1歲半至2歲寶寶粥譜

1歲半至2歲寶寶粥譜

　　1歲半至 2歲寶寶食譜已經(jīng)可以和大人的一樣了，不過(guò)還是不要讓寶寶吃特別辣、甜、酸的食物，防止寶寶接受不了刺激，對(duì)吃飯產(chǎn)生抵觸感。1歲半至2歲寶寶粥譜都有哪些呢?不急，下面有準(zhǔn)備精心為你準(zhǔn)備的1歲半至2歲寶寶粥譜，就讓小編帶你一一講解吧!

　　1歲半至2歲寶寶粥譜(一)

　　1、 蔬菜牛肉粥

　　原料：牛肉–40克，米飯–1/4碗，菠菜–1棵，肉湯–1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥–1/5個(gè)，鹽–若干

　　制法：(1)準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。

　　(2)將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。

　　(3)將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，并用鹽調(diào)味。

　　2、豆腐粥

　　原料：米飯–1/6碗，肉湯–1/2杯，豆腐1/10塊，鹽–若干

　　制法：(1)將豆腐切成小塊。

　　(2)將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。

　　(3)煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。

　　3、雞蛋粥

　　原料：雞蛋–1/2個(gè)，胡蘿卜–1/5個(gè)，菠菜–1棵，米飯–1/4碗，肉湯–1/2杯，鹽–若干

　　制法：(1)將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。

　　(2)將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。

　　(3)煮開(kāi)之后放入搗好的蛋糊并攪開(kāi)，加鹽調(diào)味。

　　1歲半至2歲寶寶健康的粥譜(二)

　　4、蔬菜魚(yú)肉粥

　　原料：魚(yú)白肉–30克，胡蘿卜–1/5個(gè)，海帶清湯–1/2杯，蘿卜–20克，小兒醬油–若干，米飯–1/4碗

　　制法：(1)將魚(yú)骨剔凈，魚(yú)肉燉熟并搗碎。

　　(2)將蘿卜、胡蘿卜用擦菜板擦好。

　　(3)將米飯、海帶清湯及魚(yú)肉、蔬菜等倒入鍋內(nèi)同煮。

　　(4)煮至粘稠時(shí)放入少量醬油調(diào)味。

　　5、干酪粥

　　原料：米飯–1/6碗，水–1/2杯，干酪–5克

　　制法：(1)將干酪切碎。

　　(2)將米飯入鍋加適量水煮。

　　(3)煮至粘稠時(shí)中入干酪，干酪開(kāi)始溶化時(shí)將火關(guān)掉。

　　6、 豌豆粥

　　原料：米飯–1/4碗，豌豆–5個(gè)，牛奶–1/4杯，鹽–若干

　　制法：(1)將豌豆用開(kāi)水煮熟，搗碎并過(guò)濾。

　　(2)在米飯中加適量水用小鍋煮沸。

　　(3)之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。

　　(4)加鹽調(diào)味。