美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)
美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)
做了那么多年的美容護(hù)膚，你了解你的皮膚嗎?你知道美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)嗎?我們的肌膚是怎樣運(yùn)作的有哪些護(hù)膚方法?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)，供大家參考!
美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)1：表皮層
1.角質(zhì)層
角質(zhì)層是表皮的最外層，它是表皮的一個(gè)重要屏障。隨皮膚正常的新陳代謝，角質(zhì)層細(xì)胞最后會(huì)老死脫落。但是，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，人體的新陳代謝能力減緩。因此，老死細(xì)胞也會(huì)不斷堆積，造成皮膚粗糙，沒(méi)有光澤，甚至有脫皮現(xiàn)象。這時(shí)，就要借助抗自由基的護(hù)膚品幫助肌膚呈現(xiàn)嬌嫩光潔的狀態(tài)，防止肌膚提早老化。
2.基底層
基底層是表皮層的最下面一層，在這一層中有兩種細(xì)胞并存，其中之一是基底細(xì)胞，基底細(xì)胞的增殖能力非常強(qiáng)，它們會(huì)不斷地分裂，由一個(gè)細(xì)胞分裂成兩個(gè)，兩個(gè)再分裂成四個(gè)，等到基底層細(xì)胞越來(lái)越多，它們就開(kāi)始往上推進(jìn)、生長(zhǎng)，構(gòu)成了棘細(xì)胞層、顆粒層與透明層、角質(zhì)層。然后自然脫落，這樣一個(gè)過(guò)程需要28天。
健康的皮膚應(yīng)該有良好的細(xì)胞再生功能，但是，每個(gè)人這種功能隨年齡增長(zhǎng)都會(huì)減退，這時(shí)，我們需要借助護(hù)膚品來(lái)幫助皮膚。
黑色素對(duì)皮膚的保護(hù)作用和色斑的產(chǎn)生
在基底細(xì)胞之間還稀疏地散布著另一種細(xì)胞，那就是黑色素細(xì)胞。正常皮膚的顏色與黑色素細(xì)胞的含量有關(guān)，黑色素可以阻止紫外線穿透皮膚傷害到深部組織。曬太陽(yáng)后皮膚變黑是由于黑色素增加，以加強(qiáng)皮膚對(duì)陽(yáng)光的抵抗能力。但是黑色素產(chǎn)生之后，由于新陳代謝不順利，再加上沒(méi)有很好地予以保養(yǎng)，就容易產(chǎn)生色素沉著，形成色斑。所以，我們需要借助防曬產(chǎn)品和美白產(chǎn)品來(lái)幫助黑色素代謝，預(yù)防色素沉著。
美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)2：真皮層
在真皮層中有一種網(wǎng)狀層結(jié)構(gòu)，由膠原纖維和彈力纖維所組成，結(jié)構(gòu)疏松，它們相互間縱橫交錯(cuò)成一個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。這個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)支撐著皮膚，使之有著良好的堅(jiān)實(shí)度與彈性。年齡漸長(zhǎng)，纖維變脆，一旦斷裂，這個(gè)網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的一部分就會(huì)塌陷，造成皮膚皺紋。
這種狀況是無(wú)法借助保養(yǎng)品加以恢復(fù)的，所以我們?cè)谙蝾櫩屯扑]此類產(chǎn)品時(shí)不要夸大產(chǎn)品功效，以免變成不誠(chéng)實(shí)銷售。而對(duì)于皮膚上的一些小細(xì)紋，我們稱之為表情紋，這種細(xì)紋是屬于假皺紋，是由以下因素造成的：肌膚缺水、缺脂和老死細(xì)胞堆積。
美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)3：護(hù)膚食品
水：人體組織液里含水量達(dá)72%，成年人體內(nèi)含水量為58%～67%。當(dāng)人體水分減少時(shí)，會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入，每日飲水量應(yīng)為1200ml左右。
富含維生素的食物：維生素對(duì)防止皮膚衰老、保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。
維生素E：能夠破壞自由基的化學(xué)活性，從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用?？茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn)，脂褐素的生成與過(guò)氧化脂類有關(guān)。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。
維生素A、B2：當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥、粗糙有鱗屑;若缺乏維生素B2時(shí)，會(huì)出現(xiàn)口角乳白、口唇皮膚開(kāi)裂、脫屑及色素沉著。富含維生素A的食物有動(dòng)物肝臟、魚(yú)肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2的食物有肝、腎、心、蛋、奶、菠菜和扁豆等。
含鐵質(zhì)的食物：皮膚光澤紅潤(rùn)，需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一，故應(yīng)經(jīng)常食用富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。
膠原蛋白：膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng)，從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物有豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。
堿性食物：日常生活中所吃的魚(yú)、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。過(guò)量酸性食物會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。為了中和體內(nèi)酸性成分，故應(yīng)吃些生理堿性食物，如蘋(píng)果、梨、柑桔和蔬菜等。
美容皮膚基礎(chǔ)知識(shí)4：護(hù)膚注意事項(xiàng)
1.了解自己肌膚的性質(zhì)：肌膚的狀況因體質(zhì)、環(huán)境與年齡的不同，而有所不同。我們必須充分了解自己肌膚的性質(zhì)，并且配合各種階段的膚質(zhì)變化而改變護(hù)膚品的種類或保養(yǎng)習(xí)慣，這樣才不會(huì)引起肌膚不適，造成肌膚問(wèn)題。
2.不要經(jīng)常過(guò)度的按摩：細(xì)微的臉部按摩當(dāng)然對(duì)肌膚有益，但是按摩的輕重、速度、動(dòng)作方向，都會(huì)影響肌膚肌肉的紋理。手法錯(cuò)誤的結(jié)構(gòu)就是導(dǎo)致出現(xiàn)皺紋。因此，按摩時(shí)一定要順著肌肉纖維的走向，進(jìn)行柔和細(xì)致的運(yùn)動(dòng)。特別是眼睛周圍的肌膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。
3.肌膚疲勞時(shí)不宜敷面：當(dāng)肌膚在烈日下曝曬或熬夜睡眠不足時(shí)，千萬(wàn)不要做敷面，因?yàn)榉竺婢哂写碳ば?，?dāng)肌膚疲勞憔悴時(shí)進(jìn)行敷面，反而會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，使臉部肌膚更加緊繃。想解決肌膚疲倦的最好方法是使用精華素，會(huì)快速提升肌膚的生機(jī)和活力。
4.糾正過(guò)度擦抹的習(xí)慣：用力的擦抹肌膚或用磨砂膏來(lái)清潔面龐，只會(huì)刺激皮膚和削弱角質(zhì)層的功能，使肌膚更加干燥。如果磨砂后再擦上化妝水，刺激就會(huì)更大。其實(shí)，要徹底清潔肌膚只要用溫和的潔面乳清潔就可以了。
5.不要擠壓暗瘡和粉刺：擠壓暗瘡只會(huì)在臉上留下瘡疤，處理不好甚至?xí)斐蔁o(wú)法彌補(bǔ)的凹洞、疙瘩。最好保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長(zhǎng)的最佳辦法。
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