晚上如何美白效果最佳
其實(shí)，護(hù)膚美白并不需要花過(guò)多的精力和時(shí)間，我們只需要抓住晚上這個(gè)黃金時(shí)間就可以了。以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的關(guān)于晚上美白的方法，希望對(duì)你有幫助。
晚上美白的方法
潔凈：白天我們的肌膚面臨著空氣污染，再加上化妝或者防曬，面部并不干凈。一般來(lái)說(shuō)，我們?cè)谒岸紩?huì)對(duì)肌膚進(jìn)行清潔，將面部的污垢去除，睡覺(jué)時(shí)肌膚也遠(yuǎn)離了污濁的空氣，所以，肌膚最干凈的時(shí)候就是晚上，在這個(gè)時(shí)候不管如何護(hù)膚保養(yǎng)都是最好最清潔的。
新陳代謝：愛(ài)美的女性都知道要睡美容覺(jué)，這是因?yàn)橥砩掀つw的新陳代謝加速，這個(gè)時(shí)候敷面膜，其營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)更容易被肌膚所吸收。所以在晚上給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)令肌膚變得更加水潤(rùn)白嫩。
無(wú)日曬：白天具有強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)，會(huì)影響美白成分，所以在紫外線(xiàn)相對(duì)小的夜間進(jìn)行美白，維C成分可以更好地保持和被吸收，不容易被紫外線(xiàn)侵襲損壞，幫助肌膚充分吸收美白成分。除此之外，進(jìn)行夜間美白，肌膚可以在睡夢(mèng)中變得更加白皙透明，這種不會(huì)花費(fèi)過(guò)多精力和時(shí)間的方法也是非常適合工作忙碌的女性朋友們的，睡眠面膜就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，讓肌膚翌日呈現(xiàn)出水潤(rùn)白皙的完美姿態(tài)。
美白皮膚攻略
1、白醋洗臉嫩白皮膚
白醋是再常見(jiàn)不過(guò)的調(diào)味品，它不僅有著調(diào)味的食用功效，還有著非常強(qiáng)的嫩膚功效，主要體現(xiàn)在美白皮膚和滋潤(rùn)皮膚上，針對(duì)于有斑點(diǎn)皮膚暗黃和粗糙的皮膚來(lái)說(shuō)，使用白醋護(hù)膚，嫩白皮膚的效果非常好。其使用方法也非常簡(jiǎn)單，美眉們可以在洗臉時(shí)，取一小勺的白醋倒入溫水當(dāng)中，將白醋與溫水調(diào)和好，然后輕輕拍打著洗臉，經(jīng)常用白醋洗臉，能夠讓皮膚逐漸變得白皙透亮，而且非常的細(xì)膩嫩滑。
2、白糖按摩嫩白皮膚
白糖與白醋相類(lèi)似，其美膚護(hù)膚功效都非常強(qiáng)，白糖也有著嫩白皮膚滋潤(rùn)皮膚的作用，如何使用白糖來(lái)美白皮膚呢?美眉們可以在洗臉后，將一點(diǎn)白砂糖放入手心，加入少量的溫水溶解，而后放在臉上暗黃粗糙的部位揉搓一分鐘的時(shí)間，再用溫水清洗干凈，堅(jiān)持每天如此，一個(gè)星期，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚變得光亮潔白，趕緊來(lái)試試吧!
3、薏米粉嫩白皮膚
薏米粉具有美白皮膚、趕走皮膚粗糙趕走的功效，使用薏米來(lái)美白皮膚，效果非常好。方法也非常簡(jiǎn)單方便，美眉們可以取適量的薏米粉，用溫開(kāi)水沖服，每日飲用一小杯，不僅對(duì)皮膚有著保健美白的作用，而且還能夠減肥瘦身，這是因?yàn)檗裁走€有著利尿的作用，可以減少身體的浮腫，從而起到瘦臉瘦身的功效，每日喝上一杯薏米粉，對(duì)美白皮膚的幫助非常大。薏米屬藥食皆可食物，在藥店或米店都可買(mǎi)到，是物美價(jià)廉的美白好選擇。
4、巧敷化妝水嫩白皮膚
很多時(shí)候，皮膚暗黃粗糙，根本原因是缺水所導(dǎo)致的，因此，想要改善皮膚暗黃粗糙的問(wèn)題，就要從補(bǔ)水開(kāi)始，巧敷化妝水就可以有效改善皮膚暗黃的問(wèn)題，從而讓皮膚白皙起來(lái)。美眉們可以在每晚睡前，將化妝棉浸泡在少量的化妝水當(dāng)中，完全浸透之后，敷在臉上二十分鐘，每周兩到三次，相當(dāng)于為皮膚做了一次滋潤(rùn)補(bǔ)水的面膜護(hù)理，堅(jiān)持護(hù)理，皮膚不僅會(huì)變得各位水潤(rùn)透亮，而且還會(huì)白皙嫩滑不少哦!
5、牛奶蒸臉嫩白皮膚
牛奶中含有豐富的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，都是皮膚嫩白不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，美眉們可以選擇用牛奶蒸臉的方式來(lái)美白皮膚，效果非常好，取一盆熱水，滴入少量的牛奶，然后用熱水的蒸汽來(lái)蒸臉，五分鐘之后，再用溫水清潔皮膚，長(zhǎng)期堅(jiān)持，膚色會(huì)更加凈白細(xì)嫩。
四款美白祛斑湯
一、綠豆百合美白湯
材料：綠豆、赤小豆、百合各適量。
做法：
1、將綠豆、赤小豆、百合洗凈，用適量清水浸泡半小時(shí)。
2、大火煮滾后，改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好，加鹽或糖調(diào)味皆可。
功效：綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
二、豬肝祛斑湯
材料：豬肝300g，柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍各10g，紅花5g，姜、蔥段、鹽各適量。
做法：
1、將柴胡、白術(shù)、當(dāng)歸、白芍、紅花放入鍋中，加清水適量，煎成湯。
2、去渣，加入切成小塊的豬肝及姜、蔥段、鹽，煮熟即可。食豬肝喝湯，每日1次，每次1劑，連食30日。
功效：有疏肝養(yǎng)血祛斑的作用，適用于臉部色斑沉著。
三、益母雞蛋湯
材料：益母草、桑寄生各30g，雞蛋4個(gè)，冰糖適量。
做法：
1、將益母草、桑寄生洗凈。
2、將雞蛋煮熟去殼。
3、將益母草、桑寄生、雞蛋、冰糖放人鍋中，加清水適量，用文火煮30分鐘即可。
4、喝湯食蛋，每日1劑，分2次食完，連食15日。
功效：有補(bǔ)肝養(yǎng)血，活血祛斑的作用。適用于肝、腎功能失調(diào)，濕聚瘀阻而致的面部粉刺、色素沉著。
四、雙瓜祛白湯
材料：絲瓜100克，冬瓜100克，蜂蜜適量。
做法：
1、將冬瓜、絲瓜統(tǒng)統(tǒng)放入砂鍋中，加水漫過(guò)。
2、先用大火煮開(kāi)，繼而用文火煮30分鐘，撈出冬瓜、絲瓜，在湯中依口味加蜂蜜。
功效：絲瓜苦味質(zhì)，多量粘液和瓜氨酸等多種成分涼血化痰，美白肌膚之功效。冬瓜含蛋白質(zhì)，粗纖維，糖，鈣，磷，鐵，胡蘿卜素，硫氨酸，核黃素，尼克酸，維生素等，味甘淡、性涼，入肺，有利水，消瘀，美白等多種功效。絲瓜、冬瓜合用，美白之功效益增，常飲此湯可祛瘀白膚。每日1次，特別是肥胖瘀腫膚暗者可常食。
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