學(xué)校心理健康講座有哪些
全球化已成為當(dāng)今世界教育發(fā)展的客觀趨勢。全球化浪潮使我國學(xué)校心理教育面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),也提供了難得的發(fā)展機(jī)遇，下面是小編為你精心整理的學(xué)校心理健康講座，希望對你有幫助!
學(xué)校心理健康講座篇一
各位老師、同學(xué)：
大家好!謝謝學(xué)校給我這樣一個機(jī)會，提到心理健康，大家一定很想說，我們的心理沒有問題，給我們講心理健康干什么。其實(shí)，這是對心理健康教育的一種誤解，心理健康對于我們每個人來說都是十分重要的。
世界衛(wèi)生組織給人的健康下了一個這樣的定義：“健康不僅是沒有身體的殘缺和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)以及社會適應(yīng)能力。” 既健康包括三方面：一、身體健康;二、心理健康;三、具有良好的社會適應(yīng)能力。這無疑表明，人不僅要重視生理健康，而且要珍視心理健康。《心理咨詢大百科全書》解釋“心理健康”是指個體在一般適應(yīng)能力、自我滿足能力、人際間各種角色的扮演、指揮能力、對他人的積極態(tài)度、創(chuàng)造性、自主性、成熟性、對自己有利的態(tài)度、情緒與動機(jī)的自我控制方面達(dá)到正常水平。身體健康標(biāo)準(zhǔn)大家比較了解，它可以用數(shù)據(jù)加以量化，心理健康無法用數(shù)來表示，那么如何來衡量自己的心理是否健康呢?
一、心理健康的重要性
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中明確指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)”。心理健康的重要性由此可見一斑。
我們每個人在人生中都會遇到快樂和各種煩惱，但有的人對煩惱的事情能處理得很好，有些人就處理不好，甚至一直悶在心理，影響自己的身心健康，有的一時想不開，甚至去做一些傻事。
云南大學(xué)生化學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)2000級學(xué)生馬加爵連殺四位同學(xué)，其事件起因很小，就是因?yàn)樗奈煌瑢W(xué)愛拿他來戲耍，開他玩笑，讓他在很多時候下不了臺，所以，他懷恨在心，在2004年2月10日因打牌發(fā)生爭執(zhí)，他隨即兇殘殺死了四位同學(xué)，其中還有一位與自己平時關(guān)系很不錯的同學(xué)。
我們認(rèn)為，馬加爵有心理缺陷最直接的原因就是他沒有能夠處理好身邊的煩惱。如果他的心理能夠得到及時的疏導(dǎo)，我想，這些悲劇是完全可以避免的。可見，只有排除自己的煩惱才能真正獲得心理健康，使自己生活得更加愉快。
心理健康對我們的學(xué)習(xí)也具有重要的影響。許多同學(xué)都有這種感覺，就是一遇到煩心的事情就學(xué)不進(jìn)去。比如，有一位學(xué)生王某，從高一到高二，他都在全年級前五名之內(nèi)，許多老師和同學(xué)都認(rèn)為他是重點(diǎn)大學(xué)的苗子。
但在這個時候，他飄飄然了，他和本班的一位女同學(xué)談起了戀愛，后因一位男生對這個女生說了一句不敬的話，使他很惱火，于是整天算計(jì)著如何教訓(xùn)這位男同學(xué)。 為此，他接觸上了社會上一些不三不四的閑散人員，拉幫結(jié)派，拜把兄弟，最后終因和這個學(xué)生在校園內(nèi)打群架，而被學(xué)校給予留校查看處分，雖然沒有被開除，但因?yàn)樗焯鞜o心學(xué)習(xí)，終于名落孫山，后來他連續(xù)復(fù)習(xí)了5年，最終他還是沒有考上大學(xué)，我們可以看出，他為此付出了多么沉重的代價。
心理健康與我們的生存息息相關(guān)。杭州有個9歲的孩子，××小學(xué)三年級，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，班長，兼少先隊(duì)中隊(duì)長。有一天上午，他被全票通過評為“三好學(xué)生”。 當(dāng)天中午，姐姐××把茶話會上的4塊糖果帶回家，分給××兩塊，留給媽媽兩塊，可××不干，堅(jiān)持全要，并大發(fā)脾氣，踢姐姐幾腳之后，跑到樓上，反鎖在屋內(nèi)，并用紅領(lǐng)巾將自己吊死在窗框上。
還有四川大學(xué)的一名女大學(xué)生，在小學(xué)和中學(xué)一直都是班上的尖子，考入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自
己很難再拔尖，無法面對現(xiàn)實(shí)，痛苦萬分，留下了遺書，匆匆地離開了這個世界。 這些事例雖然屬于特例，是極個別現(xiàn)象，但心理疾病在目前的社會中卻是極為普遍的。 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
心理健康有諸多標(biāo)準(zhǔn)，著名的美國心理學(xué)家馬斯洛提出了10條標(biāo)準(zhǔn)： 1.有足夠的自我安全感;
2.能充分的了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價; 3.生活理想切合實(shí)際; 4.不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境; 5.能保持人格的完整與和諧; 6.善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí); 7.能保持良好的人際關(guān)系;
8.能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;
9.在符合集體要求的前提下，能有限地發(fā)揮個性;
10.在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)臐M足個人的基本要求。 根據(jù)馬斯洛的標(biāo)準(zhǔn)我認(rèn)為中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)是：
1.有正常的心理活動，智力正常，與同齡人有大致相同的喜怒哀樂和行為表現(xiàn)，言談舉止和思想活動符合社會規(guī)范。
2.人際關(guān)系和諧，尊敬師長，信任同學(xué)，能寬容和諒解有缺點(diǎn)和反對過自己的人。喜歡和老師、同學(xué)在一起。
3.能正視現(xiàn)實(shí)，適應(yīng)社會環(huán)境和自然環(huán)境，根據(jù)環(huán)境和形勢要求改變自己，也能創(chuàng)造環(huán)境 4.有樂觀、積極、進(jìn)取的精神。對現(xiàn)狀感到滿意，對前景也覺得光明美好。
5.能冷靜、理智地去對待生活中的挫折的打擊。學(xué)會用正確方法和態(tài)度去對待錯誤，對強(qiáng)弱不同的刺激能做到適度的反應(yīng)，有忍受挫折、從失敗中學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的能力。 6.有自知之明，知道自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不患得患失。能揚(yáng)長避短，有切合實(shí)際的志向水平;能正確認(rèn)識自己的價值，不把獲得的成績看作高于一切或毫無意義，不自卑，不過分自責(zé)，有安全感。
7.有從事各種活動的興趣、信心，能充分發(fā)揮自己的能力，能有效地完成各種任務(wù)。 8.在有利于社會或集體的前提下，能保持自己個性的獨(dú)立性，保持認(rèn)識、情感、意志行為的協(xié)調(diào)和統(tǒng)一。能獨(dú)立地作出決定，并對決定負(fù)責(zé)任，而不受別人的任意控制和支配。 四、當(dāng)前中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
目前，我們學(xué)校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀如何呢?根據(jù)已有知識和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為我們學(xué)校學(xué)生中常見的心理問題主要有以下幾類： (一)適應(yīng)問題。
適應(yīng)的本意是指人們對來自外界和內(nèi)部的刺激在持續(xù)不斷的影響個體時，所產(chǎn)生的感受能力。如果適應(yīng)不良，它將會降低人們對刺激的承受心理，使人與周圍環(huán)境不能相對平衡。適應(yīng)不良的問題集中表現(xiàn)在初一和高一年級，尤其是初一。
因?yàn)?，進(jìn)入中學(xué)后，他們會發(fā)現(xiàn)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活與小學(xué)是完全不同的：其一，由一個學(xué)校到另一個新學(xué)校，環(huán)境發(fā)生了變化，許多地方都相對陌生。其二，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容明顯大增，課業(yè)負(fù)擔(dān)重，難度也加大了，而且學(xué)習(xí)方式肯定與前一階段的不同，所以，剛上初中的學(xué)生在這方面也可能不適應(yīng)。其三，人際關(guān)系的變化，新的人際圈需要自己去建立，對于不善交際的人來說，又會感到困難。
因此，適應(yīng)不僅是指要適應(yīng)新學(xué)校的新環(huán)境，它還包括適應(yīng)完全不同于小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、方法、內(nèi)容，更包括人際關(guān)系的適應(yīng)。新生往往會被這一問題困擾，而感到煩惱，要么是學(xué)習(xí)跟不上，要么是人際關(guān)系處理不好。
但是，這樣的問題大多在第一學(xué)期后會得以解決。而這個問題解決不好，就會有嚴(yán)重的心理壓力，導(dǎo)致情緒失調(diào)，重則會誘發(fā)為心理疾病。
(二)情感問題。
情感是和人的社會需要相聯(lián)系的一種較高級而穩(wěn)定的體驗(yàn)。對于中學(xué)生而言，情感方面存在的問題主要是親子溝通和異性交往。
青少年正處于生長發(fā)育階段，這個年齡段正是主觀需求欲望比較多、比較強(qiáng)烈的時期，而家庭、學(xué)校和社會又不能完全滿足他們的欲望和要求，于是必然產(chǎn)生心理上的不平衡，抑郁、暴躁等。
這種不滿往往直接指向父母。進(jìn)入中學(xué)后，他們的認(rèn)知能力、學(xué)習(xí)能力等各方面都得以發(fā)展，自認(rèn)為自己已長大成人了，不想讓父母過多地管教，最易產(chǎn)生逆反心理，往往采取與積極向上相對立的行為方式，帶著偏激、盲目的色彩，或以極端方式發(fā)泄。
久而久之與父母在感情上出現(xiàn)裂痕，不愿與父母溝通等，這必然會給他們帶來苦惱，帶來不愉快的情緒體驗(yàn)。
在情感上，中學(xué)生難以解決的另一個問題是異性交往。13、14到17、18歲的少年正是情竇初開的時期，他們對情愛都充滿美好的向往。因此，這個時期，容易出現(xiàn)令老師和家長害怕的“早戀”問題。
一、高中校園談戀愛現(xiàn)象的特征：
1、行為公開化。以前學(xué)生戀愛是小偷式地下活動，而今學(xué)生戀愛毫無顧忌。他們之間稱呼令人吃驚，“老婆，過來一下”、“老公，你想吃什么”，類似的語言在校園常能聽到。
2、動作神速化。入學(xué)一個月后，據(jù)我所知，現(xiàn)在學(xué)生的談戀愛狀況，每個班都不同程度地存在。
3、方式信息化。利用手機(jī)、小靈通發(fā)短訊表達(dá)愛意，或利用QQ談情說愛。 4、戀愛聯(lián)盟化。幾對人集體行動，同時約會、
其實(shí)異性吸引以致于異性間的單獨(dú)交往也屬正常，只是交往雙方，無論他們是不是真的在戀愛，都會遭到教師、家長以及周圍人的壓力和反對。而他們自己也面臨著以學(xué)業(yè)為重，還是以感情為重的選擇，于是你們的內(nèi)心充滿了困惑、矛盾和痛苦，出現(xiàn)問題在所難免。在這種情況下，有的同學(xué)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的逆反心理，你不讓我談，我偏要談給你們看看，從而把自己逼上了絕路，荒廢了學(xué)業(yè)，耽誤了一生。有的同學(xué)為此很煩惱，整天悶悶不樂，郁郁寡歡，心理十分壓抑。
其實(shí)在上學(xué)階段，你們無力承擔(dān)組建婚姻與家庭的重任，你們也不可能在中學(xué)階段選擇好真正適合與你的伴侶，因?yàn)閼賽?、婚姻與家庭都是社會的產(chǎn)物，是建立在社會基礎(chǔ)之上的。1、因?yàn)槿说木κ怯邢薜模徽撃闶欠裨谶@個上面花費(fèi)多少，都是牽撤到你的精力! 2、在這個年齡段，正是學(xué)習(xí)和長身體的時間 ，應(yīng)該抓緊時間好好學(xué)習(xí)才是!
3、如果過早的走到這一個環(huán)節(jié)，如果，這里是假設(shè)成了，那么可以說，這個人過早的踏入人生的某個環(huán)節(jié)，而真正有些屬于你的東西，真正有的環(huán)節(jié)肯定會丟掉了，到了一定的年齡有時會感覺很后悔的。
4、如果過早的走到這一步，那么隨著年齡的增長，可以說人的成熟，必然會造成兩人的分歧，那么分手是必然的結(jié)果!
5、青春是美好的，這段時光是有限的，大家應(yīng)該好好珍惜才是!
學(xué)校心理健康講座篇二
各位同學(xué)： 下午好!
作為初二的學(xué)生，我們每個同學(xué)都進(jìn)入了人生的黃金時期。這個時期，你們最大的特點(diǎn)，就生理來說，生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，性意識開始萌發(fā);就心理來說，則具有明顯的叛逆心理。同時，這個時期，也是同學(xué)們感覺最困惑和最煩惱的時期。因此，針對同學(xué)們最容易產(chǎn)生一系列心理問題和不當(dāng)行為的這一特殊時期，本著對你們每個學(xué)生一生負(fù)責(zé)的這樣一個高度，我們學(xué)校給予高度重視。所以，學(xué)校特別委托我們政教處，利用今天下午的這段時間，專門組織同學(xué)們來學(xué)習(xí)青春期的有關(guān)常識。
二、我校當(dāng)前存在的一些問題
我們學(xué)校當(dāng)前存在的問題很多，比如我們的學(xué)生愛打架，愛賭博、愛上網(wǎng)、愛抽煙、早戀等，歸根結(jié)底，這些其實(shí)也是由于心理不健康、沒有形成正確價值觀、人生觀而引起的。今天由于時間關(guān)系，我先講以下兩個方面：
1、打架。我們學(xué)校打架的例子很多，大家可以到教學(xué)樓前面黑板公告欄觀看。我們學(xué)校每周都會在那里公布。如我校一位同學(xué)帶本校的兩位同學(xué)出去外面“送”給社會人員打，這是何等的惡劣!
打架的原因有：(1)有的學(xué)生想在新集體里顯示自己，使別人注意他、敬佩他甚至服從他，出風(fēng)頭，炫耀武力，以“狂傲”為榮。(2)刺激性語言有：喊對方“這小子”、“你甭神”、“你找揍啊”甚至一些罵街語言等。常見刺激性動作有：指對方鼻子，拍對方腦袋，抓對方手腕等。往往因一句話、一個動作刺激，引發(fā)打架斗毆。(3)朋友義氣。其主要原因就是江湖義氣，小團(tuán)體主義作祟。要講友誼，反對江湖義氣。(4)為異性打架。中學(xué)生氣盛，不肯輕易吃虧，特別是在女朋友面前，更不愿意丟臉，他們往往會因?yàn)閷Ψ綄ε笥颜f了一句不禮貌的話，做出了一個不雅的舉動而喪失理智，大打出手，甚至聚眾斗毆，以顯示自己的本事，以至違法犯罪。
為什么有的學(xué)生明明知道打架斗毆是要倒霉的卻偏偏又去打架?其中一個原因就是存在著僥幸心理：“或許老師不會發(fā)覺”，“或許不會受處理”，于是頭腦膨脹，忘乎所以。為什么因打架受到嚴(yán)厲處分的多數(shù)學(xué)生不再重犯?其中一個原因就是有過“切膚之痛”，克服了僥幸心理，較多地考慮了行為后果。(1)因此大家要克服僥幸心理，“要使人不知，除非己不為。”(2)強(qiáng)調(diào)冷靜。大家遇到矛盾時要保持頭腦冷靜，不能憑一時沖動。一旦發(fā)生爭吵，并有激發(fā)趨勢，不要急于辨明是非，先脫離接觸，待心平氣和以后再解決問題。(3)強(qiáng)調(diào)忍讓。大家在發(fā)生爭吵時要相互忍讓，不要因小事爭高低、論輸贏，更不要針鋒相對，以牙還牙;若是一方輕微的動起手腳，做到“打不還手”，盡快脫離接觸，避免事態(tài)擴(kuò)大。(4)強(qiáng)調(diào)友誼。大家要明白，在一起同窗共讀是一種緣分，同學(xué)之間的友誼是非常純真深厚的，現(xiàn)在你可能體會不深，但畢業(yè)后你會越來感受越深，你會因上學(xué)時不團(tuán)結(jié)同學(xué)而慚愧后悔。
2、講臟話。
3、抽煙、嚼檳榔。 4、隨意向他人借錢。 5、上網(wǎng)聊天等。 6、賭博。
(1)賭博易使中學(xué)生產(chǎn)生貪欲，久而久之會使他們的人生觀、價值觀發(fā)生扭曲; (2)大量浪費(fèi)學(xué)習(xí)和休息的時間，以至于嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，成績落后，甚至造成留級、退學(xué);
(3)毒害中學(xué)生的心靈，賭博活動易使中學(xué)生產(chǎn)生好逸惡勞、爾虞我詐、投機(jī)僥幸等不良的心理品質(zhì);
(4)賭博習(xí)慣較難改，長大后可能成為賭棍或職業(yè)賭徒;而且，經(jīng)常賭博還會沾上吸煙、飲酒、偷竊、說謊、打架等壞行為。因此，賭博對中學(xué)生是有百害無一利的。
今天我要講的主要涉及兩個方面的內(nèi)容：1、我們怎么處理日漸麻煩的人際關(guān)系;2、青春期我們的性心理特點(diǎn)及其應(yīng)對方法。
首先，我們講第一個問題：怎樣處理日漸麻煩的人際交往問題。所謂人際交往就是人與人之間通過一定方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過程。在交往的基礎(chǔ)上形成的人與人之間的心理關(guān)系稱為人際關(guān)系。我們中學(xué)生的人際交往對象主要是三類：朋友和同學(xué)、老師以及父母。
我們中學(xué)生人際交往的特點(diǎn)主要有這樣幾點(diǎn)：
1、友誼占著十分重要和特殊的地位。朋友之間的情誼為友誼，它是建 立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎(chǔ)上的一種感情關(guān)系。研究表面，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對次要的地位。隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步有父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強(qiáng)。有研究表明，大多數(shù)人都認(rèn)為自己結(jié)交朋友最多是在中學(xué)時期。
2、小團(tuán)體現(xiàn)象突出。由于空間上容易接近、年齡相當(dāng)、品行相同等因素的影響，大多數(shù)中學(xué)生都加入到非正式的小團(tuán)體中。這些小團(tuán)體一般由3-9人組成，其成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。
3、師生關(guān)系有所削弱。中學(xué)生不再像小學(xué)生那樣視老師為至高無上的權(quán)威，他們對老師有了新的認(rèn)識，并有了更高的要求，他們對于喜歡什么樣的老師也有了更明確的看法。
4、易與父母產(chǎn)生隔閡。不少中學(xué)生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀念、交友方式、生活習(xí)慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔閡。
總之，由于自我意識、獨(dú)立意識、自尊心都明顯增強(qiáng)，中學(xué)生渴望人際交
往的同時，也容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，應(yīng)該注意加以克服。
那么我們知道了自己的問題所在，到底該怎么與人交往呢?哪些人更受歡迎呢?
根據(jù)心理學(xué)家的研究，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：⑴小團(tuán)體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學(xué)，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學(xué)的參與，不大與其他同學(xué)接近。⑵人緣型，就是在班級中最受歡迎的人。⑶嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人。⑷首領(lǐng)，是指在一些活動中自然涌現(xiàn)出的能擔(dān)負(fù)領(lǐng)導(dǎo)這些活動的同學(xué)。⑸孤獨(dú)者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人。⑹互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學(xué)。
學(xué)校心理健康講座篇三
著名教育家蘇霍姆林斯基提出，必須讓孩子知道生活里有一個“困難”字眼，這個字眼是跟勞動、流汗、手上磨出老繭分不開的。這樣，他們長大后就會大大縮短社會適應(yīng)期，提高挫折耐力。為此，日本東京一家小學(xué)為三年級小學(xué)生設(shè)置了一種新課，要他們用洗衣板洗衣服，用扁擔(dān)挑水或抬水，用煤爐生火，用石磨磨大豆，并告訴他們幾十年前絕大多數(shù)日本人就是這樣生活的，許多家長也被告知，要培養(yǎng)孩子的競爭能力，首先要克服孩子“輸不起”的心理障礙，能謙讓，能合作，能吃虧，然后才能競爭。美國汽車大王福特盡管身為億萬富翁，但卻要求子女自己去擦皮鞋，打工掙錢;印度也規(guī)定了小孩的“饑餓日”以餓其體膚，苦其心志等等。這些國家的做法，無疑拓寬了我們的視野，給我們以深刻的啟迪。為此，我們可以在“吃苦活動”中自討苦吃。以提高我們的生存能力、自理能力，作好迎接逆境，向挫折挑戰(zhàn)的預(yù)備。
隨著社會的發(fā)展，競爭將會更加激烈，對人的心理素質(zhì)，包括對挫折的承受能力的要求，將會越來越高。面對二十一世紀(jì)，我們的教育中缺少“挫折教育”是不行的。所以我們應(yīng)該重視對小學(xué)生的挫折教育?，F(xiàn)在我們可以向自己提幾個要求：
1、不對自己過分苛求。為了避免挫折感，應(yīng)當(dāng)把目標(biāo)定在自己能力的所及之內(nèi)。
2、不對別人期望過高。每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和短處，不能強(qiáng)求別人符合自己的要求。
3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒。發(fā)怒時盡量把怒火泄于其他方面，如打球和唱歌之上，以消火泄憤。
4、能伸能屈。當(dāng)大前提不受影響的情況下，無需過分計(jì)較小處，以減少自己的煩惱。
5、向別人傾訴煩惱。把抑郁埋于心底，只會令自己郁郁寡歡。假如把內(nèi)心的煩惱告訴知己好友，心情會頓感愉快
6、助人為樂。幫助別人可以使自己忘卻煩惱，更可以獲得珍貴的友誼。
7、集中精力處理近事。這樣可以減輕精神負(fù)擔(dān)，以免弄得心力俱廢。
8、不要處處與人競爭。以和為貴，不四面樹敵，以免經(jīng)常處于緊張狀態(tài)
9、認(rèn)識到挫折具有雙重性，挫折會給人以打擊，帶來損失和痛苦，但也能使人奮起、成熟，從中得到鍛煉。
幼年周恩來假如不是目睹了殘酷的社會現(xiàn)實(shí)，經(jīng)歷了苦難的洗禮，也不會立下“為中華之崛起而讀書”的偉大抱負(fù)。由此可見，孟子的“天將降大任于斯人也，必將勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”也是不無道理的，挫折教育是可取的。耐挫力是心理品質(zhì)的重要組成部分，一個人耐挫力的高低不是恒定不變的。“人生能有幾回搏!”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫!”也許更有普遍意義。小學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活當(dāng)中，碰到挫折是經(jīng)常的，不可避免的，小學(xué)生應(yīng)該正確對待所碰到的困難和挫折，熟悉到困難和挫折是我們生活中的一部分，學(xué)會如何應(yīng)付所碰到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上說，挫折對我們來說是一種成熟和成功的“催化劑”，只要能從容地面對它，自信地戰(zhàn)勝它，成功就離我們很近了。
三、人際關(guān)系方面：給老師留下的第一印象不好;沒有知心朋友，經(jīng)常遭人議論，被人特殊是被同性戲弄、嘲笑等等。
四、愛好方面：班主任不答應(yīng)自己參加社團(tuán)活動;自己的愛好得不到家長、教師的支持，甚至受到限制和責(zé)備。
五、自尊心方面：被老師體罰或變相體罰，遭到點(diǎn)名批評，經(jīng)常忍受委屈;教師、同學(xué)不信任、不理解自己，班干部被撤職;沒取得應(yīng)有的比賽名次。
六、自信心方面：自己付出巨大努力，沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，精心制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃經(jīng)常不能落實(shí);自己苦思冥想的工作打算，被同學(xué)輕易否定;因某門功課沒學(xué)好而被視為“不可造就”。
當(dāng)人處在挫折情境中的時候，總要伴隨著一定的心理反應(yīng)，引發(fā)出一系列直接或間接的挫折行為，并最終影響到人們個性心理的形成和發(fā)展。學(xué)校中的上述挫折情境會給學(xué)生帶來哪些反應(yīng)呢?
(1)情緒方面：挫折經(jīng)常使學(xué)生產(chǎn)生一種壓抑感、懼怕感以及焦慮不安、灰心喪氣、敏感多疑等不愉快的情緒反應(yīng)。
(2)理智方面：接二連三的挫折情境抑制了學(xué)生的心智活動，經(jīng)常使一些學(xué)生在分析、判定、解決問題時滯緩、刻板，缺少靈活性、獨(dú)創(chuàng)性。這些學(xué)生往往把失敗歸咎于他人，并為自己找一些合理的借口，以減輕心理壓力。如：踢輸了球，便抱怨場地不標(biāo)準(zhǔn);害怕與人交往，就說別人對自己不熱情。
(3)自信方面：由于學(xué)習(xí)上的頻繁挫折，加劇了學(xué)生對學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，從而懷疑自己的能力，喪失了學(xué)習(xí)的信心，放棄了追求的目標(biāo)，進(jìn)而產(chǎn)生逃避學(xué)習(xí)的心理傾向。
(4)性格方面：挫折情境常會使一些學(xué)生變得悲觀失望、沉默孤獨(dú)、抑郁寡歡、不愿交往、不好競爭，或表現(xiàn)出急躁、易怒，喜歡挑釁等等。
(5)生理方面：挫折情境所帶來的緊張情緒，經(jīng)常導(dǎo)致生理上的一系列反應(yīng)，如呼吸急促、出汗、臉紅、神情恍惚、食欲減退、失眠、健忘，以及輕度的身體疾病等等。
(6)行為方面：挫折情境經(jīng)常使學(xué)生表現(xiàn)出直接或轉(zhuǎn)向的攻擊性行為。學(xué)習(xí)上的挫折經(jīng)常導(dǎo)致學(xué)生破壞紀(jì)律、擾亂秩序、厭學(xué)、逃學(xué)、考試作弊等。自尊與人際關(guān)系方面的挫折經(jīng)常使學(xué)生作出破壞對方財(cái)物、偷竊、諷刺譏諷別人、打人、罵人等行為。
這一切都要求小學(xué)生必須加強(qiáng)對自己的挫折教育。其實(shí)早已經(jīng)有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣。如音樂家貝多芬在生活極度困頓，耳朵聾了的困境下與命運(yùn)奮力抗?fàn)?，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運(yùn)交響曲》;愛迪生為了發(fā)明電燈不知試驗(yàn)了一千多次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲;有名的物理學(xué)家霍金，命運(yùn)對他十分殘酷，17歲時他考取了有名的牛津大學(xué)，21歲時卻患上了萎縮性的脊髓側(cè)索硬化癥，醫(yī)生說他至多只能活兩年半，霍金頑強(qiáng)地向命運(yùn)發(fā)起了挑戰(zhàn)，兩個半年過去了，他不僅堅(jiān)強(qiáng)的活著，還成了偉大的天體物理學(xué)家，他寫的科學(xué)著作《時間檢史—從大爆炸到黑洞》轟動了世界，他不僅以他的成就征服了世界，更以他的頑強(qiáng)搏斗的精神征服了世界;美國前總統(tǒng)林肯22歲生意失敗;23歲競選州議員失敗;24歲再次生意失敗;27歲精神崩潰;29歲競選州議長失敗;34歲競選國會議員失敗;35歲當(dāng)選州議員;39歲競選國會議員再次失敗;46歲競選參議員失敗;47歲競選副總統(tǒng)失敗;49歲競選參議員再次失敗;51歲當(dāng)上美國總統(tǒng)?？v觀中外名人的成功都不是一帆風(fēng)順的，不經(jīng)風(fēng)雨哪能見彩虹。我們碰到挫折時，就不應(yīng)該怨天由人，應(yīng)該樹立正確態(tài)度。正確的態(tài)度主要是指面對困難的勇敢和面對失敗的不屈服。對挫折的正確態(tài)度，首先表現(xiàn)在中小學(xué)生能勇敢地面對困難。有的中小學(xué)生在一般情況下，也是不怕困難的，但倘若碰到太多的困難，感到“對手”太強(qiáng)大時，例如，學(xué)習(xí)上碰到比較大的“攔路虎”，生活中碰到非常不順心的事情等，往往不敢正視現(xiàn)實(shí)，不敢迎著困難上。《西游記》中的唐僧若不是經(jīng)歷過諸多的艱難險阻，克服了重重困難，恐怕也不會取得真經(jīng)。高爾基說：“我覺得奮不顧身的精神能克服任何障礙，能在世界上創(chuàng)造任何奇跡。”假如你是一個害怕困難的人，假如你想具有勇敢地面對困難的態(tài)度，就請記住歌德的名言：“你若失去了財(cái)產(chǎn)——你只失去了一點(diǎn)兒;你若失去了榮譽(yù)——你就失掉了許多;你若失掉了勇敢——你就把一切都失掉了!”因此，對于困難我們既不必害怕，也不必回避，而應(yīng)以積極的態(tài)度勇敢地迎難而上，在征服困難的過程中，增強(qiáng)我們對挫折的心理承受力。
對挫折的正確態(tài)度，還表現(xiàn)在中小學(xué)生不怕失敗所造成的挫折。俗話說：“勝敗乃兵家常事。”不僅是“兵家”，做什么事都會存在或勝或敗兩種可能性。在行動前只作成功的打算，不作失敗的預(yù)備，這只會削弱對失敗的耐挫能力，從而在失敗后變得十分脆弱。例如，有的中小學(xué)生在考試前給自己定了過高的目標(biāo)，結(jié)果考試成績一但不如愿，抱頭痛哭者有之，離家出走者有之，服毒自盡者有之。作為小學(xué)生，面對失敗應(yīng)該成為一個強(qiáng)者，熟悉到“失敗是成功之母”，熟悉到?jīng)]有失敗就沒有成功，應(yīng)該哪里跌倒就從哪里爬起。對失敗要有足夠的心理預(yù)備，在失敗時應(yīng)仍能表現(xiàn)得像一個勝利者，信心十足，布滿干勁，繼續(xù)干下去，直到成功。
在碰到挫折時，我們還應(yīng)該提高耐挫能力，強(qiáng)化心理素質(zhì)。某中學(xué)的一位教師做過這樣的挫折實(shí)驗(yàn)：“今天中午放學(xué)后，大家都已饑腸轆轆，急著趕回家吃飯，可發(fā)現(xiàn)自行車輪胎被放了氣。這時候，你們會怎么辦?”學(xué)生們一聽，有的表現(xiàn)為心慌失措，有的說給家里打電話讓家長來接，有的說改乘公共汽車。老師又設(shè)計(jì)了一個情節(jié)問同學(xué)們：“假如忽然傳來一個壞消息，母親上午看病診斷得了重病，你聽到后會怎么樣?”一個女同學(xué)當(dāng)時抱住腦袋說：“哎呀，那我沒法活了!" 該實(shí)驗(yàn)說明中小學(xué)生對遭受挫折的心理預(yù)備往往不足或根本毫無預(yù)備，因此，我們應(yīng)該知道挫折是任何人都不可避免的，挫折是令人不快的，但不快程度及轉(zhuǎn)化情況是由自己控制的，樂觀堅(jiān)強(qiáng)的孩子往往能接受挫折。所以我們應(yīng)該從小便能作好接受挫折的心理預(yù)備。
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