1歲的寶寶食譜

　　生活想要健康，想要精致，1歲的寶寶食譜可不能忽視，1歲的寶寶食譜正是我們需要的，下面就讓小編帶你了解當(dāng)中細(xì)節(jié)吧!

　　1歲的寶寶食譜：白菜面糊

　　原料：白菜葉——1/8片，肉湯——3大匙，鹽、淀粉——若干

　　制法

　　(1) 將白菜軟葉兒部分切好，加入肉湯同煮。

　　(2) 將煮爛的白菜葉搗碎。

　　(3) 將(2)放入鍋中倒入調(diào)好的淀粉糊煮制。

　　(4) 煮至粘稠時(shí)用鹽調(diào)味。

　　與我們關(guān)系密切的白菜，白菜常用于嬰兒斷奶食品的制作，白菜的蛋白質(zhì)、維生素C及無機(jī)物的含量較為豐富。

　　1歲的寶寶食譜：錫蘭花酸奶糊

　　原料：錫蘭花(小的)——1個(gè)，酸奶——2大匙，白糖——若干

　　制法

　　(1) 將錫蘭花洗凈并煮爛、切碎。

　　(2) 在酸奶中加糖之后與錫蘭花拌勻。適合嬰兒食用的酸奶 酸奶易天消化吸收，適合嬰兒食用，尤其是腹瀉時(shí)喂用較好。

　　1歲的寶寶食譜：番茄糊

　　原料：番茄--1/4個(gè)

　　制法

　　(1) 用*子將番茄*好放入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去皮去瓤，其余部分搗碎成糊狀。

　　1歲的寶寶食譜：南瓜糊

　　原料：甜南瓜--10克，肉湯--1大匙

　　制法

　　(1) 將南瓜去皮之后切成小塊，燉熟，并過濾。

　　(2) 將南瓜和肉湯倒入鍋中同煮。

　　1歲的寶寶食譜：洋蔥糊

　　原料：洋蔥--1/5個(gè)，黃油--1小匙，面粉--2小匙，肉怕--1/2杯，干酪--1小匙，鹽、香菜末--若干

　　制法

　　(1) 將洋蔥洗凈節(jié)成細(xì)條狀。

　　(2) 用黃油在煎鍋里將洋蔥長(zhǎng)時(shí)間炒制。

　　(3) 當(dāng)洋蔥炒至透明時(shí)放入面粉繼續(xù)炒，之后加入肉湯，并輕輕攪拌。

　　1歲的寶寶食譜：番茄汁

　　原料：番茄——1/2個(gè)

　　制法

　　(1) 將熟透的番茄浸入開水，隨即取出。

　　(2) 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。

　　(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。

　　(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好并擰出汁來。

　　1歲的寶寶食譜：黃瓜汁

　　原料：黃瓜——1/2個(gè)

　　制法

　　(1) 將黃瓜去皮。

　　(2) 將1/2黃瓜用擦菜板擦好。

　　(3) 將(2)襄入屜布擠出汁液來。

　　1歲的寶寶食譜：橘子汁

　　原料：橘子——1/2個(gè)，白糖——若干，水——若干

　　制法

　　(1) 將橘皮剝?nèi)ァ?/p>

　　(2) 將其中/2用湯匙搗碎。

　　(3) 將(2)襄入屜布里把汁液擠出，并加入適量的水和白糖調(diào)勻。

1歲的寶寶食譜：蘋果汁

　　原料：蘋果——1/2個(gè)

　　制法

　　(1) 選用熟透的蘋果洗凈之后切成兩半。

　　(2) 將蘋果皮擴(kuò)瓤去掉。

　　(3) 將蘋果用擦菜板擦好。

　　(4) 將(3)襄在屜布里將汁液擠出。

　　1歲的寶寶食譜：甜瓜汁

　　原料：甜瓜——1/8個(gè)

　　制法

　　(1) 將甜瓜皮去掉并將瓤剜出之后切成小塊。

　　(2) 用勺子將甜瓜搗碎。

　　(3) 將搗碎的甜瓜襄在屜布里擠出汁液。