綠茶粉有什么功效和作用_綠茶粉的功效與作用

　　美容專家說(shuō)，綠茶能讓女人更美麗，這是毋庸置疑的。那么綠茶中的哪些成分具有如此大的“魔力”呢？下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下綠茶粉的功效與作用，歡迎大家閱讀。

　　綠茶粉的功效與作用

　　1、美白肌膚

　　綠茶不但含有豐富的維生素c，其中的類黃酮更能增強(qiáng)維生素C的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品。蜂膠的主要成份，所以它對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級(jí)的效果。而且與同樣富含維生素C的檸檬相比，綠茶不含酸性，不會(huì)刺激皮膚。

　　2、抗敏收斂

　　其中的兒茶素有著抗菌消炎的功效，對(duì)粉刺化版有特效，是按撫肌膚的極佳成分。

　　3、抗氧化

　　綠茶的抗氧化作用是維他命E的20倍，能有效保護(hù)肌膚，減少因紫外線及污染而產(chǎn)生的游離基。

　　誰(shuí)都知道肌膚要防氧化、防紫外線，就算是你只有20來(lái)歲，也不外。與其崇拜高科技的化合物，不領(lǐng)略一下綠茶粉的奇妙功用。綠茶粉的應(yīng)用很廣泛，既可以當(dāng)飲料天天喝，也可以作成面膜，甚至還能在刷牙時(shí)，用一般牙膏沾綠茶粉來(lái)刷牙，不但對(duì)牙齒有很好的保健效果，更使口氣持久清新。

　　在護(hù)膚方面，平時(shí)洗完臉后，可以用干凈的雙手取綠茶粉沾些水，拍打臉部。常期堅(jiān)持下去，不要間段，以綠茶拍洗完臉后，像平時(shí)一樣涂上乳液，能減輕黑斑、雀斑，還你美白無(wú)暇的肌膚。

　　除此之外，要達(dá)到長(zhǎng)久美膚的效果，還可以每天至少早晚喝2杯綠茶粉，再試試自制的綠茶面膜。這種面膜能改善膚質(zhì)、還能去除粉刺，簡(jiǎn)便經(jīng)濟(jì)又有效，真的很值得你一試。

　　綠茶粉的食用方法

　　【山楂窈窕綠茶】

　　瘦身茶方： 綠茶粉6公克、山楂5 錢(qián)。

　　用法： 加三碗水煮沸6分鐘，叁餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功效： 可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效

　　【養(yǎng)顏綠茶飲】

　　瘦身茶方： 綠茶粉、薏苡各適量。

　　用法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪和均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　功效： 可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更幼嫩，亦可利尿消脂。

　　【荷葉飲】

　　瘦身茶方：綠茶粉2公克、荷葉3錢(qián)。

　　用法： 以沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功效： 對(duì)口乾舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓?、臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

　　【清新減重綠茶】

　　瘦身茶方： 綠茶1公克、大黃半錢(qián)。

　　用法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　功效： 可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，暫勿服用。

　　【烏發(fā)活力綠茶】

　　瘦身茶方：綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各 3錢(qián)。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

　　功效： 對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　DIY綠茶面膜的制作方法

　　1、準(zhǔn)備材料：

　　原味酸奶：酸奶用稍微稀一點(diǎn)的，要不泡不開(kāi)干干的壓縮面膜紙的喲，優(yōu)酷乳為首選。

　　玄米粉：玄米粉是用糙米打磨的。糙米中的米糠和胚芽部分含有豐富的維生素B族和維生素E，能提高人體免疫功能，暢通微血管的血流，促進(jìn)血液循環(huán)。超市一般都會(huì)有的賣(mài)，實(shí)在沒(méi)有，這個(gè)也可以不加。

　　綠茶粉：一定要選擇正規(guī)大廠家的綠茶粉，并且留心出產(chǎn)哦日期，做面膜最好不要用陳年的綠茶粉。因?yàn)榫G茶中的茶多盼作為盼類物質(zhì)，在空氣中很容易揮發(fā)。陳年的綠茶粉美容效果就會(huì)大打折扣。

　　然后就是壓縮紙膜一顆、小碗一個(gè)和面膜棒一個(gè)。

　　2、DIY方法：

　　在綠茶粉和玄米粉以1:1的比例調(diào)配均勻，再倒入3-4勺的原味酸奶有一次做的時(shí)候，放了玄米粉和綠茶粉各一勺，然后放了8勺的酸奶，結(jié)果調(diào)出了好大一碗，浪費(fèi)了不少。要是只有一個(gè)人做，酸奶量可以減半哦。攪拌至三者完全融合。在臉上涂抹之前，先在手腕里側(cè)或耳后涂抹一點(diǎn)，停留5-10分鐘后看皮膚有沒(méi)有異常，沒(méi)有異常反應(yīng)就可以在臉上涂抹了。

　　把壓縮紙膜扔進(jìn)攪拌好的溶液中，待完全吸收水分后，撈出面膜紙敷在臉上。15-20分鐘后把面膜紙卸掉，面膜卸掉后會(huì)發(fā)現(xiàn)有綠茶粉的顏色留在臉上，只要用沽面皂或洗面奶洗臉就可以輕松把它洗掉。

　　記住哦，每次做面膜前都要洗去臉上的污垢，剛洗完澡后做面膜效果更好。還有這款面膜是純天然材質(zhì)的面膜，所以最好還在晚上做，避免白天做完面膜后，皮膚直接暴露在陽(yáng)光下引起色斑，而且晚上做完面膜睡一覺(jué)，第二天醒來(lái)效果絕對(duì)百倍哦。

　　美容專家：茶葉罐里的茶葉末不要扔

　　茶葉罐里有很細(xì)小的茶葉末，這是很好的去角質(zhì)的東東，可千萬(wàn)不要扔掉呀，廢物利用。將茶葉末，或者將沒(méi)泡過(guò)的干燥茶葉磨碎，加上洗面奶，調(diào)均勻，輕輕的柔搓皮膚，可去除臉部角質(zhì)，而且還不傷皮膚。之后溫水清洗。

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