男人鼻子長痘痘怎么調(diào)理
男人一般皮膚都比較油，而鼻子上面是最容易長痘痘的地方，反復(fù)長出的痘痘確實讓人很煩惱。那么男人鼻子長痘痘怎么調(diào)理呢?下面小編帶你一一了解!
男人鼻子長痘痘怎么調(diào)理
1、消除精神緊張因素
避免過于疲勞,注意休息,因為精神因素會加重痤瘡的病情,所以這個應(yīng)對鼻子痤瘡感染怎么治的有效方法希望患者一定要堅持施行。
2、正確洗臉
洗臉的時候要用溫和的肥皂洗臉。要多注意休息,減少壓力,當(dāng)然飲食方面也一定要注意,有了痤瘡一定要去正規(guī)的醫(yī)院檢查,這樣才能對病癥有個很好的了解,為以后的治療打下個好的基礎(chǔ)。
3、調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經(jīng)歷,堅信只要有耐心,會慢慢好起來的。
4、勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬,防止細(xì)菌滋生。
5、保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會長痘痘的,對此深有體會,說多了都是淚啊。早睡早起,身體好,有助于祛痘。
男人鼻子長痘痘是什么原因
1、、身體的熱氣上火
在中醫(yī)理論上說,身體的熱氣上火是最容易導(dǎo)致痘痘的發(fā)生,身體因為飲食的問題導(dǎo)致胃與大腸的盛熱,才會導(dǎo)致鼻子上長痘痘。
2、工作的壓力熬夜
來自工作的壓力也是鼻子上長痘痘的罪恢禍?zhǔn)?壓力和熬夜使得心火上浮,肝火過旺,毛細(xì)孔分泌過多油脂,堵塞毛孔,形成痘痘。
3、遺傳性有型皮膚
天生的油性皮膚使得肌膚的油脂分泌過多,容易導(dǎo)致堵塞毛孔,使得肌膚呼吸不暢,從而導(dǎo)致鼻子上痘痘的生成。
4、螨蟲感染
這是最常見的長痘原因,螨蟲的排泄的分泌物容易引起毛孔堵塞,隨之毛孔就開始慢慢變粗,皮膚皮膚也變得越來油,這時如果沒有得到及時有效的治療,就會引起皮膚發(fā)炎,就形成了我們所說的青春痘。
5、清潔不徹底
解析鼻子是最容易出油的地方,特別是在這個炎熱的夏天,鼻子出油量會更多,過多的油脂如果沒有清潔徹底,就會堵塞毛孔,導(dǎo)致痘痘的出現(xiàn)。
6、不重視控油補(bǔ)水
油性皮膚的人鼻子出油量會比別人多,如果皮膚出油過多而不加以護(hù)理,久而久之,分泌出來的油脂就會堵塞毛孔,堆積很多廢舊角質(zhì),導(dǎo)致痘痘、黑頭的出現(xiàn)。
男人鼻子長痘痘要注意什么
1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉,會反而刺激皮脂腺的分泌功能,因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就必須“加班”工作來進(jìn)行它的天然保護(hù)功能,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛躁,愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時也會激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。
3、千萬別摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓,非但于事無補(bǔ),反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓的力道,造成皮下瘀血,留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。
男人鼻子長痘痘有什么禁忌
1、長痘痘不能吃辛辣之物
這類食品性熱,食后容易升火,痤瘡者本屬內(nèi)熱,服食這類食品無疑是火上加油。
2、長痘痘不能吃高脂類食物
高脂類食物能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等。
3、長痘痘不能吃腥發(fā)之物
腥發(fā)之物?？梢饳C(jī)體過敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。因此,腥發(fā)之物必須忌食,特別是海產(chǎn)品,如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。
4、長痘痘不能吃補(bǔ)品
有些家長生怕發(fā)育期的孩子營養(yǎng)不夠,于是拼命進(jìn)補(bǔ),實際上這是一種錯誤的想法。因為補(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。
男人鼻子長痘痘的食療方法
1、涼拌莧菜
鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟,撈出后浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調(diào)料后拌勻即可。
2、海蟄二菜
海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調(diào)料調(diào)味。
3、綠豆海帶湯
綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。
4、黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
5、番茄炒藕片
鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調(diào)料,臨熟時加入番茄汁即可。
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