一歲半寶寶午餐食譜有哪些

一歲半寶寶午餐食譜有哪些

　　一歲半的寶寶由于身體器官發(fā)育尚不成熟，還不能吃大人的食物。因此媽媽們要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需求，為他制作可口的食物，保證寶寶能獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。下面是小編為你精心整理的一歲半寶寶午餐食譜，希望對(duì)你有幫助!

　　一歲半寶寶午餐食譜：奶香玉米餅

　　材料：玉米面125g、面粉50g、奶粉25g、雞蛋1個(gè)、白糖適量、酵母適量、溫水適量

　　開(kāi)始操作：

　　1、把適量酵母用溫水沖開(kāi)調(diào)勻

　　2、把玉米面,面粉,奶粉一起放入大容器拌勻,再加打散的蛋液,白糖,酵母水和適量溫水一起調(diào)成面糊

　　3、面糊調(diào)好后放在一邊,餳發(fā)20-30分鐘,直到面糊表面出現(xiàn)許多小氣泡,就可以拿來(lái)做餅了

　　4、平底鍋里需要一層薄油,燒熱后用勺子舀入適量面糊,攤成圓餅,一面煎上色后翻面,兩面金黃即成.小餅里加了糖,火大的話(huà)會(huì)很容易糊~

　　適合的寶寶：一歲以上的寶寶

　　一歲半寶寶午餐食譜：中式香蕉餡餅

　　輔食主料準(zhǔn)備：香蕉和餃子皮

　　輔食配料準(zhǔn)備：橄欖油

　　開(kāi)始制作輔食：

　　1、先將餃子皮擺好，香蕉搗爛成泥鋪在餃子皮上面，留邊兒

　　2、再用餃子皮蓋上,并將周邊壓緊封邊，至于到底捏成什么邊兒就隨便你啦，反正捏緊就行，捏好了就準(zhǔn)備下鍋了;

　　3、鍋中放入橄欖油，餡餅下鍋煎的時(shí)候得用微火，不然會(huì)糊掉粘鍋，同時(shí)兩面要來(lái)回倒騰，待兩面煎成我帖子中的第一張圖那樣子就可以出鍋了!

　　適合的寶寶：一歲以上。

　　一歲半寶寶午餐食譜：高湯紫菜面

　　材料：高湯2杯左右、兒童面條適量、紫菜少許、鹽少許

　　適合的寶寶：一歲半的寶寶

　　開(kāi)始操作：

　　1、紫菜先切碎備用

　　2、面條也掰成小短節(jié)

　　3、鍋里加入高湯煮開(kāi)

　　4、放入面條煮3分鐘

　　5、加進(jìn)紫菜一起煮，知道面條爛熟

　　6、盛出碗里后放入少許的鹽調(diào)味就可以了

　　一歲半寶寶午餐食譜：鮮肉小丸子

　　材料：豬肉餡60g、紅蘿卜5g、甜玉米10g、黑木耳1朵、香油5ml、生抽5ml、淀粉2g、鹽少許

　　開(kāi)始操作：

　　1、黑木耳先用溫水泡發(fā)，洗干凈后切成碎末，紅蘿卜也切成碎末

　　2、將豬肉餡放入碗中，加入生抽、鹽、淀粉，用筷子順著一個(gè)方向攪拌，加入紅蘿卜、黑木耳、甜玉米和香油混合均勻

　　3、將肉餡捏成小球，放入盤(pán)中，入鍋蒸15分鐘即可

　　適合的寶寶：12個(gè)月以上的寶寶

　　一歲半寶寶午餐食譜：炒三丁

　　料：雞蛋，豆腐，黃瓜，淀粉少許，蔥、姜適量

　　做法

　　1、將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻，倒入抹油的盤(pán)內(nèi)，上籠蒸熟，取出切成小丁。

　　2、將豆腐、黃瓜切成丁。

　　3、熱鍋入油，蔥姜爆香，再放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁、加適量水及細(xì)鹽，燒透入味，水淀粉勾汁即成。

　　適合的寶寶：1歲的寶寶

　　輔食小提示：補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可以除熱、解毒。可治療咽喉腫痛

　　一歲半寶寶午餐食譜：紅薯小丸子

　　材料：紅薯

　　開(kāi)始操作：

　　1.紅薯一個(gè)。

　　2.洗凈切幾瓣。放入蒸鍋中蒸熟。

　　3.蒸好的紅薯，去掉皮。

　　4.放入一個(gè)保鮮袋里。

　　5.用搟面杖把紅薯?yè){成泥。

　　6.取一小塊紅薯泥放到一張保鮮膜上，四邊揪起，把紅薯泥團(tuán)成團(tuán)。

　　7.做好的紅薯小丸子。

　　8.如果能放入一些切碎的葡萄干會(huì)更好吃?？上壹覜](méi)有葡萄干了