淺表性胃炎食療方法
食療方可以養(yǎng)病，也能均衡大家的飲食習慣，因此大部分病人都喜歡通過食療來醫(yī)治自己。下面由學習啦小編為大家介紹淺表性胃炎食療方法，希望能幫到你。
淺表性胃炎食療方法
1、糯米百合蓮子粥
糯米100克，百合30克，蓮子(去芯)20克，紅糖適量，共煮粥食用。每日一次，連服7—15天。
2、威靈仙蛋湯
威靈仙30克，加水200毫升，煎半小時去渣取汁。加生雞蛋2個去殼，兌入藥汁，加紅糖5克，共煮成蛋湯。每日服一劑，連服兩劑。
3、豬肚煨胡椒
豬肚一只，洗凈，胡椒10克，研末放入豬肚內(nèi)，用線扎緊，文火煨燉，熟后加調(diào)味品，飲湯食肚。2—3日一次。
4、黨參粟米茶
黨參20克，粉碎，粟米100克，炒熟，加水1000毫升同煮，煎剩一半時可當茶飲。
5、胡蘿卜淮山藥雞內(nèi)金湯
胡蘿卜250克，淮山藥20克，雞內(nèi)金10克。胡蘿卜、淮山藥洗凈切塊與雞內(nèi)金同煮，半小時后加紅糖少許，飲湯。
6、參須石斛滋胃湯
人參10—15克，石斛12—15克，玉竹12克，淮山藥12克，烏梅3枚，大棗6枚。共水煎，分兩次服用。
淺表性胃炎預防方法
1、注意飲食和生活調(diào)理。
糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。
尤其是最近堅持看歐洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比賽的時候最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養(yǎng)成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
2、避免刺激。
不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。
3、樂觀豁達。
醫(yī)生在臨床上不斷發(fā)現(xiàn)，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫(yī)學專家甚至還指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。
淺表性胃炎的飲食的禁忌
1、淺表性胃炎要戒食腌制、油炸、生冷的食物，避免血脂增高和消化不良，這都是淺表性胃炎的飲食中需要謹慎注意的。
2、淺表性胃炎患者還要注意食物不能過燙，過燙的食物會刺激到胃部，會嚴重影響淺表性胃炎的恢復，淺表性胃炎患者一定要謹慎注意食物的溫度，最好要等到食物溫熱的時候進食，這才是最適合的。
3、淺表性胃炎的飲食中還要戒除咖啡、濃茶、可樂、烈酒等飲料，這些飲料只會增加胃部的負擔。
4、淺表性胃炎的飲食一定要有規(guī)律地進行，不能過飽過著過饑，避免胃部遭受任何有可能受到的傷害。
5、在進行合理的淺表性胃炎的飲食時，一定要注意細嚼慢咽，正確的吞食也能幫助胃部消化，對于治療淺表性胃炎也非常有幫助。
6、淺表性胃炎的飲食一定要以清淡易消化的食物為主，這也是淺表性胃炎的飲食中的最基本問題。
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