睡前的面部皮膚保養(yǎng)步驟
生活里面我們有很多的知識(shí)需要不斷的汲取，特別是現(xiàn)在的人們對(duì)于皮膚的保養(yǎng)十分注重，我今天就和大家具體的說(shuō)一說(shuō)皮膚保養(yǎng)相關(guān)知識(shí)，這些都是我自己總結(jié)的一些經(jīng)驗(yàn)，大家可以參考一下。
睡前面部皮膚保養(yǎng)的7個(gè)步驟
第一、皮膚保養(yǎng)首先要每天刺激自己的肌膚，提高自己的皮膚抵抗能力，大家每天晚上洗干凈臉，用雙手在面部用中指和食指輕輕的敲打面部，從眼角處開(kāi)始敲打，一直到下巴部位。
第二、面部敲打十分鐘左右，大家現(xiàn)在開(kāi)始按摩面部，按摩面部先把潔面乳涂抹在臉上，然后在開(kāi)始按摩，按摩的時(shí)候要也從眼角部開(kāi)始，一直按摩到下巴，按摩的時(shí)候要連貫性的按摩，從眼角到下巴，直接按摩下去，每天十次。
第三、面部按摩的時(shí)候大家要注意用手指的力度，我們按摩的時(shí)候力度要輕，感覺(jué)面部要稍微的擠壓感就可以了，千萬(wàn)不要使勁，如果使勁比較大的話反而會(huì)對(duì)自己的面部不好。
第四、晚上睡覺(jué)的時(shí)候，是我們保養(yǎng)面部皮膚最佳的時(shí)間，面部皮膚每天晚上最好使用牛奶進(jìn)行一次清洗，最好使用三十度左右溫水就可以了，這樣可以有效的吸收牛奶的營(yíng)養(yǎng)。
第五、面部保養(yǎng)需要有正確的方法，特別需要指出的是，面部的五個(gè)點(diǎn)很重要，分別是你的鼻子的部分，還有左右臉和上額頭以及下巴，清洗面部的時(shí)候一定要全面清洗。
第六、我們清洗面部的時(shí)候大家要用雙手用中指和無(wú)名指在鼻子部位向內(nèi)打圈，然后我們?cè)谧笥夷槻课幌蛲獯蛉?，之后是上額頭橫向按摩，最好是下巴同樣也是橫向按摩就行了。
第七、爽膚水是最佳的面部保養(yǎng)產(chǎn)品，而且使用起來(lái)也比較簡(jiǎn)單，建議大家可以用棉球在臉部輕拍就可以，特別是冬天比較干可以多用一些，夏季的時(shí)候可以少用一些。
皮膚保養(yǎng)注意事項(xiàng)
1、臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，最好是早晚各一次。堅(jiān)持使用一些緊膚的護(hù)膚產(chǎn)品，每次涂抹時(shí)要連帶上頸部，并由下向上推抹，防止肌膚下垂松弛。
2、亮澤膚色：化妝時(shí)注意不要使用比膚色暗的粉底。
3、如果膚色太亮，會(huì)顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會(huì)使臉上的皺紋更明顯。
4、避免用過(guò)冷或過(guò)暗的色調(diào)。古銅色會(huì)使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會(huì)使唇部顯得較薄。
5、注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。 11、涂指甲油應(yīng)仔細(xì)，選擇和衣服、配飾相協(xié)調(diào)的顏色。不要每天都使用，指甲也需要使用營(yíng)養(yǎng)霜，防止變黃。
6、晚上外出前，用熱毛巾輕敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。
7、盡量少用眼影，先用眼霜后再涂上眼影，避免眼部肌膚直接受到傷害。
8、注意眼部的化妝，利用眼影的顏色遮蓋住眼角小細(xì)紋。
9、涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。
10、如果眼部化妝化得好，那眼睛會(huì)顯得更神采奕奕，但要注意謹(jǐn)慎使用綠色眼影。
11、化妝時(shí)，在眼袋下面使用淡色的遮瑕膏，在隆起處抹上深色遮瑕膏，這樣可以模糊隆起與低陷的界限，以此來(lái)遮蓋眼袋。
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