茯苓粉的功效與作用有什么
茯苓粉是由茯苓研磨而出的，很多的美容肌膚的產品只是表象，用多了反而會傷害到皮膚，而茯苓粉也是具有著極好的美容效果。下面由學習啦小編為大家介紹茯苓粉的功效與作用，希望能幫到你。
茯苓粉的功效與作用
目前市面上流行的美容肌膚的產品有很多，但是很多都只能是表面現(xiàn)象，效果不長，過一段時間，皮膚反而變得更加糟糕，包括很多化妝品更是如此，而茯苓粉不但可以外用，也可以內服，從內而外改善人們的肌膚，從而變得更加亮麗。下面我們就來看看茯苓粉的功效與作用。
茯苓粉被認為是美容的上品，可以去除黑色素的同時，還具有健脾利胃、寧心安神、強健機體的作用。美白皮膚.古醫(yī)家認為茯苓能化解黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。白茯苓藥性平和，不易產生過敏反應，常人都可使用，此外，用白茯苓加牛奶、醋、黃瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗臉都能達到去斑效果，敷面時最好將白茯苓研成細細粉末，以利皮膚吸收。
茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡后呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。同時，還可使細胞組織(包括皮膚、黏膜、毛發(fā)等)活性增強，活力增大，處于健康狀態(tài)，從而使我們的皮膚、毛發(fā)顯得更加滋潤，達到美容的效果。
茯苓粉怎么吃
(1)沖服
最好先用冷開水攪成糊狀，泡水、熱牛奶沖服。
(2)煮粥，或是做成面食
茯苓粉、大米各30克,紅棗7枚。先煮米,沸后放入紅棗,至粥將成時放入茯苓粉,用筷子攪勻即成。常食有健脾、益氣、安神功效,可用于頭暈、乏力、心悸、失眠等癥。
(3)茯苓奶茶
茯苓粉十克,牛奶二百毫升,先將茯苓粉用涼開水適量化勻,再加入煮沸的牛奶既可。
用法;每日早晨空 腹服用,延緩衰老,健脾強身。
(4)苡仁茯苓粥
苡仁200g,茯苓粉10g,粳米200g,雞胸脯肉50g,干香菇4個。先將香菇泡發(fā),切成丁;雞脯肉去皮、去油脂,入鍋內煮30-40分鐘后撈出,切為肉丁;茯苓研粉;然后將苡仁用水反復搓洗,再用熱水浸泡1夜,瀝干后加7倍清水煮沸,熬爛;將粳米加5倍清水煮1個小時,兩粥合并,加入香菇、雞肉丁、茯苓粉,再煮至稠為度。服食時可加調料。
(5)山藥薏仁茯苓粳米粥
茯苓(研末)30克,薏仁30克,山藥50克,粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量,煮至半熟,放入茯苓粉,和勻后煮熟,空腹服用。
(6)白茯苓粥
白茯苓粉15克,粳米100克,胡椒粉、鹽、味精少許。①粳米淘洗干凈。②粳米、茯苓粉放入鍋內,加水適量,用武火燒沸后轉用文火燉至米爛,再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次,早、晚餐服用,健脾胃,利水腫,可用于老年性浮腫。
孕婦吃茯苓餅的好處
1、增強體力
很多孕婦氣虛體弱，就會出現(xiàn)心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等等這些癥狀，而茯苓餅正好有這樣的療效哦!
2、凝神安胎
現(xiàn)在很多孕婦的安胎藥中都有茯苓這一藥材，因為它確有安神、益脾的功效。
3、養(yǎng)顏護膚
據(jù)說，慈禧太后活到74歲與她長期食用茯苓有直接關系，茯苓是大補的藥材，后來慈禧太后為了益壽延年，命御膳房用精致白面和茯苓粉做成茯苓餅進食，吃了之后還真是年輕了許多，頭發(fā)也由白變黑了，如此說來，茯苓餅對婦女的滋補是最好的。
孕婦可以吃茯苓餅嗎?這個謎團已經揭曉，孕婦吃茯苓餅可以選著多種口味，但要注意適量飲食哦!
孕婦雖然在孕期有很多的飲食禁忌，但是也不能什么都不吃，有很多對身體有好處的食物還是要多吃一點，例如茯苓餅，茯苓餅有著非常高的養(yǎng)生功效，常吃茯苓餅可以讓我們體力增強而且對于皮膚也有好處，茯苓餅對于孕婦最大的功效就是可以安胎。
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