老人腦溢血怎么辦有哪些預(yù)防方法
腦溢血是老年人最常見(jiàn)的急性的腦血管疾病，老年人在晚年的時(shí)候最怕的就是這樣的疾病。那么，老人腦溢血怎么辦呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹預(yù)防中老年人腦溢血的方法。
老人腦溢血怎么辦 預(yù)防中老年人腦溢血的方法
1、活動(dòng)四肢
對(duì)于患腦溢血后神智不清的老年人我們?cè)谧o(hù)理時(shí)更加要細(xì)心，經(jīng)常幫老人活動(dòng)四肢，特別是左手，這樣可以減輕左半腦的負(fù)擔(dān)，又能鍛煉左半腦。還要密切關(guān)注老人身體的變化，如果發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)就醫(yī)，防止腦溢血的復(fù)發(fā)。
2、注意飲食
老人的飲食要以低脂肪、低蛋白質(zhì)為，多吃清淡的食物為主，還要避免吃油炸的食物，多喝涼白開(kāi)，以保持老人的大便通暢，老人如果出現(xiàn)面積癱瘓者，應(yīng)進(jìn)食半流質(zhì)食物如：米湯以及果汁等，喂食速度要慢，避免病人嗆咳，造成窒息。
3、注意老人的心理健康
老人生病后常有憂郁、沮喪、煩躁、易怒、悲觀失望等情緒反應(yīng)。所以家人需要時(shí)常的開(kāi)導(dǎo)，鼓勵(lì)老人，創(chuàng)造良好的家庭氣氛，耐心的解釋病情，消除老人的疑慮及悲觀情緒，使之了解自己的病情，建立和鞏固功能康復(fù)訓(xùn)練的信心和決心。
4、防止褥瘡
家人要定時(shí)的幫助老人擦拭身體，保持老人的床被整潔、干燥，可適當(dāng)涂抹爽身粉。加入是癱瘓?jiān)诖玻袆?dòng)不便的，家人要每二小時(shí)幫助老人翻身、拍背，避免癱瘓肢體皮膚長(zhǎng)期受壓壞死，發(fā)生褥瘡。
5、日常生活動(dòng)作鍛煉
逐漸訓(xùn)練老人吃飯、穿衣、洗漱、如廁及一些室外活動(dòng)，由完全照顧過(guò)度到協(xié)助照顧，直至生活自理。期間要不斷鼓勵(lì)老人，幫助老人建立起康復(fù)的自信心。
6、每天進(jìn)行功能鍛煉
功能鍛煉每日3~4次，而后逐漸的增加。幫助老人進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)，比如抓握，屈伸等，另外可以讓老人多動(dòng)動(dòng)手指，進(jìn)行手部的運(yùn)動(dòng)，以加快身體康復(fù)。隨著身體的康復(fù)，要鼓勵(lì)病人自行功能鍛煉并及時(shí)離床活動(dòng)，應(yīng)嚴(yán)防跌倒踩空。還要配合按摩，針灸等。
老年人日常養(yǎng)生重點(diǎn)
1、調(diào)節(jié)飲食
老年人由于五臟衰弱，腸胃薄弱，如果飲食生冷無(wú)節(jié)，饑飽無(wú)常，勢(shì)必傷胃犯病。因此，秋季老年人應(yīng)少吃多餐，多食熟軟開(kāi)胃易消化之物。另外，由于秋季氣候干燥，易犯津傷秋燥癥，因此，在食物選擇上應(yīng)以甘平潤(rùn)燥、養(yǎng)肺生津之品為主。如：梨、百合、麥冬、荸薺、山藥、豬肺、蓮子、藕等可多食;也可適當(dāng)加些滋補(bǔ)中藥煮粥、泡酒飲用，如杞子粥、黃精粥、玉竹酒、柿子酒等，對(duì)扶正防病有積極作用。
2、調(diào)養(yǎng)精神
秋令肅殺，自然界凄涼的景色容易導(dǎo)致老年人悲觀傷感的消極情緒。研究發(fā)現(xiàn)：不良的心理刺激，會(huì)抑制人體免疫防御功能，易致內(nèi)分泌及新陳代謝紊亂，從而導(dǎo)致許多疾病叢生，因此，老年人應(yīng)特別注意精神保健，可適當(dāng)選擇琴棋書(shū)畫(huà)、養(yǎng)花種草、玩物賞鳥(niǎo)等文化娛樂(lè)活動(dòng)，以愉悅身心，陶冶情操，安度晚年。
3、注意起居
“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，秋季，溫差變化較大，氣溫偏低，風(fēng)寒邪氣極易傷人，加上老年人抵抗力和適應(yīng)能力降低，尤易患感冒、上呼吸道感染、肺炎、肺心病，甚至發(fā)生心衰而危及生命。因此應(yīng)注意防寒保暖，有條件的可堅(jiān)持用冷水洗臉、擦鼻，甚至冷浴，以提高耐寒防感冒能力。
4、重點(diǎn)防范
秋季的特殊氣候特點(diǎn)，極易發(fā)生“秋燥咳嗽”、感冒、慢性支氣管炎發(fā)作、胃病、風(fēng)濕病、哮喘及心腦血管疾病等。因此，老年人重點(diǎn)防范，結(jié)合自己體質(zhì)情況，積極控制原發(fā)疾病，警惕秋季易發(fā)病的發(fā)生。
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