14個(gè)月寶寶食譜做法

14個(gè)月寶寶食譜做法

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　　14個(gè)月寶寶食譜做法: 蔬菜米湯

　　原料：大米2大匙，土豆1/5個(gè)，胡蘿卜1/10個(gè)，鹽若干

　　制法(1) 將大米淘凈并用水泡好。

　　(2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。

　　(3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

　　(4) 將煮好的材料過濾一遍，放適量鹽調(diào)味。

　　(5) 若適當(dāng)加些牛奶會(huì)更好。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法:豆腐湯

　　原料：豆腐1/20塊，醬油若干，肉湯2大匙

　　制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。

　　(2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。

　　(3) 用少量醬油調(diào)味。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法:茄子湯

　　原料：茄子1/6個(gè)，海帶清湯3大匙

　　制法(1) 將茄子用微波爐烤一下，然后去皮，并搗碎。

　　(2) 將茄子加入海帶清湯煮。

　　茄子有增強(qiáng)食欲之功效。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法:蔬菜湯

　　原料：卷心菜1/2片，胡蘿卜1/10個(gè)，錫蘭花5克，海帶清湯1/2杯，鹽--若干

　　制法(1) 將胡蘿卜、卷心

　　菜、錫蘭花洗凈之后切碎，加入海帶清湯煮。

　　(2) 蔬菜煮軟后加適量的鹽調(diào)味。

　　這款蔬菜湯可治療嬰兒便秘。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法:魚丸湯

　　原料：魚肉1/3塊，土豆1/5個(gè)，胡蘿卜1/5個(gè)，海帶清湯1/4杯，淀粉1/2小匙，醬油、鹽若干

　　制法(1)將魚剖開剔除魚刺，魚肉切碎與淀粉、鹽和在一起攪拌。

　　(2)將和好的魚肉淀粉制成魚丸。將土豆、胡蘿卜切成碎塊，加海帶清湯煮。

　　(3)將蔬菜煮爛后，再放入魚丸同煮。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法:番茄雞蛋湯

　　原料：番茄1/6個(gè)，洋蔥1/10個(gè)，雞蛋1/5個(gè)，海帶清湯2大匙，鹽、白糖、醬油若干

　　制法(1) 將番茄去皮去瓤后切成小塊。

　　(2) 將洋蔥切碎，放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。

　　(3) 洋蔥煮爛后加入番茄。

　　(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋里。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法:蘿卜胡蘿卜湯

　　原料：胡蘿卜1/6個(gè)，蘿卜20克，海帶清湯3大匙，醬油若干

　　制法(1) 將蘿卜和胡蘿卜切成小丁，加入海帶清湯煮。

　　(2) 煮熟之后用醬油調(diào)味。

　　14個(gè)月寶寶食譜做法: 蘋果湯

　　原料：蘋果1/6個(gè)，白糖若干

　　制法(1) 蘋果去皮切成小塊，加班費(fèi)杯水煮制。

　　(2) 煮熟后加適量的白糖調(diào)味。