大學(xué)體操跳馬視頻

　　跳馬是競(jìng)技體操項(xiàng)目。跳馬運(yùn)動(dòng)是由用木馬訓(xùn)練騎術(shù)演變而來(lái)。180年代末至90年代初，手翻接空翻2周的動(dòng)作增多，同時(shí)又出現(xiàn)了踺子上板后手翻接空翻動(dòng)作。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的大學(xué)體操跳馬是視頻，一起來(lái)看一看吧。

　　男子跳馬

　　相聯(lián)又相互影響的 6個(gè)部分組成。跳馬運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)肌腱、韌帶和關(guān)節(jié)的力量，對(duì)發(fā)展下肢和肩帶肌肉的爆發(fā)力有特殊作用，在體育教學(xué)和部隊(duì)訓(xùn)練中這個(gè)項(xiàng)目常被采用。一般在做初級(jí)練習(xí)時(shí)使用的跳躍器械還有“山羊”、跳箱。

　　女子跳馬：跳馬長(zhǎng)1.6、寬0.35米、高1.25米，女子跳馬為橫馬。所有跳馬動(dòng)作必須用雙手撐馬，助跑的長(zhǎng)度根據(jù)個(gè)人安排。

　　男子跳馬：跳馬高1.35米。跳馬是由助跑開(kāi)始的，以雙腿并攏起跳完成的跳躍騰空動(dòng)作，跳馬的助跑最長(zhǎng)距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑，跳馬要求騰空有一定的高度和遠(yuǎn)度。