人參泡水有什么功效
人參泡水有什么功效
人參是藥材中補(bǔ)氣虛的，它有多種吃法，今天小編介紹最簡單的人參泡水。它有很多有益我們身體健康的功效。人參泡水有什么功效呢?下面小編帶你一一了解!
人參泡水有什么功效
1.人參能改善循環(huán)系統(tǒng)，糾正人體糖代謝異常，預(yù)防糖尿病，增強(qiáng)性腺機(jī)能，改善視力，且具有抗炎作用。適量服用人參還能顯著改善由于工作或?qū)W習(xí)過度緊張所產(chǎn)生的疲勞現(xiàn)象，可使高血壓下降，低血壓上升。
2.人參能促進(jìn)肝臟血液循環(huán)，促進(jìn)物質(zhì)代謝，提高肝臟功能，并能消除疲勞和精神上的壓力，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。所以在喝酒前20分鐘，空腹服用人參20g，喝酒后30分鐘內(nèi)再泡人參水20-30g，能起到一定的解酒和護(hù)肝作用。
3.人參內(nèi)含有一種叫人參皂甙的化學(xué)物質(zhì)，對治療神經(jīng)系統(tǒng)。心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)的多種疾病有很好的治療作用。
人參食用注意事項(xiàng)
1.人參泡水飲用的原則是少而常。如果長期大量服用人參會有人參濫用綜合征，出現(xiàn)失眠、血壓升高、煩燥等情況。所以，每次用來泡水的人參要少，但要堅(jiān)持經(jīng)常飲用，最好天天飲用不間斷。連服一個月以上時(shí)間可停幾天，然后再接著飲用，可常年堅(jiān)持。
2.泡人參不像泡茶，需要把人參切成小片，而且水必須是剛開的。小片的人參經(jīng)高溫的開水容易浸透，藥質(zhì)才會出來，時(shí)間要長泡長點(diǎn)，人參的中間部分藥力最好。
3.吃人參的時(shí)候不要喝茶。茶葉中含有鞣酸，和人參中的皂苷一起結(jié)合，這會樣導(dǎo)致人參中有益于身體健康的物質(zhì)不能夠被吸收。除此之外，茶葉中還含有一些咖啡因，這些物質(zhì)具有興奮神經(jīng)中樞的效果，導(dǎo)致身體出現(xiàn)失眠的情況。而人參也能夠興奮大腦皮層，如果兩種物質(zhì)混合在一起服用，興奮程度就會增加，令身體出現(xiàn)失眠、亢奮、煩躁以及頭痛的情況。特別是一些神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)過敏的患者，小編更加不建議服用。
4.吃人參的時(shí)候不要吃蘿卜。蘿卜消食利尿，有破氣的作用，和人參一起服用之后會導(dǎo)致人參不能夠起到保健的效果。
5.人參花不能夠和葡萄一起服用。葡萄中含有一定的鞣酸，和人參中含有的蛋白質(zhì)結(jié)合，最后變成沉淀物，影響身體對于藥效的吸收。
6.人參泡水主要用于氣虛者，陰虛而火不盛者可以使用，而陰虛火稍盛者則少用。
人參禁忌人群
1.大腹便便的人，不適合將人參泡水喝，這是因?yàn)檫@類型的人群服用人參之后會導(dǎo)致食欲增強(qiáng)，這樣體重就會越來越重，反應(yīng)也就越來越遲鈍了，不利于身體健康。
2.人參的主要作用就是滋補(bǔ)身體，如果是身體健康的人群，大量服用人參對于身體并沒有好處，反而會導(dǎo)致身體患有疾病。特別是嬰幼兒、青少年，這些人群最好不要盲目的使用人參來保健身體。
3.舌頭顏色紫暗的人群不適合服用人參，老中醫(yī)告訴我們，如果舌質(zhì)出現(xiàn)了紫暗的情況，那就說明身體具有氣血瘀滯的情況，這類型的人群服用人參不僅沒有保健身體、活血的作用，反而會導(dǎo)致氣血凝滯的作用加強(qiáng)，出現(xiàn)手腳心發(fā)熱還有精神焦躁不安的情況。
4.舌苔顏色發(fā)黃的人群也是不適合將人參泡水喝的，因?yàn)槿绻嗵Πl(fā)黃，那就說明身體中具有炎癥或者是腸胃出現(xiàn)消化不良的情況，這個時(shí)候服用人參會導(dǎo)致食欲不振還有便秘的問題，更加不利于身體恢復(fù)健康。
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