60歲老人高血壓可不可以坐飛機(jī)
很多老年人和患有心血管疾病的病人，都害怕坐飛機(jī)，認(rèn)為在高空飛行時，會有生命危險。那么，60歲老人高血壓可以坐飛機(jī)嗎?下面小編帶你一一了解!
60歲老人高血壓可不可以坐飛機(jī)
1、對老年人的年齡沒有限制,但前提是其身體健康適于乘坐飛機(jī)。如果老年人有高血壓等疾病,建議去醫(yī)院做個檢查,并開具健康證明(不做硬性要求)。
2、不限制年齡,但80周歲以上的老人建議有人陪同。另外,出行當(dāng)日,如果工作人員判斷老人的身體狀態(tài)不適宜乘機(jī),老人又沒有攜帶健康證明,工作人員有權(quán)拒絕其登機(jī),按退票處理。
3、70周歲以上老人購票,如果半年內(nèi)不曾乘機(jī),則必須提供包含心電圖、心律、血壓、呼吸道四項(xiàng)基本檢查合格的健康證明。
什么是老年人高血壓
高血壓是老年常見疾病之一,隨著人均壽命的延長,老年人日益增多,老年高血壓患者也相繼增多,我國一般把60歲以上的人群認(rèn)定為老年人,而國外,尤其是大多數(shù)發(fā)達(dá)國家則把65歲及以上作為其老年的標(biāo)準(zhǔn),高血壓是冠心病和腦血管病的主要危險因素,這些心、腦血管疾病在全世界每年導(dǎo)致1200萬人死亡,因此,老年高血壓的防治及理論研究已成為醫(yī)學(xué)界十分關(guān)注的問題。
老年人高血壓的病理病因
老年高血壓一部分是由老年前期高血壓延續(xù)而來,大部分是由于大動脈內(nèi)膜和中層變性,膠原,彈性蛋白,脂質(zhì)和鈣質(zhì)含量增加,導(dǎo)致動脈彈性減退,順應(yīng)性下降而致,老年人的血壓升高已不再被認(rèn)為是增齡過程中的自然生理改變,年齡的增長并不伴有血壓的顯著升高,而社會因素,包括環(huán)境因素,膳食,精神緊張,吸煙,肥胖,過量飲酒等則可能造成老年人血壓升高。
高血壓患者坐飛機(jī)注意事項(xiàng)
血脂高的人,登機(jī)前幾天要飲食清淡、少吃油膩。出發(fā)前讓自己休息充足,不要指望在飛機(jī)上補(bǔ)覺。吸煙的人,上飛機(jī)前少抽煙,有的人因?yàn)轱w機(jī)上無法抽煙,就在登機(jī)前一頓狂抽,殊不知,大量的尼古丁對血管有強(qiáng)烈的收縮作用,會增加血栓形成的風(fēng)險。多喝水。
1、對于單純的高血壓患者,如果在采取正規(guī)科學(xué)的藥物控制,而且血壓能達(dá)到控制標(biāo)準(zhǔn)的話,即能達(dá)標(biāo)的話,是可以進(jìn)行自有活動,包括旅游,甚至到高海拔地區(qū)的。
2、對于蛛網(wǎng)膜下腔出血的患者來說,雖然采取了正規(guī)了治療,比如堅持服用尼莫地平藥物控制腦血管痙攣等,但是,這種患者由于在高海拔地區(qū),極易誘發(fā)腦血管痙攣,引起新的蛛網(wǎng)膜下腔出血,因此,到高海拔地區(qū),應(yīng)當(dāng)慎之又慎!
老人高血壓的治療
1、限制鈉鹽:流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn),飲食中鈉鹽的攝入量與高血壓發(fā)病率密切相關(guān),不同人群對飲食中鈉鹽量的改變反應(yīng)差異很大,老年高血壓及糖尿病患者對飲食中的鹽比其他人群更敏感,最近研究報道,對老年高血壓患者,每天鈉鹽攝入量減少40mmol/L沒有不良影響,而18個月后抗高血壓藥物的需要量顯著減少。
2、適量的體力活動:老年高血壓患者,除有心臟病及其他嚴(yán)重健康問題外,應(yīng)堅持有規(guī)律地適量的輕-中等度體力活動,提倡每天20～30min的慢步至速走,大多數(shù)人可以安全的增加體力活動,可減輕體重,有利于降低血壓。
3、飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整:多數(shù)老年高血壓患者合并有脂代謝紊亂,脂代謝紊亂是冠心病的獨(dú)立危險因素,根據(jù)一項(xiàng)對輕,中度老年高血壓的隨機(jī)分組研究,8周后單純增加水果和蔬菜攝入組的血壓下降為3～1mmHg,而同時減少脂肪攝入量組血壓下降6～3mmHg。
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