糖尿病的癥狀如何預(yù)防
糖尿病的癥狀如何預(yù)防
只要掌握正確科學(xué)的方法，糖尿病其實是可以預(yù)防的，對于健康的人來說，一定要培養(yǎng)健康的生活方式，均衡飲食，適量運動。以下是小編收集整理的關(guān)于糖尿病的知識，希望對你有幫助。
糖尿病的癥狀
1、尿糖排泄多
是由于血糖過高，超過腎糖閾，經(jīng)腎小球濾出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。
2、多飲進一步加重多尿
主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過多，發(fā)生細胞內(nèi)脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進一步明顯升高，刺激口渴中樞，導(dǎo)致口渴而多飲，多飲進一步加重多尿。
3、攝食后血糖升高
多食的機制不十分清楚，多數(shù)學(xué)者傾向是葡萄糖利用率，降低所致，正常人空腹時動靜脈血中葡萄糖濃度差縮小，刺激攝食中樞，產(chǎn)生饑餓感，攝食后血糖升高。
4、體重逐漸下降。
糖尿病患者盡管食欲和食量正常，甚至增加，但體重下降，主要是由于胰島素絕對或相對缺乏，機體不能充分利用葡萄糖產(chǎn)生能量，致脂肪和蛋白質(zhì)分解加強，消耗過多，呈負氮平衡，體重逐漸下降。
5、感到全身乏力
在糖尿病患者中亦是常見的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人體不能充分利用葡萄糖和有效地釋放出能量，同時組織失水，電解質(zhì)失衡及負氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
6、晶體屈光度變化所致視力下降
不少糖尿病患者在早期就診時，主訴視力下降或模糊，這主要可能與高血糖導(dǎo)致晶體滲透壓改變，引起晶體屈光度變化所致。早期一般多屬功能性改變，一旦血糖獲得良好控制，視力可較快恢復(fù)正常。
糖尿病如何預(yù)防
1、預(yù)防糖尿病的心理調(diào)節(jié)方面
一個好的心態(tài)對糖尿病的預(yù)防也是有其積極作用的。各種心理不平衡會進一步加強胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生，有例子說明，有些人因為精神刺激，很長時間愁眉不展，很快就得了糖尿病。
2、別忘記體檢
專家認為，年齡超過45歲、有糖尿病家族史、高脂血癥、高血壓、超重肥胖、嗜好抽煙、有長期偏食習慣、有巨大兒生育史的婦女等人群更應(yīng)及早檢測血糖。肥胖患者尤應(yīng)定期抽檢血糖。40歲以上的人和在懷孕過程中出現(xiàn)過高血糖的女性也要特別注意。
3、加強預(yù)防糖尿病知識的宣傳教育
加強預(yù)防糖尿病知識的宣傳教育，增強對預(yù)防糖尿病重要性的認識。糖尿病病人和家屬應(yīng)主動學(xué)習糖尿病相關(guān)知識，了解糖尿病的危害性。掌握監(jiān)測糖尿病的方法，充分認識糖尿病需要終生治療的情況。
4、食物要合理均衡搭配
碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)都是高熱量的食物，盡量少食這些高熱量食物。所攝取的食物應(yīng)該以低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素為主。其次，糖、蛋白質(zhì)、脂肪三方面的食物要合理均衡搭配。
5、體育鍛煉是必不可少的一種方式
降低糖尿病風險，運動是必不可少的一種方式，它不僅可以可以消耗身體多余的熱量和脂肪，維持肌肉量，還可以提高胰島素的敏感性，以便更好的與調(diào)節(jié)糖代謝，控制血糖平衡。一周至少保證5次的鍛煉，每次鍛煉不低于30分鐘。
糖尿病的類型
一、1型糖尿病
1、發(fā)病機制：
1型糖尿病發(fā)病的主要病理機制，是由于胰島B細胞受到破壞，導(dǎo)致了體內(nèi)胰島素的絕對缺乏。1型糖尿病 是一種自體免疫疾病。自體免疫疾病是由于身體的免疫系統(tǒng)對自身作出攻擊而成的。糖尿病患者的免疫系統(tǒng)對自身分泌胰島素的胰臟貝它細胞作出攻擊并殺死他們，結(jié)果胰臟并不能分泌足夠的胰島素。1型糖尿病多發(fā)生于青少年，因胰島素分泌缺乏，依賴外源性胰島素補充以維持生命。
2、癥狀表現(xiàn)：
1型糖尿病多見于青少年和兒童，急性發(fā)病并且具有多飲、多尿、多食和體重減少的“三多一少”典型癥狀。因脂肪分解增多導(dǎo)致其分解產(chǎn)物血酮體水平升高，所以檢查時除了高血糖和尿糖強陽性外，往往還有尿酮體陽性。較重者還可出現(xiàn)酮癥酸中毒。
3、特點：
1型糖尿病絕大多數(shù)為自身免疫性糖尿病，而病因不清的特發(fā)性為數(shù)不多，胰島B細胞由于受到自身免疫損傷而遭大量破壞。成年后也可發(fā)生1型糖尿病，但大多是進展緩慢，癥狀不明顯，所以稱為成人隱匿性自身免疫糖尿病，臨床上常常誤診為2型糖尿病。1型糖尿病由于胰島素絕對缺乏所以要用外源性胰島素給予替代治療。
二、2型糖尿病
1、發(fā)病機制：
2型糖尿病是當前糖尿病患者的主體，占到90%以上。其病理機制是多種組織細胞的胰島素抵抗伴有胰島素的分泌障礙，后者主要包括胰島素量的不足或者質(zhì)的下降?；颊卟话l(fā)生自身免疫性損傷，胰島細胞數(shù)量多不減少，但胰島B細胞功能減退，致使患者體內(nèi)胰島素相對缺乏而造成高血糖。
2、癥狀表現(xiàn)：
病人在疾病初期或甚至終生，其生存不需要胰島素治療。通常無酮癥酸中毒傾向，但在感染等應(yīng)激情況下，也可誘發(fā)酮癥酸中毒。2型糖尿病的遺傳易感性較1型糖尿病強烈。由于高血糖發(fā)展緩慢，許多病人早期因無典型癥狀，未能引起足夠注意，多年未發(fā)現(xiàn)糖尿病，但卻有大血管和微血管病變的發(fā)生。
3、特點：
目前2型糖尿病的患病率和發(fā)病率逐年增加被認為與超重肥胖的流行有密切關(guān)聯(lián)。確實，大多數(shù)2型糖尿病是代謝綜合征的自然發(fā)展所致。除血糖升高外，大多還合并有脂代謝紊亂、高血壓、高黏血癥、高血凝狀態(tài)、高尿酸血癥、高炎性反應(yīng)、高內(nèi)臟脂肪、高微量蛋白尿、高胰島素血癥、高腰圍、高體重中的幾項異常。這些都是心血管疾病的危險因素。所以對2型糖尿病的治療要“超越降糖、全面控制”，實施超強化治療才能有效防治糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
三、妊娠糖尿病
1、發(fā)病機制：
妊娠糖尿病是在妊娠期間發(fā)生的高血糖癥，包括妊娠前可能已有糖代謝異常但未被發(fā)現(xiàn)的糖尿病、糖耐量減低以及空腹血糖受損的女性患者。妊娠糖尿病也多發(fā)生在超重肥胖的女性中。有將近30%的妊娠糖尿病婦女以后可能發(fā)展為2型糖尿病。
2、癥狀表現(xiàn)：
妊娠期有多飲、多食、多尿癥狀，或外陰陰道假絲酵母菌感染反復(fù)發(fā)作，孕婦體重>90kg，本次妊娠并發(fā)羊水過多或巨大胎兒者。
3、特點：
妊娠期糖尿病分為妊娠期確診的糖尿病和原有的糖尿病患者正處于妊娠期兩種。前者，一部分產(chǎn)后病情趨于好轉(zhuǎn)，一部分轉(zhuǎn)化為顯性糖尿病。無論哪一種妊娠期糖尿病，均需要規(guī)范地應(yīng)用胰島素治療?？诜堤撬幬飼μ寒a(chǎn)生影響，導(dǎo)致流產(chǎn)或死胎。在合理應(yīng)用胰島素的前提下，將各項生理指標都嚴格達標后是能夠順利分娩出一個健康的孩子的。
四、繼發(fā)性糖尿病
因為胰腺炎、癌、胰大部分切除等引起者應(yīng)結(jié)合病史分析考慮。病人有色素沉著，肝脾腫大，糖尿病和鐵代謝紊亂佐證，應(yīng)關(guān)注鑒別，但比較少見。其他分泌病均各有特征，鑒別診斷是可結(jié)合患病情況分析一般無困難。應(yīng)激性高血糖或妊娠糖尿病應(yīng)予隨訪而鑒別。一般于應(yīng)激消失后2周能夠恢復(fù)，或者于分娩后隨訪中明確。
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