絕經(jīng)后易患的的婦科病有哪些
絕經(jīng)后易患的的婦科病有哪些
隨著年齡的增長(zhǎng)，一些女性也開始會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象，一不小心很容易就得了婦科病。那么絕經(jīng)后婦科病有哪些呢?下面學(xué)習(xí)啦小編就帶大家一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
絕經(jīng)后易患的婦科病
1、絕經(jīng)后易得陰道炎
陰道炎是最常見的一種婦科病。絕經(jīng)以后的老年女性體內(nèi)的雌激素水平一定較低,老年由于生殖器官萎縮,陰道的抵抗力下降,因此外界細(xì)菌極易侵入其生殖器官,從而引起陰道炎癥。
2、絕經(jīng)后易得尿道炎
女性膀胱尿道粘膜與陰道粘膜在胚胎分化期屬于同一來(lái)源。雌激素缺乏時(shí),膀胱尿道的粘膜也變薄,呈不同程度的萎縮性改變,造成萎縮性膀胱炎,因而抵抗力下降,易發(fā)生膀胱及泌尿泌尿系統(tǒng)感染,出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
3、絕經(jīng)后易得絕經(jīng)期功能性子宮出血
子宮出血又稱為絕經(jīng)期功能性子宮出血。由于絕經(jīng)期婦女卵巢功能開始衰退,生殖內(nèi)分泌功能引起的子宮出血,它是圍絕經(jīng)期婦女特患有的婦科疾病。
4、 絕經(jīng)后易得乳腺癌
乳腺癌病因復(fù)雜,發(fā)病機(jī)制尚未完全闡明。其癥狀表現(xiàn)為:乳腺腫塊、乳腺疼痛、乳頭溢液、乳頭改變、皮膚改變等。
絕經(jīng)后要如何保養(yǎng)
1、絕經(jīng)后卵巢保養(yǎng),睡覺(jué)時(shí)第一要?jiǎng)?wù)。充分的睡眠可以通過(guò)大腦皮層,使內(nèi)分泌軸的活動(dòng)更為和諧,雌激素的釋放與分布更加均衡,女性青春魅力可望長(zhǎng)駐。
2、運(yùn)動(dòng)會(huì)促使你全身血?dú)饬鲿?血液循環(huán)速度加快,包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng),增強(qiáng)代謝,使卵巢功能始終處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài),從而保證體內(nèi)雌激素的足量分泌。
3、合理搭配飲食,蔬菜、水果及谷物中,存在有一類具有雌激素作用、能與雌激素受體結(jié)合、產(chǎn)生一系列雌激素所應(yīng)有的生理反應(yīng)的化合物,如異黃酮、木脂體、香豆雌酚等,統(tǒng)稱為植物性雌激素,它們能夠替代或補(bǔ)充體內(nèi)雌激素的不足,維持其均衡。尤其是豆類制品中最為豐富,值得推薦。
4、多吃黃豆、黑豆等,含補(bǔ)腎、養(yǎng)巢、調(diào)雌功效的食物。少食糖和脂肪食品,尤需限制動(dòng)物脂肪與肥肉的囁入量。
5、多做運(yùn)動(dòng),練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng),不僅能放松身心,還能促進(jìn)身體新陳代謝,兩全其美。
怎么延緩絕經(jīng)
1、女人一定要珍愛(ài)自己的身體!婚后女性更加,如果不講究衛(wèi)生或是頻繁人工流產(chǎn),造成粘連或炎癥,整個(gè)生殖系統(tǒng)就會(huì)遭受重創(chuàng),再怎么調(diào)養(yǎng)也很難有面子喔。一次宮外孕就可能造成整個(gè)卵巢功能全失?，F(xiàn)在子宮肌瘤而被迫摘除子宮的例子也越來(lái)越多了,大部分都是濫用激素的結(jié)果。疾病可引起卵巢機(jī)能減退,腎上腺皮質(zhì)、甲狀腺、腦下垂體等的激素分泌異常,從而使絕經(jīng)年齡提前。另外,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、操勞過(guò)度、精神壓力過(guò)大等都是提前絕經(jīng)的因素。
2、研究表明,婦女絕經(jīng)年齡受各種生理和心理因素影響。家庭成員間和睦相處、夫妻感情融洽、有適度性生活的婦女,其絕經(jīng)年齡比之夫妻關(guān)系不好、縱欲或缺少性生活的婦女晚。因?yàn)榧彝ゲ缓鸵鸬囊钟簟n慮造成神經(jīng)內(nèi)分泌功能紊亂,影響了絕經(jīng)年齡。融洽的夫妻關(guān)系,尤其在步入老年后能維持適度的性生活,可以促進(jìn)性激素分泌,延緩生殖器官萎縮和整個(gè)人體的衰老進(jìn)程,使絕經(jīng)期推遲。
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