夢遺滑精的常見原因
夢遺滑精是男性朋友一種很常見的生理現(xiàn)象，如果頻繁的出現(xiàn)這種情況則需要引起重視。下面小編帶你了解夢遺滑精的常見原因，希望對你有幫助!
夢遺滑精的常見原因
1、性生活頻率
如果最近由于工作繁忙,兩三周都沒有性生活了,儲(chǔ)存在精囊中的精液無法排放出來,就容易出現(xiàn)遺精。
2、大量運(yùn)動(dòng)
這主要與神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮、機(jī)體疲勞等有關(guān)。此外,睡覺時(shí)穿著緊身內(nèi)褲,會(huì)促使遺精的發(fā)生。所以,久不運(yùn)動(dòng)的男性要避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),尤其避免睡前1小時(shí)進(jìn)行鍛煉。當(dāng)然,如果兩三天有一次性生活者,出現(xiàn)這種情況的概率較低。
3、炎癥刺激
外生殖器及附屬性腺炎癥,如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
4、縱欲手淫
房事縱欲,手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
5、過度疲勞
過度體力或腦力勞動(dòng),使身體疲憊,睡眠深沉,大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
6、性刺激環(huán)境影響
黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦,誘發(fā)遺精。
7、心理因素
由于對性知識的缺乏,對性問題思想過度集中,對性刺激易于接受,使大腦皮層持續(xù)存在性興奮,從而誘發(fā)遺精。
夢遺滑精有什么危害
頻繁遺精對心理傷害很大:它會(huì)使人心情緊張,焦慮不安、恐懼、自責(zé),精力難以集中,精神模糊。如不能及時(shí)調(diào)整,甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。并且還可能出現(xiàn)惡性循環(huán)的現(xiàn)象,如因頻繁夢遺而過度緊張、焦慮和自責(zé),引起性心理壓抑和性苦悶,而性心理壓抑反過來會(huì)加重夢遺,如此循環(huán)往復(fù),使人難以自拔。
影響精神狀態(tài):輕易精神萎靡不振、情緒不穩(wěn)定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現(xiàn)象。那股青少年應(yīng)有的血?dú)夥絼?、朝氣蓬勃、努力奮進(jìn)和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會(huì)影響到學(xué)習(xí)與工作,于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績一落千丈、工作效率每況愈下。
假如遺精次數(shù)明顯增多,而且連續(xù)幾個(gè)月都如此。臨床上,必然會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀:例如頭昏、眼花、耳叫、倦怠、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢必影響到整體健康狀況。
夢遺滑精如何調(diào)理
注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激。睡覺時(shí)蓋被子不可裹挾太緊,特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺,甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為,兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住,也許就可避免遺精,事實(shí)上,這反而更容易引發(fā)夢遺,因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然,睡姿多取側(cè)臥式,但不能將全身蜷縮一團(tuán)。
戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寢前看描寫有關(guān)性挑逗之類的讀物后,大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾约旱耐馍称?久之而成癮的。經(jīng)常手淫者,不但易造成陰莖尿道感染,而且還會(huì)出現(xiàn)精神不振,精力不足,工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。
要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng),堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動(dòng),也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉,借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當(dāng)。不正常“遺精”是完全可以克制的。
夢遺滑精的治療偏方
1、戟天15克,菟絲子15克,覆盆子15克,米酒 500毫升。將前3味搗碎,置容器中,加入米酒,密封,浸泡7日后濾過即成。每日服2次,每次10毫升。
2、核桃衣15克。核桃衣放入鍋中,加一杯水,慢火煎至半杯,臨睡前1次服下,每日服1次。
3、銀耳30克,鹿角膠7.5克,冰糖15克。溫水泡洗銀耳,用砂鍋慢火煎熬后加鹿角膠和冰糖,使之烊化、和勻,即可服用。
4、茯苓、茯神各10克,遠(yuǎn)志、龍骨各15克,牡蠣20克。龍骨、牡蠣煅后與其余3味共研細(xì)末,米酒和丸,空腹淡鹽水送下,每次9克。
5、炒沙苑子、芡實(shí)、蓮須各60克,龍骨、牡蠣各30克,蓮子粉適量。研細(xì)末,用蓮子粉糊和為丸,用空腹鹽水送下,每次9克。
6、巴戟天、石斛、黃芪各50克。研細(xì)末,煉蜜為丸,早、中、晚各服9克,用米酒送下。
夢遺滑精要注意什么
1、改變生活習(xí)慣
平時(shí)穿純棉的寬松褲子,由其是避免穿牛仔褲。勤洗內(nèi)褲,經(jīng)常清潔外生殖器,保持生殖器的干燥,切勿使溫度過高。
2、正確認(rèn)識遺精問題
遺精不屬于嚴(yán)重現(xiàn)象,而且如果次數(shù)過多,不算病態(tài),所以不需要為此太多顧慮,精神緊張反倒會(huì)使遺精次數(shù)增多。
3、保證正常的性生活
與伴侶建立正常的性生活頻率,如果注意力太容易集中在性問題上,要多給自己生活增加點(diǎn)樂趣,讓自己能從性問題中轉(zhuǎn)移。
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