強直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)
強直性脊柱炎是一種比較常見的癥狀，患上強直性脊柱炎會時時刻刻的影響我們的身體健康，而癥狀是用來判斷一種疾病最為直觀的方式，當某種疾病最主要的幾種癥狀出現(xiàn)時，就提醒患者千萬不要耽誤治療，以下是小編為你整理有關于強直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)，希望能幫到你。
強直性脊柱炎的臨床表現(xiàn)
1、下腰痛和脊柱僵硬：這是強直性脊柱炎這種關節(jié)炎疾病最為常見的強直性脊柱炎的表現(xiàn)?；颊咴诨疾〕跗谙卵窗l(fā)生緩慢，鈍痛狀，講不清痛在什么地方，有時牽涉至臀部。也可以疼痛很嚴重，集中在骶髂關節(jié)附近，放射至髂嵴、股骨大轉(zhuǎn)子與股后部，一開始疼痛或為雙側(cè)，或為單側(cè)，但幾個月后都變?yōu)殡p側(cè)性，并出現(xiàn)下腰部僵硬。
2、周圍大關節(jié)炎癥：將近有一半的強直性脊柱炎患者在患病后會出現(xiàn)一些3周圍關節(jié)炎現(xiàn)象，主要以髖關節(jié)為主。通常為雙側(cè)性，起病慢，很快出現(xiàn)屈曲攣縮和強直，為保持直立位，往往膝部有代償性屈曲。肩關節(jié)為第二個好發(fā)部位。偶有膝關節(jié)病變。其它關節(jié)少有發(fā)病，這就是強直性脊柱炎的表現(xiàn)。
3、關節(jié)外骨骼壓痛點：這一強直性脊柱炎的表現(xiàn)主要發(fā)生在患者的胸肋交界處、棘突、髂嵴、股骨大轉(zhuǎn)子、脛骨結(jié)節(jié)、坐骨結(jié)節(jié)和足跟，有時這些癥狀也可以早期出現(xiàn)。
4、骨骼外病變：強直性脊柱炎的表現(xiàn)患者在患病后出現(xiàn)的一些關節(jié)外的病變最主要的就是眼部病變，可有急性葡萄膜炎。心血管疾患有主動脈炎，主動脈瓣關閉不全，心臟擴大，房室傳導阻滯和心包炎等。肺部病變主要為肺上葉進行性纖維化。神經(jīng)系統(tǒng)病變常為繼發(fā)性，有自發(fā)性寰枕關節(jié)半脫位和馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)。后者表現(xiàn)為大小便障礙與會陰部鞍區(qū)狀麻木。
強直性脊柱炎的運動鍛煉
頸椎鍛煉方法
1.兩腳分立，與肩同寬，雙手大拇指向下推按頸部肌群兩分鐘，然后向上點按風池穴10分鐘;
2.抬頭望天，望天時后仰到極限，還原，低頭看地，看地時下頜盡力貼近胸部，還原，抬頭時呼氣，低頭時吸氣;
3.頭頸向上向前探，向后向下伸，連續(xù)動作10次;
4.左右旋轉(zhuǎn)，頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn)，看肩背到最大限度(用力不可過猛)，連續(xù)10次;
5.左右側(cè)屈：頭部向左右緩慢側(cè)屈，身體肩膀保持不動，左右重復10次;
6.結(jié)束動作：頭頸、雙臂自由活動數(shù)次，作深呼吸結(jié)束。
腰椎鍛煉方法
1.兩足開立，與肩同寬，雙手叉腰，拇指向前，四指在后按住腰部兩側(cè)腎俞穴，腰部作環(huán)形擺動，左右重復10次;
2.患者仰臥位，用雙腳后跟和頭頸部做支點，腰部用力向上挺，同時吸氣，恢復仰臥，同時呼氣，重復10次;
3.患者俯臥位，雙下肢伸直，雙手向后，使頭部、兩側(cè)上肢和下肢同時做背伸動作，盡量背伸重復10次。
強直性脊柱炎的注意事項
1.注意防范風寒，潮濕：
本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節(jié)變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節(jié)，晴天宜經(jīng)常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調(diào)養(yǎng)之良策。
2.堅持經(jīng)常鍛煉：
堅持經(jīng)常鍛煉可以增強體質(zhì)，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內(nèi)留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，日久可達到增強體質(zhì)，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據(jù)自己的身體狀況選擇適當?shù)幕顒臃绞?，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫(yī)生或有關人員指導，此外，寒冷季節(jié)晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。
3.保持精神愉快：
疾病的發(fā)生于人的精神狀態(tài)有密切的關系，因此，七情內(nèi)傷可直接致病，亦可以，由七情內(nèi)傷引起人體陰陽失調(diào)，氣血虧損，抵抗力減弱，而易為外邪入侵，因此，避免情志過激或悶悶不樂，憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內(nèi)存，病安從來。
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