全職太太易得的心病
全職太太易得的心病
現(xiàn)在很多女性選擇做全職太太后，因?yàn)榕c社會(huì)脫軌、沒有經(jīng)濟(jì)獨(dú)立權(quán)、生活圈變窄，很容易出現(xiàn)心理問題。下面是小編精心為你準(zhǔn)備的全職太太易得的心病，希望對(duì)你有幫助!
全職太太易得的心病
其實(shí)現(xiàn)在這社會(huì)上有很多的女人,為了自己的家庭還有孩子,會(huì)放棄自己之前的工作,全心全意地當(dāng)起了全職太太,而事實(shí)上全職太太的心理健康問題是需要警惕的,因?yàn)橛刑嗟男牟?huì)影響到他們,那么全職太太會(huì)得那些病呢?
1、焦慮癥
焦慮癥是在家庭生活或工作中受挫折,親人病故,人際關(guān)系沖突等較強(qiáng)的心理因素刺激下發(fā)病?；颊弋惓５男睦肀憩F(xiàn)是:心情沉重,缺乏安全感,總覺得別人在危害自己,常常預(yù)感到最壞的事情將要發(fā)生,出現(xiàn)莫明其妙的大禍臨頭感,而經(jīng)常心煩意亂,坐立不安。同時(shí),伴有植物神經(jīng)功能紊亂而軀體癥狀。如手指麻木,四肢發(fā)涼,胸部有壓迫感,食欲不振,胃部燒灼感等。
2、神經(jīng)衰弱
神經(jīng)衰弱是因長(zhǎng)期過度緊張,思想負(fù)擔(dān)重等負(fù)性情緒以及極度疲勞引起的大腦高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種疾病。神經(jīng)衰弱的異常心理表現(xiàn)是:經(jīng)常頭痛、頭暈、煩躁、既易興奮又易疲勞,夜間難于入睡,精神萎靡,注意力難以集中,記憶力衰退,情緒激動(dòng)等。
3、癔病
癔病也稱歇斯底里,大多由強(qiáng)烈的精神刺激,心理受到傷害導(dǎo)致大腦失調(diào),呈現(xiàn)出心理變態(tài)?；加旭〉膵D女表現(xiàn)出意識(shí)模糊,陣發(fā)哭笑,胡言亂語。反應(yīng)強(qiáng)烈時(shí),抓自己的頭發(fā),撕咬衣物,說唱謾罵,打滾,撞墻,無所顧忌。患者還不同程度地出現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)障礙、感覺障礙。如突然四肢抽動(dòng)或全身挺直、失明、耳聾、失語等。此病患者大多數(shù)是壯年婦女,以農(nóng)村婦女居多。
全職太太存在的問題
1、微妙的經(jīng)濟(jì)問題讓全職太太心理失衡
全職太太家庭的經(jīng)濟(jì)問題是很微妙的。夫妻再相愛,由經(jīng)濟(jì)問題引起的強(qiáng)勢(shì)一方的歧視和弱勢(shì)一方的自卑都是不同程度存在的。在小量的日?；ㄙM(fèi)中不明顯,但遇到大宗的家庭花銷時(shí),問題會(huì)立刻顯現(xiàn)出來。對(duì)于全職太太來說,這種自卑心理讓她無法緩解,久而久之就容易形成嚴(yán)重的心理問題。所以,劉主任建議女性盡量不要嘗試去做全職太太,如果條件許可的話,還是應(yīng)該出來工作,與社會(huì)保持一定的聯(lián)系。
2、與社會(huì)脫節(jié)易失去自信
現(xiàn)如今,工作壓力日益增加,不少職業(yè)女性會(huì)憧憬著做一名“全職太太”,越來越多的成功人士也希望自己的愛人能夠?yàn)榱俗约汉图胰俗鲆幻Q職的全職太太。然而,有多少人知道全職太太在脫離了社會(huì)工作后,會(huì)憋出“心病”來呢?虛弱的人際交往易讓孤獨(dú)的全職太太產(chǎn)生心理問題人需要豐富且深層次的人際交往。全職太太只限于和周圍人聊些家長(zhǎng)里短之類的話題,屬于很淺層次的交流,這所帶來的滿足是非常虛弱的。因此,全職太太就需要和常接觸人群保持一種非常密切的、深層次的交往,而通常家人又不能不斷地提供這樣的交往。
3、在家中培養(yǎng)新的興趣讓全職太太易陷網(wǎng)癮
興趣是一種內(nèi)部的力量,責(zé)任是一種外部的力量。在社會(huì)工作中,會(huì)有許多競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、上下級(jí)來逼迫自己去超越自己,人的潛力就會(huì)被激發(fā)出來。全職太太辭退了社會(huì)工作,沒有了外部責(zé)任,就會(huì)不知道應(yīng)該干些什么?；蛘呒词拐业较胱龅氖?也很難堅(jiān)持下來。這也就是為什么大多數(shù)全職太太雖有大把的時(shí)間和精力,卻無法把一個(gè)興趣愛好很好地發(fā)展起來的原因。
驅(qū)除全職太太心病的三個(gè)方法
1、多重角色
全職太太往往會(huì)被認(rèn)為是女人上好的歸宿,但是,單一的角色其實(shí)更容易讓人厭倦。心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),具有多重角色的女人,她的心理健康程度會(huì)處在一個(gè)更好的水平。比如同樣是職業(yè)女性,當(dāng)事業(yè)方面出現(xiàn)問題的時(shí)候,已婚有小孩的女性會(huì)比單身女性應(yīng)對(duì)更好。同樣是婚姻或孩子出現(xiàn)問題,有職業(yè)的女性要比沒有職業(yè)的女性應(yīng)對(duì)更好。多重角色不僅沒有增大壓力,反而會(huì)彼此成為緩沖。
2、享受假期,回歸自我
角色,是當(dāng)我們和其他人交往的時(shí)候產(chǎn)生的。當(dāng)我們和任何其他人在一起的時(shí)候,總是會(huì)有某種偽裝。譬如一個(gè)人開始以為就自己在房間里的時(shí)候,突然發(fā)現(xiàn)房間里還有一個(gè)人,第一反應(yīng)恐怕就是反省自己剛才有沒有什么不宜被人看見的舉動(dòng)。
3、另類角色
誰說我們對(duì)角色的要求就一定要照單全收?既然是你在扮演這個(gè)角色,你完全可以把自己的特點(diǎn)輸出給角色,讓角色適合你。
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