1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜
1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜
1歲的寶寶正是一個(gè)身體成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，媽媽們要為寶寶準(zhǔn)備更多的健康食譜了。那么你知道寶寶食譜都有哪些呢?下面是小編精心為你準(zhǔn)備的1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜，希望對(duì)你有幫助!
1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜：魚(yú)肉牛奶粥
原料：魚(yú)白肉--1/6塊，牛奶--1大匙，鹽--若干
制法(1) 將魚(yú)肉抬掇干凈，燉熟并搗碎。
(2) 將魚(yú)肉放在小鍋里加牛奶煮，之后加鹽調(diào)味。
1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜：芋頭粥
原料：芋頭--1/2個(gè)，肉湯--1大匙，醬油--若干
制法(1) 將芋頭皮剝掉切成小塊，用鹽腌一下再洗凈。
(2) 將芋頭燉爛后搗碎并過(guò)濾。
(3) 將肉湯及芋頭放在小鍋里煮，并不時(shí)地?cái)囈幌隆?/p>
(4) 煮至粘稠后加醬油調(diào)味。
1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜：土豆粥
原料：土豆--1/3個(gè)，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個(gè)，鹽--若干
制法(1) 將土豆去皮，燉爛，搗碎并過(guò)濾。
(2) 將土豆加牛奶用文火煮，并輕輕攪拌，粘稠后加鹽。
(3) 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。
1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜：干酪面包粥
原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
制法(1) 將主食面包的邊沿剪掉之后撕成碎片。
(2) 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊狀后撒上干酪粉。
也可以用蛋糕來(lái)代替面包做成蛋糕粥。
1歲的寶營(yíng)養(yǎng)健康食譜：胡蘿卜酸奶粥
原料：胡蘿卜--1/10個(gè)，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉湯--3大匙，黃油--若干
制法(1) 將卷心菜和胡蘿卜要成細(xì)絲燉爛。
(2) 用黃油將面粉略炒一下，加入肉湯、蔬菜煮，并輕攪。
(3) 將燉好的材料冷卻后與酸奶拌好。
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