臉紅怎么回事
很多妹子冬天會(huì)出現(xiàn)臉紅的癥狀，一旦臉紅就很難消退，臉上發(fā)紅總給人感覺(jué)不太好，這讓很多妹子煩惱。那么臉紅怎么回事呢，下面小編為你介紹。
臉紅的原因
1、更年期可引起臉紅
一些中年女性在40多歲時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己常常會(huì)不由自主地臉紅,又查不出原因。中年女性臉紅,有可能是更年期來(lái)了。更年期臉紅常常是在一段時(shí)間內(nèi)會(huì)有陣發(fā)性的潮紅及潮熱,突然感到胸部、頸部及面部發(fā)熱,有時(shí)伴有頭痛、眩暈、乏力等癥狀。有時(shí)候夜間會(huì)加重,甚至影響睡眠和白天的工作。
2、高血壓可引起臉紅
患有高血壓的人可引起臉紅也有可能不正常地臉紅。為什么呢?患有高血壓的人群由于心臟擴(kuò)大、心肌肥厚、心肌收縮力增加,會(huì)引起頭面部血管擴(kuò)張充血,才導(dǎo)致臉色發(fā)紅。所以,一些高血壓病人經(jīng)常滿(mǎn)面紅光,另外,如果一個(gè)人突然在兩顴處出現(xiàn)暗紅,可能是心臟病的先兆;如果面色紅得比較濃,脈象沒(méi)根,則可能是高血壓導(dǎo)致的。
3、身體虛可引起臉紅
一些人如果面色出現(xiàn)顏色浮艷的紅,同時(shí)伴有容易口干、大汗、腳氣,則是陰虛的表現(xiàn);有些人面色出現(xiàn)淡淡的紅,但手腳容易發(fā)冷,常有胸悶、腰酸、脈浮的癥狀,則是虛陽(yáng)外越所致;如果是老年人出現(xiàn)紅光滿(mǎn)面,在中醫(yī)上可能是肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的,這主要表現(xiàn)為常常在下午時(shí)突然出現(xiàn)臉紅。
4、區(qū)域因素可引起臉紅
如高原氣候刺激,且海拔高,皮膚缺氧,導(dǎo)致紅細(xì)胞數(shù)量的增多,引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂。
5、物理性因素可引起臉紅
寒冷刺激,空氣干燥,風(fēng)沙氣候,陽(yáng)光曝曬,使毛細(xì)血管耐受性超過(guò)了正常范圍,引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂。
6、職業(yè)因素可引起臉紅
如廚師。電焊工等火焰熏烤。
7、美容護(hù)理因素可引起臉紅
如護(hù)膚品中酸的成份的破壞和激素依賴(lài)毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂,以及換膚造成皮膚免疫力脆弱,經(jīng)常上美容院做吸面護(hù)理也會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張破裂。5、局部或全身疾病的并發(fā)癥引起毛細(xì)血管擴(kuò)張破裂。
臉紅怎么辦
1、臉紅需舒緩情緒
臉紅有時(shí)候是因?yàn)榫o張情緒所引起的,遇到這種情況的臉紅首先需要舒緩自己的情緒,讓自己從緊張的情緒中走出來(lái),在自己緊張的時(shí)候,深呼吸一分鐘,給自己足夠的時(shí)間放松。在日常生活中可以多擴(kuò)展自己的社交圈,培養(yǎng)自己的膽量,這樣就不會(huì)容易出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象了。
2、臉紅需增強(qiáng)角質(zhì)層
臉上經(jīng)常出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象主要是因?yàn)槟樕辖琴|(zhì)層較為薄弱,因此需要增強(qiáng)皮膚的角質(zhì)層,這樣就可以使得臉部不再出現(xiàn)經(jīng)常臉紅的現(xiàn)象了。而增強(qiáng)皮膚角質(zhì)層可以通過(guò)服用一些含有葡萄籽,清除體內(nèi)的自由基,全面提高皮膚的耐受性,給皮膚形成一層保護(hù)膜,同時(shí)還可修復(fù)已經(jīng)形成的臉上紅血絲。
3、臉紅需做好補(bǔ)水保濕工作
臉紅主要是因?yàn)槟樕辖琴|(zhì)層較薄,而冬天干燥的寒風(fēng)會(huì)帶走臉上的水分,當(dāng)角質(zhì)層薄的臉部皮膚出現(xiàn)缺水的時(shí)候,就會(huì)出現(xiàn)臉紅的現(xiàn)象,因此臉容易發(fā)紅的人更應(yīng)該在冬天注意補(bǔ)水保濕的工作。
如何預(yù)防臉紅
1、增強(qiáng)鍛煉
對(duì)于臉部的鍛煉,我們沒(méi)法像身體鍛煉那樣,不過(guò)原理都是相通的。大家可以在平時(shí)洗臉的時(shí)候選擇用涼水,這樣不但可以增加皮膚的耐受力,還可以促進(jìn)血液流動(dòng),有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性。
2、自然最好
這里說(shuō)的自然不是指不要用護(hù)膚品,而是說(shuō)的,在選擇護(hù)膚品的時(shí)候,例如:擦臉油、保濕水、粉底等,應(yīng)盡量選擇純天然品質(zhì)的。千萬(wàn)不要再使用含金屬過(guò)多的化學(xué)性強(qiáng)的化妝品。這樣會(huì)進(jìn)一步刺激你本身就很薄的臉部皮膚,使得它對(duì)溫度的變化變得更加的敏感。在飲食方面,醫(yī)生說(shuō),容易臉紅的人,應(yīng)該少吃會(huì)增加血管擴(kuò)張的食物,如咖啡、茶、可樂(lè)等含咖啡因的食物。補(bǔ)充一些維生素B也有助于神經(jīng)修復(fù)并能起安神作用。此外,應(yīng)該避免日光的暴曬,酒、辛辣和刺激的食物,少生氣、緊張或過(guò)度興奮,因?yàn)檫@些都會(huì)促成臉部泛紅。
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