吃飯時(shí)惡心怎么回事如何解決
吃飯時(shí)惡心怎么回事如何解決
吃飯時(shí)惡心,建議先明確是否懷孕了，如果是哪恭喜啦! 如果不是那你要考慮腸胃炎或慢性咽喉炎的可能。
腸胃炎的癥狀有哪些：
腸胃炎的發(fā)生多是因?yàn)槿藗冊(cè)谌粘Ｉ钪袥]有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因此，我們一定要避免暴飲暴食，講究個(gè)人衛(wèi)生，一旦出現(xiàn)以下不良癥狀，請(qǐng)務(wù)必及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查以便確診病情，爭(zhēng)取早期康復(fù)回歸擁有健康的生活。
一、急性腸胃炎的癥狀：
急性腸胃炎是由不同病因引起的胃粘膜急性炎癥。急性腸胃炎病變嚴(yán)重的患者會(huì)累及粘膜下層與肌層，甚至深達(dá)漿膜層。臨床上按病因及病理變化的不同，分為急性糜爛性腸胃炎、急性化膿性腸胃炎、急性單純性腸胃炎、急性腐蝕性腸胃炎，其中臨床上以急性單純性腸胃炎最為常見，而由于抗生素廣泛應(yīng)用，急性化膿性腸胃炎已罕見。
急性腸胃炎發(fā)病急，臨床表現(xiàn)輕重不等。輕者僅有腹痛、惡心、嘔吐、消化不良;嚴(yán)重者有黑糞、嘔血、甚至失水、以及中毒及休克等。
二、慢性腸胃炎癥狀：
慢性腸胃炎是以胃粘膜的非特異性慢性炎癥為主要病理變化的慢性胃病，病變彌漫到整個(gè)胃部，或是局限于胃的某部分。慢性腸胃炎的臨床表現(xiàn)缺乏特異性，癥狀輕重與胃粘膜的病變程度不一致。多數(shù)病人無(wú)癥狀或有程度不同的消化不良癥狀，比如感到上腹不適疼痛、食欲下降、嘔吐惡心、飯后飽脹、反酸噯氣等等。胃粘膜糜爛出血者伴嘔血、黑便。萎縮性胃炎的病人可能會(huì)出現(xiàn)貧血、消化不良、胃酸減少、消瘦、舌炎、甚至腹瀉等癥狀，少數(shù)病人伴粘膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血。
三、手術(shù)導(dǎo)致的胃炎：
手術(shù)導(dǎo)致的胃炎分為膽汁返流性胃炎和手術(shù)后反流性胃炎。膽汁返流性胃炎是因?yàn)槟懼盗魅胛杆鸬母姑?、上腹痛、嘔吐膽汁、體重減輕等一系列表現(xiàn)的綜合征。手術(shù)后反流性胃炎則是胃手術(shù)后患者感到上腹部燒灼樣疼痛、惡心，并且嘔吐混雜膽汁的食物。
四、其他腸胃炎：
其他腸胃炎包括電冰箱胃炎以及巨大肥厚性胃炎。電冰箱腸胃炎是指病人在吃冷食后的半小時(shí)至一小時(shí)后，上腹部感到陣陣絞痛，嚴(yán)重時(shí)伴有冷顫、嘔吐、惡心、精神疲憊，也可能吐血水。巨大肥厚性胃炎是由于胃黏膜的過(guò)度增生而導(dǎo)致胃壁的廣泛增厚，上腹部痛好似潰瘍，飯后可得到適當(dāng)?shù)木徑?，患者的食欲常常因此而降低?/p>
腸胃炎患者需要注意合理安排自己的作息時(shí)間、堅(jiān)持鍛煉，并且保證生活的規(guī)律。長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累的生活，精神的過(guò)分緊張，睡眠的嚴(yán)重不足，都是引起腸胃炎發(fā)生的重要原因。專家建議患者可依據(jù)自身的工作性質(zhì)，制定出一份適合自己的作息時(shí)間表，盡可能保持生活規(guī)律。
腸胃炎可以怎樣治療：
腸胃炎的治療包括一般治療和藥物治療。一般治療通常是戒煙忌酒，患者要特別注意避開使用損害胃黏膜的藥物，飲食宜規(guī)律，避免食用刺激性的食物。藥物治療主要根據(jù)胃炎的類型，細(xì)菌感染病人的可以服用抗生素，非細(xì)菌感染引起的胃炎病人，可以吃保護(hù)胃黏膜藥，調(diào)整胃腸運(yùn)動(dòng)功能的藥物，制酸劑等等，疼痛難忍的話可適度加服止痛藥。慢性胃炎可以用中藥調(diào)理，常見的有香砂六君丸，藿香正氣散，理中丸等。各種治療無(wú)效時(shí)或可考慮胃切除術(shù)。
多屬中醫(yī)胃脘痛、胃痞、嘔吐等病證范疇。根據(jù)胃炎的病因、臨床癥狀及舌脈表現(xiàn)辨證治療。
一、脾胃虛寒型患者：
胃脘墜脹不舒，食欲不振，嘔吐酸水，隱隱作痛，遇寒加重，得暖則輕，餓時(shí)疼甚，進(jìn)食稍減，大便稀溏，神疲乏力，舌質(zhì)淡、胖大、邊有齒印，苔薄白，脈象沉細(xì)弱或浮大無(wú)力。證屬中氣不足、脾胃虛寒，宜補(bǔ)中益氣，健脾溫胃。藥用炙黃芪30克，黨參15克，白術(shù)、茯苓、山藥、扁豆、海螵蛸、煅瓦楞子各12克，陳皮、良姜、香附、吳茱萸、炙甘草各10克。每日一劑，水煎服。
二、胃陰虧虛型患者：
胃脘灼熱疼痛，嘈雜不適，雖饑而納差，口干口渴，大便艱澀，舌質(zhì)紅有裂紋，舌苔光剝或少苔，脈象弦細(xì)數(shù)。證屬肝脾不和、胃陰虧虛，宜疏肝健脾、益陰養(yǎng)胃。藥用蒲公英、白花蛇舌草各30克，北沙參、玉竹、白芍、全栝樓各15克，麥冬、花粉、草決明、草石斛、山楂各12克，川楝子、醋元胡各10克，甘草6克，每日一劑，水煎服。
三、瘀滯傷胃型患者：
胃脘刺痛或銳痛，痛處拒按，時(shí)感胃部灼熱嘈雜，納差，舌質(zhì)暗紫有瘀斑苔薄黃，脈象澀滯。證屬氣滯血瘀、郁熱傷胃。宜活血化瘀、行氣理胃。藥用丹參、蒲公英各30克，白花蛇舌草、半枝蓮各20克，香附、元胡各12克，三棱、莪術(shù)、五靈脂、蒲黃、川楝子、烏藥各10克，砂仁6克。每日一劑，水煎服。
四：肝火犯胃型患者：
因久病脾胃氣虛，情志不舒，郁而化火，致使胃脘痞滿隱痛，食后疼痛加重，經(jīng)常燒心泛酸，口苦發(fā)黏，便溏，舌質(zhì)淡紅，苔黃膩，脈細(xì)數(shù)。證屬虛實(shí)夾雜、肝火犯胃。治宜舒肝理氣、清熱調(diào)胃。藥用黨參、柴胡、茯苓各15克，半夏、黃芩、梔子、木香、佛手、生麥芽各10克，黃連、吳茱萸、甘草各6克。每日一劑，水煎服。
有必要從胃炎患者自身的飲食與生活習(xí)慣出發(fā)，才能得到胃藥治療的良好效果。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和保持生活作息的規(guī)律。每一餐都選擇無(wú)刺激性并且易消化的食物，避免服用對(duì)胃黏膜有損害的藥物。然后，按急性胃炎和慢性胃炎的不同癥狀，適當(dāng)服一些藥。
腸胃炎患者的飲食禁忌：
(1)忌飲食無(wú)規(guī)律：
胃炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過(guò)饑過(guò)飽，少食多餐為原則。尤其是年老體弱，胃腸功能減退者，每日以4～5餐為佳，每次以六七成飽為好。食物中注意糖、脂肪、蛋白質(zhì)的比例，注意維生素等身體必需營(yíng)養(yǎng)素的含量。
(2)忌煙酒辛辣刺激食物：
乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白層，對(duì)胃黏膜有較大的損害，人們?cè)谖鼰煏r(shí)候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi)，這些有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜也有很大損害。因此，急、慢性胃炎患者，一定要戒除煙酒，以免加重病情，甚至造成惡性變。辣椒，芥末、胡椒、濃茶、咖啡、可可等食品或飲料，對(duì)胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎癥，也應(yīng)戒除。
(3)忌過(guò)冷、熱、硬食物：
過(guò)涼的食物和飲料，食入后可以導(dǎo)致胃痙攣，胃內(nèi)黏膜血管收縮，不利于炎癥消退;過(guò)熱的食品和飲料，食入后會(huì)直接燙傷或刺激胃內(nèi)黏膜。胃炎病人的食物應(yīng)軟硬適度，過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的食品、粗纖維的蔬菜、用油煎炸或燒烤的食品，食用后可加重胃的機(jī)械消化負(fù)擔(dān)，使胃黏膜受到磨擦而損傷，加重黏膜的炎性病變。
(4)忌不潔飲食：
胃炎患者要特別注意飲食衛(wèi)生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗凈，不要吃變質(zhì)食品。因?yàn)楸晃廴咀冑|(zhì)的食品中含有大量的細(xì)菌和細(xì)菌毒素，對(duì)胃黏膜有直接破壞作用。放在冰箱內(nèi)的食物，一定要燒熟煮透后再吃，如發(fā)現(xiàn)變質(zhì)，要堅(jiān)決扔掉，禁止食用。
(5)宜慢：
細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激。
(6)宜細(xì)：
盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
(7)宜清淡：
少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
腸胃炎的預(yù)防方法：
1、人們有必要保持精神的愉快。長(zhǎng)期壓抑的心情或過(guò)度緊張的精神狀態(tài)，極易造成幽門括約肌功能的紊亂，致使膽汁返流而發(fā)生胃炎。
2、戒酒戒煙，胃不好人群不適宜飲酒抽煙，這些都會(huì)對(duì)胃部造成強(qiáng)烈的刺激。
3、慎用、忌用對(duì)胃粘膜有損害的藥物。此類藥物長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致胃粘膜受到損傷，從而引起慢性胃炎及潰瘍。
4、積極治療口咽部感染灶，勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導(dǎo)致慢性胃炎。
5、過(guò)酸，過(guò)辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時(shí)定量、營(yíng)養(yǎng)豐富、含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。
腸胃炎患者的日常護(hù)理：
1、注意適當(dāng)?shù)男菹?、鍛煉，保持生活?guī)律。
生活不規(guī)律，工作過(guò)于勞累，精神高度緊張，睡眠不足，是慢性胃炎發(fā)生的重要原因。每個(gè)人可根據(jù)自己的工作性質(zhì)，制定出-份作息時(shí)間表，盡可能保持生活規(guī)律。
2、保持精神愉快，樂觀。
精神抑郁、低沉，顧慮重重，往往會(huì)引起或加重各類胃炎。在進(jìn)餐時(shí)，注意力應(yīng)放在食物上，避免談及不愉快或關(guān)系個(gè)人切身利益的事情。不要在吃飯時(shí)訓(xùn)導(dǎo)孩子，而造成飯桌上的緊張心理。
3、自我按摩。
是指用手掌在相應(yīng)穴位的部位揉摩。按摩院腹部，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空，使胃腸分泌腺功能增強(qiáng)，消化能力提高，并有解痙止痛作用。具體方法為：用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點(diǎn)(中脘穴)部位作環(huán)形按摩，節(jié)律中等，輕重適度。每次10-15分鐘，每日1-2次。
經(jīng)常容易反胃是慢性咽喉炎的癥狀之一。
慢性咽喉炎的癥狀;
1、喉部不適，干癢、腫脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀尤其會(huì)在說(shuō)話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時(shí)加重?！ ?/p>
2、如果是慢性咽喉炎患者，經(jīng)常出現(xiàn)頭痛頭暈，乏力等全身性癥狀，嚴(yán)重的患者有聲嘶，咽痛。
3、喉咽干燥不適，有粘稠樣分泌物不易咳出。自感毛絨絨之物或有粘痰，惡心、嘔吐、反胃等。
4、咽喉炎的早期癥狀主要是咽部有異物感，出現(xiàn)干癢，灼熱，漸漸可以出現(xiàn)咽部疼痛，吞咽時(shí)加重，唾液增多，咽側(cè)索受累就有明顯的耳痛?！?/p>
5、咽喉炎可能導(dǎo)致患者體質(zhì)的下降，引起不少的全身性癥狀，主要是發(fā)燒怕冷、頭痛、食欲不振、四肢酸痛等，作為患者一定要區(qū)分是感冒還是咽喉炎，不少人很難區(qū)分開來(lái)。
咽喉炎治療方法：
1、中藥含片治療慢性咽炎 對(duì)于一般性、初期咽炎癥狀具有緩解作用，對(duì)咽喉粘膜組織也不具有較強(qiáng)的破壞性。因此，在輕微性咽炎的治療中比較普遍。只是中藥起效慢、難以改善病變組織環(huán)境，對(duì)于慢性咽炎等重癥起效甚微?！ ?/p>
2、西藥治療慢性咽炎 西藥治療咽炎主要為抗生素類藥物，覆蓋面廣，不過(guò)對(duì)人體組織細(xì)胞有一定的影響，同時(shí)抗生素也具有很強(qiáng)的抗藥性?！ ?/p>
3、傳統(tǒng)手術(shù)治療慢性咽喉炎 多采用藥物燒灼法、電凝固法、冷凍、激光、微波及射頻治療法，效果顯著，只是手術(shù)創(chuàng)傷性大，出血多，病人痛苦。
咽喉炎患者宜吃以下幾種食物:
1、冬寒菜：其營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C和鈣含量較高，冬寒菜易于咽喉腫痛時(shí)吞咽，它本身就是治療咽喉腫痛的草藥之一?！?/p>
2、莧菜：具有清熱解毒，明目利咽莧菜性味甘涼，長(zhǎng)于清利濕熱，清肝解毒，涼血散瘀，對(duì)于濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等，均有一定的輔助治療作用?！?/p>
3、木耳菜：木耳菜有清熱、解毒、、涼血的功效，它營(yíng)養(yǎng)豐富，胡蘿卜素、維生素和，蛋白質(zhì)及多種氨基酸、多種糖類，鈣、鐵等元素含量甚高。對(duì)咽喉炎患者有緩和作用?！?/p>
4、蘿卜：有清熱利尿等作用，蘿卜可排泄體內(nèi)毒素，多吃清水蘿卜對(duì)慢性咽炎都有幫助。
5、冬瓜：冬瓜一年四季皆有，是大家喜愛的瓜蔬之一，冬瓜水分容量大，肉質(zhì)細(xì)嫩，清淡爽口，且有清熱、解毒、去暑、利尿之妙，是夏秋季極好的蔬菜，冬瓜性味甘、涼、無(wú)毒，對(duì)動(dòng)脈硬化癥、冠心病、高血壓、水腫腹脹等疾病有良好的輔助治療作用。對(duì)慢患有高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化咽炎患者有良好的輔助治療作用，同時(shí)也可清咽喉腫痛之熱毒?！?/p>
6、黃瓜：甘、寒，無(wú)毒。瓜含多縮戊糖，維生素B1、B2，煙酸，蛋白質(zhì)，糖。種子含脂肪油。有清熱利水，解毒消炎，對(duì)扁桃體炎、咽峽炎腫痛宜。
7、苦瓜：苦瓜性味苦、寒，具有清熱瀉火，除邪熱、解疲勞、清心明目、益氣壯陽(yáng)等功效?？喙鲜遣酥芯?，營(yíng)養(yǎng)豐富，防治作用良好，并且苦瓜除含眾多蔬菜的營(yíng)養(yǎng)成分處，還含有粗纖維、胡蘿卜素、苦瓜甙、磷、鐵和多種礦物質(zhì)、氨基酸等;苦瓜還含較多的脂蛋白，可促進(jìn)人體免疫系統(tǒng)抵抗癌細(xì)胞，常食可增強(qiáng)人體免疫功能?？喙弦蚝汞懠驳泥瓕幙梢种七^(guò)度興奮的體溫中樞，因此苦瓜清熱解毒的作用更強(qiáng)。慢性咽喉炎，在很大程度上是因上火，長(zhǎng)期炎癥不消和免疫功能下降所致的。因此吃苦瓜對(duì)慢性咽喉者有宜。