粽子怎么包
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粽子怎么包
粽子包裝應采用的材料及形式，提出包裝設(shè)計應綠色化和適度化;并本著“以人為本”的主旨提出了粽子包裝設(shè)計應該情感化及安全化。下面是學習啦小編推薦給大家的粽子的包法，供大家參考。
粽子的包法
粽子的材料準備
粽子的步驟
1.買回來的粽子葉準備好。
2.將粽葉洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。
3.蜜棗一袋。
4.將糯米，紅豆，綠豆，香米，淘洗干凈，瀝水，備用。(糯米和紅豆綠豆，我都是頭天晚上泡好的)，(香米不用泡)。
5.取2-3張粽葉，毛面相對，卷成一個錐子型漏斗。
6.先放入1/3糯米，加入蜜棗，再放入2/3糯米包成四角形粽子，用繩子扎緊。
7.包好的粽子放入盆中備用。
8.將包好的粽子放入鍋內(nèi)，加入清水用旺火煮約30分鐘小時，再用小火煮2上時，即可食用。(煮好的粽子放入鍋中悶上一個小時在拿出來)
一個粽子的熱量
一個肉粽子的熱量約含450至600大卡，臺式肉粽由385至671大卡，平均495大卡，而湖州粽則由 400至520大卡，平均459大卡，肉粽的內(nèi)容物當然也直接影響它的熱量，如使用五花肉和使用赤肉當配料，所含熱量自然不同。這個熱量相當于慢跑一小時左右才能消耗。
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