝通中就顯得更為重要。學(xué)會了傾聽，也就是理解他人的第一步。)一個(gè)合格的聽眾要掌握下面五條基本要素：
1 誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽
2 專心：仔細(xì)地聽，不要三心二意
3 用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意
4 耐心：不要輕易插嘴
5 應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵對方說下去
教師讓學(xué)生討論剛才的話劇中在以上五點(diǎn)哪里做得不好，并讓同桌兩個(gè)同學(xué)，一位當(dāng)傾訴者，另一位當(dāng)傾聽者，根據(jù)上面的五點(diǎn)表演一個(gè)正確的傾訴與傾聽的情景，練習(xí)做一個(gè)合格的聽眾。
(五) 小活動。教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個(gè)同學(xué)走上講臺，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對此做出總結(jié)：“你們站在我的對立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點(diǎn)是要做到——換位思考，站在對方的角度看問題。”
(六) 教師講解：很多人在處理問題和與人交往的時(shí)候，總是立足于自我的立場，考慮更多的是什么的利益和需要，卻總是很少關(guān)心他人的需要，更別說是從別人的立場來看問題了。這樣這就造成了人際溝通中的理解發(fā)生障礙和阻塞。我們平常總說別人不理解自己，自己也不理解別人，主要就是由于我們沒有站在對方的角度來看問題造成的。要做到換位思考，在考慮問題之前，我們先問自己下面幾個(gè)問題——換位思考四步曲。
第一步：如果我是他，我需要的是……
第二步：如果我是他，我不希望……
第三步：如果我是對方，我的做法是……
第四步：我是在以對方期望的方式對他嗎?
(1) 換位思考第一步——如果我是他，我需要的是……。
教師講解屠格涅夫的故事，讓學(xué)生認(rèn)識到只要你懂得從對方角度來考慮對方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。盡管人的需要是不同的，但每個(gè)人都愿意接受別人的尊重與理解。
故事：屠格涅夫在一次外出散步時(shí)碰到一個(gè)窮人向他乞討。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說：“兄弟啊，實(shí)在對不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家里了。”乞丐突然緊緊地抓住屠格涅夫的手，一個(gè)勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了!”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊。”乞丐激動地說：“我本想找點(diǎn)東西吃然后就去自殺，沒想到你竟然稱我為兄弟!還向我表示歉意，您給了我活下去的勇氣。”
讓學(xué)生談?wù)剬υ摴适碌睦斫夂透惺?，并設(shè)想自己是話劇中的求助者，討論剛才話劇表演中的求助者當(dāng)時(shí)需要的是什么。
(2) 換位思考第二步——如果我是他，我不希望……
讓學(xué)生主動發(fā)言，結(jié)合剛才的話劇表演，談?wù)勛约杭偃缡悄莻€(gè)求助者，不愿意得到怎么樣的待遇。并分組討論以下幾個(gè)問題
1 當(dāng)我犯錯(cuò)時(shí)，我不希望……
2 當(dāng)我做得不好時(shí)，我不希望……
3 當(dāng)我遭受挫折時(shí)，我不希望……
4 當(dāng)我情緒低落時(shí)，我不希望……
5 當(dāng)我總是聽不懂時(shí)。我不希望……
讓組長把討論的結(jié)果統(tǒng)一收集起來，一起分享。
(3) 換位思考第三步——如果我是對方，我的做法是……
教師講解下面的例子，讓學(xué)生明白在面對具體問題時(shí)，如何做到站在對方的角度來考慮對方可能的做法。并結(jié)合“理解是雙向的”的觀點(diǎn)，結(jié)合剛才的話劇表演，讓同學(xué)假設(shè)自己是乙，丙，丁時(shí)，討論自己的做法是怎么樣的。
例子：一個(gè)人在市場開一家服裝精品屋，他準(zhǔn)備租下時(shí)常最東邊的三間門面房，因?yàn)樗X得顧客差不多都是從東邊來，一來就先看到自己的門店，自己肯定就能占了服裝時(shí)常的頭籌生意。但他的一個(gè)朋友知道后，搖頭說：“不是這樣的。如果你是顧客，你每次到市場買東西，是不是一看見就買呢?不是吧?我們都要貨比三家，走一走看一看，比一比。不僅僅是你這樣想，別人也都是這樣想的。所以他們雖然是先看到你的門店，但他們都跟你一樣抱者看一看比一比的心態(tài)，先到別的店里看看再決定是否要買下來。而那時(shí)侯，顧客往往很少會在回頭到你的門店里來買的了。你想你自己都是這么想，別人不會也如此想的嗎?”
(4) 換位思考第四步——我是在以對方期望的方式對他嗎?
教師講解：要做到理解他人，就要做到用心地以對方所期望的方式來對對方，而不是根據(jù)自己的想當(dāng)然和希望來對對方。讓學(xué)生領(lǐng)悟?qū)W習(xí)以下幾點(diǎn)
用別人對自己不好的方式來對別人，是雞腸小肚
用自認(rèn)為好的方式來對待別人，是自作多情
用希望別人對你的方式來對別人，是將心比心
用別人期望的方式來對待別人，是善解人意
為對方著想，是最樸素也是最高超的技巧。
(七) 教師講解：在人際交往中，要做到理解父母，理解教師，理解同學(xué)，理解他人。
(八)教師總結(jié)：在人際交往中，能做到很好地理解他人，是為我們贏得良好人緣，營造和諧的人際關(guān)系的一個(gè)很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中學(xué)會傾聽，站在對方的角度想問題。這樣，我們的人際交往就會向著一個(gè)良性的方向發(fā)展，互相很好地溝通。
補(bǔ)充活動：
將學(xué)生分為三個(gè)小組，每一組討論下面一個(gè)話題情景，根據(jù)本節(jié)課所學(xué)到的內(nèi)容和技巧，編制并表演一個(gè)相應(yīng)的情景，學(xué)會很好地傾聽，換位思考，理解他人，
情景1 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就對著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，于是……
情景2： 小花和小草是同桌。小花因?yàn)楸粙寢屃R了一頓而心情很不好，而小草則因?yàn)橐幌驅(qū)W得很好的數(shù)學(xué)居然才考了60分而悶悶不樂。他們因?yàn)橐稽c(diǎn)小矛盾而吵起架來紅了眼……終于，他們又和好了。
情景3： 一向深得同學(xué)喜歡的王老師因?yàn)樽罱依锇l(fā)生了一些事情，而心情很不好，每晚備課批改作業(yè)要到深夜，所以精神狀態(tài)不好。白天好幾次對著同學(xué)發(fā)火批評。大家都很委屈和難受。班長小藍(lán)和幾個(gè)同學(xué)知道了王老師的具體情況后……
(二)學(xué)生在討論交流中充分體會了父母的辛勞和生活的艱辛，很多學(xué)生在讀周記的時(shí)候都仍然忍不住哭出聲來，洗腳和做家務(wù)成了學(xué)生關(guān)心父母、理解父母的突破點(diǎn)，很多學(xué)生在思想上有了很大的轉(zhuǎn)變，變得富有愛心，為進(jìn)一步與父母溝通奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
五、安排家長與學(xué)生的座談會：
我利用家長會的機(jī)會，改換了以往開家長會的形式，安排父母與子女開座談會的形式，通過雙方面對面交流，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步理解父母，理解生活的艱辛，從而學(xué)會寬容和理解，能夠站在別人的立場考慮問題。
同樣父母也會在相關(guān)的活動中進(jìn)一步學(xué)會站在子女的角度理解子女，有利于以后的進(jìn)一步溝通。
事實(shí)證明：由于有了前面的層層鋪墊，這次座談會開得很順利，讓家長和學(xué)生都認(rèn)識到了交流溝通的重要性，為以后在家庭中雙方的經(jīng)常性深入理解和溝通開了個(gè)好頭。
七、寫作訓(xùn)練：
在交流會的基礎(chǔ)上趁熱打鐵完成作文《溝通》
八、布置作業(yè)：
為過渡到第二個(gè)層次，我安排在班級中為所有學(xué)生找優(yōu)點(diǎn)，自己找自己的缺點(diǎn)的兩個(gè)小活動。
(后記：在高一上學(xué)期全市統(tǒng)考中，作文題目是《溝通》，我所帶班級的作文成績有明顯的優(yōu)勢，學(xué)生都說是在做人上又受到了一次洗禮。)
本文系徐州市教科所重點(diǎn)課題“高中學(xué)科教育教學(xué)中學(xué)生人文素質(zhì)培養(yǎng)的試驗(yàn)與研究” 課題研究論文
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