產(chǎn)后膝蓋疼背疼怎么回事

產(chǎn)后關(guān)節(jié)肌肉都處于松弛狀態(tài)，所以極易會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后膝蓋疼背疼。

　　多考慮為產(chǎn)后風(fēng)濕，產(chǎn)后風(fēng)濕是產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后體虛之時(shí)，感受風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫。

　　風(fēng)濕寒邪侵人人體的途徑有：1.產(chǎn)后大汗淋漓,而未保暖,感受了風(fēng)寒之邪.2.產(chǎn)婦所住房屋潮濕陰冷.3.產(chǎn)婦感受門(mén)窗過(guò)道之過(guò)堂風(fēng)的侵襲.4.產(chǎn)婦過(guò)早勞累或使用冷水洗衣.5.產(chǎn)婦過(guò)早行房事.6.產(chǎn)婦淋雨受濕.婦女產(chǎn)后由于胞宮受傷出血,導(dǎo)致血脈空虛,元?dú)獯髠?經(jīng)絡(luò),血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪乘虛而人,就會(huì)使肌肉,關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重,怕風(fēng)怕冷,從而導(dǎo)致此病

　　產(chǎn)后風(fēng)濕患者的保養(yǎng)：出汗后注意著涼;運(yùn)動(dòng)后注意著涼;不能過(guò)度疲勞;不能用涼水洗澡;多休息,自然運(yùn)動(dòng)為好;不能食辛辣生冷食物;保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不易生氣,不易著急;心情開(kāi)朗,少思少想.

　　這樣的病癥最好還是采用中醫(yī)的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開(kāi)竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過(guò)反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.現(xiàn)很多患者用了此藥癥狀消失的,抓緊治療沒(méi)有問(wèn)題的

　　產(chǎn)后膝蓋疼怎么回事

　　產(chǎn)后膝蓋會(huì)疼是產(chǎn)后風(fēng)濕引起的。產(chǎn)后風(fēng)濕病是指婦女產(chǎn)后或人工流產(chǎn)術(shù)后感受風(fēng)濕寒邪所引起的肌肉關(guān)節(jié)酸困、疼痛為主要表現(xiàn)的疾病。本病主要以全身肌肉關(guān)節(jié)的疼痛、怕風(fēng)、怕冷為主要表現(xiàn)，但受累關(guān)節(jié)和肌肉無(wú)紅腫。部分病人多伴有頭痛、頭暈、怕風(fēng)、眼眶疼痛、眼睛干澀多淚，也有的病人關(guān)節(jié)和肌肉處有鉆風(fēng)感，因此，產(chǎn)后膝蓋疼的患者一定要予以重視。

　　產(chǎn)后膝蓋疼怎么辦

　　1、通過(guò)病史進(jìn)行診斷：凡育齡婦女全身肌肉關(guān)節(jié)痛，必須有大月子、小月子受涼的歷史，，否則就不能診斷為本病。

　　2、通過(guò)癥狀進(jìn)行診斷：主要以全身或局部肌肉關(guān)節(jié)痛酸困麻脹為主要癥狀，并伴有眼眶疼痛流淚及全身出汗怕風(fēng)等癥狀。

　　3、通過(guò)體征進(jìn)行診斷：本病臨床重點(diǎn)是關(guān)節(jié)只疼不腫只疼，不影響關(guān)節(jié)功能活動(dòng)(合并骨刺及類風(fēng)濕者除外)。

　　4、通過(guò)化驗(yàn)檢查X線拍—片進(jìn)行診斷：除部分患者抗鏈“O”增高外絕大多數(shù)化驗(yàn)指標(biāo)均正常，X線檢查無(wú)骨質(zhì)破壞等病的發(fā)生。

　　產(chǎn)后膝蓋疼吃什么?

　　1、歸芪蒸雞

　　黃芪50克，當(dāng)歸10克，嫩母雞半只，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤(pán)或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。

　　2、食粟補(bǔ)腎

　　生栗子250克 豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

　　3、豬腎湯

　　豬腎一具，糯米50克，當(dāng)歸15克，知母10克，蔥白7個(gè)，芍藥15克，治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)?；?，一次服。

　　4、生地粥

　　生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

　　5、附片羊肉湯

　　羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5 厘米方塊，入清水中浸去血水。

　　將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團(tuán)待用。將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。

　　　　女人生產(chǎn)后，常常會(huì)腰酸背痛，這是一種正常的生理反應(yīng)，不要有太多的顧慮。不過(guò)需要特別提醒的就是，產(chǎn)后應(yīng)該多注意休息!通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，可以有效地緩解腰酸背疼的癥狀。

背疼產(chǎn)生原因

1. 因?yàn)閼言衅陂g孕婦腰部負(fù)重增加，脊柱前凸，背伸肌群持續(xù)緊張，造成后腰下部或骶骨以上肌肉群的“疲勞性酸痛”。 2. 一些產(chǎn)婦在“坐月子”期間，大部分是躺在床上，很少活動(dòng)，這也會(huì)造成腰肌疲勞而加重腰部酸痛。

背疼解決方法

1. 讓腰背肌肉得到適當(dāng)?shù)男菹?，因?yàn)榧∪庠谔弁磿r(shí)會(huì)釋放出一種疼痛物質(zhì)繼續(xù)刺激四周的組織，引起血管及肌肉的收縮，造成新的疼痛，如果得不到好的照顧就會(huì)惡性循環(huán)，一直疼痛下去。 2. 盡可能的多利用時(shí)間平躺，可以使脊椎四周支撐身體直立的肌肉減少負(fù)擔(dān)，而得到放松。一般在進(jìn)補(bǔ)的食品中，加進(jìn)了許多中藥材，并且用酒做藥引，這些中藥材可以起到舒經(jīng)活血，擴(kuò)張微血管，增加血液循環(huán)的功效。 3. 可以仰臥平躺在床上，雙膝彎起，靠向自己胸部，用雙手抱住雙膝，慢慢用力，盡量地貼近自己胸部，維持此姿1--2秒鐘，再回復(fù)平躺。也可在椅子上坐正，雙腿分開(kāi)，雙手放松置于兩膝間，身體向前彎曲并摸到地板，然后立即回復(fù)端坐姿式，請(qǐng)注意，回復(fù)坐姿要快，往下彎腰動(dòng)作要慢慢來(lái)。 愛(ài)心提示：建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后體力開(kāi)始恢復(fù)時(shí)，應(yīng)該盡早開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，以避免腰部肌肉的疲勞性損傷。另外，脊柱兩側(cè)自上而下輕叩并按摩背部，對(duì)緩解產(chǎn)后腰酸背痛也很有幫助。當(dāng)然，如果你的酸痛癥狀非常嚴(yán)重，則應(yīng)去醫(yī)院向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明情況，并進(jìn)行相關(guān)的檢查