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椰子烏雞湯的功效有哪些

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椰子烏雞湯的功效有哪些

  椰子烏雞湯顧名思義就是采用了椰子搭配上烏雞來熬湯,那么椰子烏雞湯有什么功效呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹椰子烏雞湯的功效,希望能幫到你。

  椰子烏雞湯的功效

  相信很多人都知道烏雞的滋補(bǔ)功效很好,但搭配椰子燉湯又有什么作用呢?特別是近幾年,越來越流行的椰子雞湯受到廣大寶媽們的關(guān)注,下面就為大家介紹一下椰子烏雞湯的功效。

  椰子烏雞湯的功效很多,椰子對脾胃都要調(diào)理的作用,可以補(bǔ)虛強(qiáng)身、益氣祛風(fēng)、消疳殺蟲,經(jīng)常吃還能讓皮膚變得細(xì)嫩,有光澤。用椰子燉湯,不僅有滋補(bǔ)的功效,而且特別適合夏季的時候解暑解渴飲用。

  加上烏雞的營養(yǎng)價值豐富,里面含有多種氨基酸、維生素以及豐富的蛋白質(zhì),不僅可以滋陰補(bǔ)血,經(jīng)常吃還能有效抗衰老,增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

  椰子烏雞湯的做法

  椰子烏雞湯的做法想必最讓人頭疼的就是椰子的處理了吧?!難道真的要將椰子破開,用刀艱辛地將椰子肉取出來嗎?如果處理椰子都那么麻煩,到底還讓不讓人喝啊!

  下面,我們來看看正確的椰子烏雞湯的做法。

  主料:烏雞200g,豬骨100g,椰子1個

  輔料:鹽1勺,姜片2片

  做法:

  1、烏雞斬件洗凈;豬骨斬件洗凈。

  2、準(zhǔn)備一鍋熱水,放入烏雞和豬骨焯熟,撈起備用。

  3、準(zhǔn)備一個砂鍋,放入烏雞和豬骨。

  4、處理椰子,將椰子去皮后,在頂端的位置找到一個小口,用刀尖挑一下就會開了。

  5、將椰子汁倒入砂鍋里面,加入姜4片。

  6、將葉子外面的一層黃色的皮削掉,用勺子將里面白色的果肉取出來,切成塊,放入砂鍋里面。

  7、蓋上蓋子,用大火燒開后調(diào)成小火,燉1個小時,然后關(guān)火,進(jìn)行調(diào)味即可。

  煲椰子烏雞湯的注意事項

  在煲椰子烏雞湯的時候有哪些地方需要注意的呢?不少在廣東的外地朋友,第一次品嘗到椰子烏雞湯就深深地陷進(jìn)去了,對這道湯愛到無法自拔,若想自己也能烹調(diào)出美味的椰子烏雞湯,那么以下注意事項不得不看哦!

  煲椰子烏雞湯的注意事項:

  1、煲湯就用砂鍋。這是廣東人的習(xí)慣,而且砂鍋的密封性很好,容易使材料的精華完全融入湯里面去,加上溫度上升緩慢、消退也緩慢,使鍋里面的內(nèi)循環(huán)也比較好,使煮后的湯溫較長時間地保留在適中的程度。

  2、煲湯的時間。說是煲湯,但是想要喝到美味營養(yǎng)的椰子烏雞湯,還是慢燉最好。砂鍋裝滿材料,開大火煮開后調(diào)成小火慢慢燉2-3小時,此時湯的營養(yǎng)最足,可以吃肉喝湯。

  3、椰子的處理。雖然很多時候外面的館子都是用原盅椰子燉湯,不過自己燉的話,還是將椰子破開取肉燉湯比較好,這樣椰子的營養(yǎng)價值才發(fā)揮到最大。

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