女性健康知識講座心得
女性健康知識講座心得
促進女性健康是保障公眾健康的重要組成部分,同樣,保障女性用藥安全是保障公眾用藥安全的必然內容。下面小編準備了女性健康知識講座心得，希望對您有幫助！
女性健康知識講座心得篇1
(一)常見的婦科炎癥主要有哪些? 臨床常見的婦科炎癥主要有：外陰炎、陰道炎、子宮頸炎前庭大腺炎、盆腔炎等; 引發(fā)女性婦科炎癥的常見原因有哪些? 女性生殖系統(tǒng)經(jīng)常會感染各種炎癥， 出現(xiàn)外陰瘙癢、 灼熱腫痛、 陰道充血、 白帶豆渣樣、 白帶量多、性交疼痛，尿頻、尿急、尿痛、下腹墜脹等癥狀，往往反反復復，經(jīng)久不愈。是 什么原因呢? 生理原因 1、女性外陰部位皮膚非常嬌嫩，皮膚汗腺豐富，皺褶多，隱蔽不暴露，透氣性差，最 容易被病菌攻擊。 2、女性的生殖器、腹腔與外界是相通的，這是女性生殖器的獨特之處，病菌可由陰道 進入子宮。 3、通常情況下，陰道內有大量的乳酸桿菌，它分解糖原產(chǎn)生乳酸，使陰道內呈酸性環(huán) 境，不利于有害菌的生長，但在局部抵抗力下降時，有些病菌和病原體就會乘虛而入。 4、陰道口與尿道口、肛門臨近，受到尿液、糞便的污染，容易滋生病菌。 5、由于月經(jīng)、妊娠等原因，子宮頸長期浸泡于刺激性的分泌物中，上皮脫落，容易導 致宮頸內膜褶皺以及腺體內多種病原體潛藏其中
(二)婦科炎癥的病理原因： 1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生：使用不潔衛(wèi)生墊，經(jīng)期性生活等。 2、宮腔手術操作消毒不嚴。 3、人流、分娩等婦科手術對宮頸及陰道造成損傷，引發(fā)感染。 4、女性外陰和陰部粘膜是參與性活動的重要器官，性生活會對局部組織產(chǎn)生損傷或交 叉感染。
5、感染傳播疾病：不潔性生活、性交過頻導致病原體的入侵。 (三)怎樣預防婦科炎癥? 1、瘙癢處應避免過度搔抓、摩擦、熱水洗燙等方式止癢，不用堿性強的肥皂洗浴，也 不能用洗浴劑反復清洗外陰或沖洗陰道，而引起陰道 PH 改變，導致陰道正常菌群失調，從 而破壞陰道酸性抗菌屏障，不濫用強刺激的激素類外涂藥物; 2、內衣應柔軟松寬，以棉織品為好。避免羽絨、尼龍及毛織品衣服貼身穿戴，避免內 褲與襪子同洗; 3、平時注意保持外陰部位的清潔干爽，特別是在月經(jīng)期間更要注意這一點，不穿化纖 內褲及牛仔褲; 4、男性平時洗澡時，應將包皮翻轉，洗凈包皮囊內的包皮垢，是預防炎癥的最簡單而 又行之有效的辦法; 5、避免不潔性交; 6、避免大量使用廣譜抗生素，導致陰道正常菌群失調; 7、如果長期口服避孕藥而導致陰道炎反復發(fā)作的應停用避孕藥，改用其他方法避孕。
(四)堅持治療婦科炎癥的意義：
大多數(shù)患者經(jīng)過局部用藥治療后，癥狀會很快改善或消失，但這并不說明炎 癥已痊愈，而是病原體暫時受到了抑制?；颊咔f不要就此停藥，而是應該遵照 醫(yī)生囑咐，完成治療療程，月經(jīng)
期可以暫停用藥，然后在月經(jīng)干凈后到醫(yī)院做婦 科檢查和陰道分泌物的顯微鏡檢查，陰性者屬于近期痊愈。如果需要，還將繼續(xù) 治療。只有連續(xù)三個月婦科檢查及陰道分泌物顯微鏡檢查均無異常，才算完全治 愈。有些患者不遵守用藥規(guī)則，癥狀稍有好轉即擅自停藥，不久癥狀又出現(xiàn)，就 再用藥治療一段時間，癥狀一消失又停止用藥。如此用用停停，會使病原體產(chǎn)生 耐藥性， 影響藥物療效， 導致炎癥反復發(fā)作， 久治不愈， 給患者生活上帶來不便， 還會產(chǎn)生精神壓力。因此，要想徹底治愈婦科炎癥，一方面醫(yī)師應該詳細說明用 藥方法及治愈標準，另一方面患者要堅持治療，定期復查，不要怕麻煩。
女性健康知識講座心得篇2
一、愛情婚姻與情感
(一)婚姻家庭與責任
1、婚姻的法律責任 2、相愛婚姻的義務 3、得失與共、同舟共濟 4、事業(yè)和家庭并重(事業(yè)和家庭并不矛盾) 5、量力而行(自己對事業(yè)和家庭角色期望不能太高，建立目標要有可行性) 6、女性角色認知和責任(妻子、母親、社會人)
(二)夫妻情感與和諧性生活
1、彼此信任、用心聆聽(盡快解決夫妻之間的矛盾和沖突，相互寬恕)
2、了解變化、互相體貼(比如女性在月經(jīng)期、更年期生理和心理的變化)
3、和諧性生活的重要性(性是本能，是婚姻的重要組成部分，促進夫妻感情)
4、性生活不和諧的原因(雌激素水平低下，婦科疾病，工作壓力大，作息時間不統(tǒng)一等)
二、女性特殊的人生經(jīng)歷
(一)女性特殊的生理解剖特點(生殖器官的結構和功能)
(二)女性生理的變化過程(六期保護)
三、婦科常見病、多發(fā)病的預防和治療
(一)婦科常見病及多發(fā)病：
1、陰道炎 2、宮頸炎(宮頸糜爛) 3、附件炎
4、盆腔炎 5、子宮肌瘤 6、乳腺增生、乳腺癌
(二)預防措施及治療方法
1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣 2、定期體檢(做到早發(fā)現(xiàn)、早治療) 3、對癥治療
四、艾滋病(AIDS)對人類的危害
(一)艾滋病的基本概念
1、什么是艾滋病 2、什么是艾滋病毒 3、艾滋病的傳播途徑 4、艾滋病的臨床表現(xiàn) 5、艾滋病的發(fā)展過程(窗口期、潛伏期、傳染期)
(二)艾滋病對女性健康的影響
1、對個人的影響 2、對家庭的影響 3、對社會的
影響
五、心理健康與心理調試
(一)什么是心理健康?(樂觀的情緒是身心和諧的象征，是心理健康的標志)
(二)如何調節(jié)心理平衡?(角色換位、相互理解、善于忘記、自我疏泄)
(三)職業(yè)女性如何緩解精神壓力、在競爭中保持心理健康(自我安慰、自我放松、尋找身邊的快樂、微笑面對人生)
六、怎樣做好家庭保健
(一)膳食平衡(五谷為養(yǎng)、五菜為沖、五果為助、五畜為益)
(二)飲食中的七大營養(yǎng)素(蛋白質、脂類、水、纖維素、碳水化合物、糖、維生素)
(三)培養(yǎng)良好的生活習慣(保證充足的睡眠，保持規(guī)律用餐，加強身體鍛煉，增強防病意識，合理膳食，合理用藥)
女性健康知識講座心得篇3
更年期是女性特殊生理時期，由于卵巢功能衰退給更年期女性的身心健康帶來了很大的折磨。因此，關于更年期女性健康，減輕更年期癥狀十分重要。
以更年期女性為關愛對象的“女性健康養(yǎng)生”百場大講堂在中國婦女活動中心啟動，百場女性健康知識講堂將幫助廣大中年女性擺脫更年期煩惱。
據(jù)了解，我國乳腺癌發(fā)病率高發(fā)年齡是40歲—49歲的女性;宮頸癌發(fā)病人群集中在40歲-60歲的女性;40%以上的更年期婦女存在抑郁癥狀„„可見，中年女性是非常脆弱的一個群體，需要全社會的關心關愛，防止她們步入更年期抑郁癥的行列。
近年來，全國婦聯(lián)通過與衛(wèi)生部聯(lián)合開展農(nóng)村婦女“兩癌”免費檢查、開展多種形式的健康知識宣傳和舉辦豐富多彩的文體活動等，全面提高了婦女的健康意識。2008年，由全國心系系列活動組委會、全國總工會女職工部主辦的女性健康工程——女性更年期健康宣教活動啟動，至今已為逾200萬中年女性及家庭樹立了正確的健康觀念、普及了科學而實用的健康知識。
2012年度的女性更年期健康宣教活動，將主要面向10個重點城市，特別針對中年婦女健康問題開展關愛與宣教工作，通過百萬資料下基層、開展百場大課堂和市級宣傳活動，傳授中年女性心理、保健、養(yǎng)生，社會關愛等方面知識，幫助廣大中年女性平安、健康過更年期，預計有百萬女性及家庭從中受益。
為了幫助更年期女性擺脫更年期的困擾，醫(yī)學界也在為斷的研究尋求解決的方法?；驅W研究發(fā)現(xiàn)，梅花鹿胎所含生物活性成分與人體卵巢極為相近，能直接被人體吸收利用，補給卵巢營養(yǎng)，幫助更年期女性解困。精昂鹿胎就是這樣一款采用現(xiàn)在技術精制而成的更年期保養(yǎng)極品，自2004年上市以來已經(jīng)幫助無數(shù)女性解決更年期煩惱，成分更年期預防保養(yǎng)的首選。
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