經(jīng)血暗紅正不正常
經(jīng)血暗紅正不正常
女生來月經(jīng)是很重要的事，一不留心就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或生病。月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該多加注意，尤其避免吃生冷冰涼的東西。那么，經(jīng)血暗紅正常嗎?下面小編帶你一一了解!
經(jīng)血暗紅正不正常
1、經(jīng)血暗紅是正常的
紅色或暗紅色甚至有的人接近黑色,對(duì)多數(shù)的女性而言都是正常的.但是如果月經(jīng)顏色鮮紅可能是婦科炎癥引起,就需要提醒廣大女性朋友應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療了,同時(shí)月經(jīng)疾病不能胡亂治療,應(yīng)該對(duì)癥治療,對(duì)于不同的人都有不同的癥狀,不能盲目治療。
2、經(jīng)血的特點(diǎn)
月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固,呈暗紅色.月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片,子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等.事實(shí)上“正常的”月經(jīng)型態(tài)范圍很廣,一般的女性很少去比較彼此的狀況,經(jīng)血的顏色與其持續(xù)的時(shí)間是依子宮內(nèi)膜剝落的快慢而定.快速的剝落形成較紅的經(jīng)血,剝落速度慢的話則顏色偏近褐色,褐色代表血是較舊,較平的.月經(jīng)粉紅色。
3、經(jīng)期的介紹
出血的第1天為月經(jīng)周期的開始,兩次月經(jīng)第1天的間隔時(shí)間稱為月經(jīng)周期,因此月經(jīng)周期的計(jì)算應(yīng)包括月經(jīng)來潮的時(shí)間。有些女性只計(jì)算月經(jīng)干凈的時(shí)間,這樣就可能認(rèn)為月經(jīng)周期縮短了,臨床上有的婦女常自訴月經(jīng)不正常,一個(gè)月月經(jīng)來潮兩次。其實(shí)仔細(xì)算來,月初及月末各來潮1次也是正常的。正常月經(jīng)周期為28-35天,周期長(zhǎng)短可因人而異,提前或錯(cuò)后7-10天可視為正常范圍,只要能保持一定的規(guī)律性就不能認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。
經(jīng)期如何飲食
女性在月經(jīng)經(jīng)期首先要注意的是個(gè)人身體的防寒保暖,要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和天氣的變化及時(shí)的添減,防止感冒發(fā)燒情況的出現(xiàn),同時(shí)也要祝以經(jīng)期避免進(jìn)行一些劇烈性的運(yùn)動(dòng),容易導(dǎo)致身體過度的勞累,加重身體的負(fù)擔(dān)從而降低身體的抵抗力和免疫力,此外在食物的選擇上要注意多吃一些溫?zé)岬臇|西,可以選擇喝一些紅糖水或者是生姜水,能夠驅(qū)寒暖胃,時(shí)也要注意多喝一些白開水。
月經(jīng)期間女性的身體是需要好調(diào)理保養(yǎng)的,一定不能吃辛辣任何生冷或者是刺激性強(qiáng)的食物,酵素一般是純天然的水果制作而成的對(duì)身體是沒有危害的,所以患者即使是在月經(jīng)期間也是可以食用的,但是記住最好是飯后食用空腹食用對(duì)腸胃是不好的,很容易出現(xiàn)反胃反酸的情況。月經(jīng)期間除了飲食女性朋友還需要注意多休息,盡量不要熬夜、過量運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)期間玩電腦的現(xiàn)象。
經(jīng)期禁忌是什么
不適宜體檢:一是因?yàn)榻?jīng)期女性激素的分泌會(huì)導(dǎo)致身體很多的變化,因此,出來的數(shù)據(jù)是不夠準(zhǔn)確的。二是,如果進(jìn)行婦科檢查,很容易造成一些新的觸碰,加重出血,如果做尿液化驗(yàn),結(jié)果更是不準(zhǔn)確。
不適合拔牙:在經(jīng)期,子宮內(nèi)膜戶口發(fā)生很大的變化,它會(huì)釋放出較多的組織激活物質(zhì),影響凝血的功能,同時(shí)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少,因此身體凝血能力降低,止血時(shí)間延長(zhǎng)。所以,經(jīng)期拔牙,會(huì)導(dǎo)致出血不止,嘴里彌漫著血腥味,會(huì)嚴(yán)重影響你的食欲,導(dǎo)致經(jīng)期營養(yǎng)不良。
不要捶打腰部:女性在經(jīng)期往往就會(huì)不自覺的去捶打腰部,希望能夠緩解疼痛,其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的,其實(shí)腰部的酸脹是因?yàn)榕枨怀溲鸬?如果捶打就會(huì)導(dǎo)致盆腔充血更嚴(yán)重。
不適宜用堿性的沐浴液:用一些洗液或者堿性的沐浴露清洗,其實(shí)這樣不僅不利于健康,反而會(huì)損害健康,因?yàn)樯系墼烊苏娴暮芷婷?女性有一道天然的保護(hù)屏障,那就是呈現(xiàn)弱酸性,這樣細(xì)菌和病毒就會(huì)很難通過這道屏障。
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