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第9套廣播體操教學(xué)視頻

時間: 曉瓊996 分享

  1951年11月24日正式公布第1套廣播體操。這一套廣播體操動作最簡單,一節(jié)操基本只有一個動作。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的第9套廣播體操視頻,供大家參考。

  第9套廣播體操視頻教程  做廣播體操的好處

  1.工作之余做廣播體操,有助于緩解緊張工作出現(xiàn)的暫時性的大腦疲勞。

  2.堅(jiān)持下去,可以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病的發(fā)生。

  3.在輕快、優(yōu)美的旋律下做操,能增強(qiáng)人的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

  4.在音樂伴奏下做廣播體操,是一種美的享受,可以陶冶人的情操,讓人保持良好的心理狀態(tài)。有利于學(xué)生健康。

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