女生美白方法小竅門
生活中有許多女性都希望自己的肌膚白皙，但是多數(shù)不知道具體該怎么做，現(xiàn)在就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看一看女生美白的方法小竅門，資料僅供參考。
女生美白的方法小竅門
1、隨時補(bǔ)水
缺水是任何肌膚問題的源頭。想要擁有白皙透亮的皮膚，隨時補(bǔ)水顯得尤為重要。最好隨身攜帶一支補(bǔ)水噴霧，在炎熱出汗、辦公室空調(diào)干燥等情況下輕輕一噴，就能緩解肌膚干燥，讓肌膚即刻水潤。
2、定期去角質(zhì)
角質(zhì)層過厚，不僅會讓老化角質(zhì)形成色素堆積在皮膚表面，讓肌膚看起來暗黃。更重要的是，它還像一座城墻一樣阻止了美白有效成分的吸收。所以定期去角質(zhì)是肌膚想要白嫩，必做的功課。值得注意的是肌膚也需要健康的角質(zhì)層來維持彈性、水分，所以去角質(zhì)也不宜太過頻繁，一周2次、敏感肌膚一周1次就可以。
3、美白護(hù)理分早晚
肌膚的護(hù)理白天晚上重點(diǎn)有所不同，美白也是一樣。白天肌膚細(xì)胞接近于休眠狀態(tài)，我們最需要做的就是防護(hù)+隔離，讓肌膚隔離陽光、空氣污染、輻射等。晚上最需要做的就是修護(hù)+滋養(yǎng)，要讓肌膚在晚間最佳營養(yǎng)吸收時間得到最好的滋養(yǎng)。
4、紫外線阻隔不能斷
肌膚暗沉很大部分原因是因?yàn)樽贤饩€中的UVB和UVA的傷害，不僅如此，它們還能讓肌膚老化加速。面對如此可拍的肌膚殺手，一定要將防紫外線時刻放在心上。注意：紫外線無時不在，不僅僅夏天需要防護(hù)，春秋季甚至冬季都需要防護(hù)。每天面對電腦，也需要防輻射。
女生美白祛斑的方法
一、食療美白祛斑
材料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
做法：
1、橘子剝皮，撕去筋絡(luò)，逐瓣分開，用竹簽去掉橘子核，切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二，去掉種子。
2、粳米洗凈，用冷水浸泡一小時后撈出來，瀝干水分。
3、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火燒開，轉(zhuǎn)小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容護(hù)膚，去斑養(yǎng)顏。
二、中藥美白祛斑
生活中美白祛斑的方法有很多種，不僅可以利用食物，也可以利用中藥美白祛斑。
材料：白附子、杏仁、當(dāng)歸各適量。
方法：
1、將材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀。
2、晚間潔面后，先用熱毛巾敷面2~3分鐘，把手洗干凈。
3、然后用手指將其敷在臉上，待其自然風(fēng)干后，再用溫水洗凈，做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng)，2~3天一次。
功效：此方對色斑以及黑色素有強(qiáng)烈的抑制作用，可保護(hù)肌膚免受色斑侵害。
女生美白的食譜
美白食譜推薦一、蜂蜜紅棗茶
功效：蜂蜜含有大量氨基酸、維生素及糖類，對皮膚變得細(xì)嫩有光澤有幫助，而紅棗可以活血養(yǎng)顏。
材料：干紅棗150克、冰糖50克(或黃片糖)、蜂蜜200ML、水350ML。
做法：先將干紅糖洗凈，將棗切開挖去核。接著，將去核紅棗和冰糖放入鍋中，加水。然后，用打蛋器將鍋內(nèi)的紅棗攪拌成泥，繼續(xù)煮至水份收干，成非常黏稠的棗泥狀。再將棗泥盛入容器中，晾涼后倒入蜂蜜攪拌均勻，密封好放入冰箱保存。在飲用時，取適量蜂蜜棗泥，沖入溫開水調(diào)勻就可以了。
美白食譜推薦二、什錦水果羹
功效：解暑消煩，美白去斑。
材料：梨一個，蘋果一個，香蕉一個，菠蘿一塊，獼猴桃一個，草莓四個，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水適量。
做法：將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈，切丁待用。之后在鍋內(nèi)加入水適量，放入所有的水果丁，用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后加入白糖，最后淋入水淀粉，邊淋邊用勺推，燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。
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