寶寶感冒吃什么好的快

　　孩子感冒了，爸爸媽媽們又開(kāi)始著急了，孩子感冒后，吃不下飯，當(dāng)寶寶感冒之后，應(yīng)該如何準(zhǔn)備食物呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹寶寶感冒吃什么好的快，希望能幫到你。

　　寶寶感冒吃什么好的快

　　1.生橄欖。一歲半寶寶出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒現(xiàn)象，我們也可以準(zhǔn)備少許生橄欖，考慮到孩子的咀嚼能力問(wèn)題，我們建議家長(zhǎng)們將生橄欖搗碎，盡量讓寶寶吮吸生橄欖的汁。生橄欖能夠緩解喉嚨疼痛問(wèn)題。

　　2.楊桃。感冒患者需要選擇清淡飲食。蔬果類(lèi)型的食物更適合一歲半寶寶食用。楊桃也能夠緩解寶寶風(fēng)熱感冒癥狀。準(zhǔn)備新鮮的楊桃，將楊桃放入榨汁機(jī)中榨成汁，之后加入少許蜂蜜即可。寶寶飲用楊桃汁，能夠緩解喉嚨疼痛，具有潤(rùn)肺的功效。

　　3.綠豆茶水。準(zhǔn)備新鮮的綠豆，將綠豆磨成粉，之后加入少許茶葉，放入鍋中熬煮十分鐘，再加入少許白糖。寶寶適量飲用，綠豆喲降火功效，緩解風(fēng)熱感冒引發(fā)的頭疼問(wèn)題。

　　4.梨子粥。一歲半寶寶感冒后，喝粥是最好的。爸爸媽媽可以為孩子準(zhǔn)備梨子粥。準(zhǔn)備新鮮的梨子，之后將梨子放入鍋中熬水，再加入準(zhǔn)備好的大米，熬煮成粥即可。

　　5.蘿卜蔥白湯。準(zhǔn)備新鮮蘿卜和蔥白，將蘿卜切成塊狀，放入水中熬煮，再將蔥白切成段狀，放入蘿卜水中。寶寶服用蘿卜蔥白湯，有利于幫助寶寶去除寒氣，緩解咳嗽以及畏寒的問(wèn)題。

　　6.紅糖姜湯。準(zhǔn)備新鮮生姜，將生姜切成片狀，放入水中，用水熬煮開(kāi)，再加入紅棗和紅糖即可。生姜具有發(fā)汗以及驅(qū)寒的功效，風(fēng)寒感冒患者服用最佳。紅棗也有補(bǔ)血功效。一歲半寶寶感冒后，食欲也會(huì)受到影響，喝湯方便且有效緩解感冒問(wèn)題。

　　7.白蘿卜蜂蜜。我們可以將新鮮蘿卜切成片狀，加入準(zhǔn)備好的蜂蜜和白胡椒，放入蒸鍋中蒸煮一小時(shí)。白蘿卜止咳效果好，有治療風(fēng)寒以及止咳的功效。

　　8.川貝梨子湯。川貝止咳效果好，選擇川貝和梨子一起放入鍋中熬煮，孩子飲用川貝梨子湯，能夠有效緩解風(fēng)寒感冒帶來(lái)的咳嗽以及喉嚨有痰的問(wèn)題。

　　如何預(yù)防寶寶感冒

　　積極鍛煉：利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經(jīng)常開(kāi)窗睡眠，戶(hù)外活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)等，都是積極的方法，只要持之以恒，經(jīng)常進(jìn)行，就能增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染。

　　講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因：衣服穿得過(guò)多或過(guò)少、室溫過(guò)高或過(guò)低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動(dòng)吸煙等，都是寶寶感冒的誘因，應(yīng)注意防范。

　　喝湯、營(yíng)養(yǎng)粥等營(yíng)養(yǎng)食品：有間接的預(yù)防感冒作用。喝湯、豐富飲食是增加營(yíng)養(yǎng)的良好手段，可以增強(qiáng)體質(zhì)，間接地通過(guò)改善自身體質(zhì)來(lái)降低感冒的發(fā)生概率，卻并非有直接的預(yù)防感冒作用，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)再好的孩子也仍然有可能感冒。

　　多讓孩子進(jìn)行空氣浴、陽(yáng)光?。哼@是增強(qiáng)體質(zhì)的好方法。從感冒的角度來(lái)看，空氣浴和陽(yáng)光浴可以間接預(yù)防感冒，降低感冒的發(fā)生率。公園、綠地都是曬太陽(yáng)的好地方，天氣暖和、陽(yáng)光好的時(shí)候可以帶孩子出來(lái)曬太陽(yáng)，曬的時(shí)候要注意手、腳應(yīng)該暴露在外，充分接觸到陽(yáng)光，捂得太嚴(yán)實(shí)或者隔著玻璃曬太陽(yáng)都起不到應(yīng)有的作用。