頭痛的中藥療法有哪些
頭痛的中藥療法有哪些
自古以來，中醫(yī)在治療一直都是療效好，副作用低， 且簡單方便的，頭痛發(fā)病之后病人會感覺到頭痛，同時還不會伴有惡心嘔吐的現(xiàn)象，那么，頭痛的中藥療法有哪些?以下是小編為你整理有關于頭痛的中藥療法，希望能幫到你。
頭痛的中藥療法
1：鯽魚頭一個，冬蟲夏草(冬蟲夏草食品)10克，枸杞子15克，益智仁9克，田七6克，同煎。取湯服之，連服數(shù)周，可寧神益智，治療疲勞健忘、腎虧性頭痛。
2：鯽魚頭一個，天麻9克，生姜3片，同煎，取湯服之，每周3次，連服數(shù)周?？善礁蜗L，治療頭暈耳鳴、肝陽上亢性頭痛。
3：鯽魚頭一個，生姜6片，白芷6克，川芎6克，天麻9克，同煎，取湯服之，每周3次，連服數(shù)周?？伸铒L除濕，治療血虛風痛及外感性頭痛。
4：川芎、白芷各6～9克，魚頭250克，生姜適量。放入砂鍋中，加水適量燉湯服食。每天1次，連服3～5天，適用于風寒外襲的頭痛。
5：鮮蘿卜搗碎取其汁液，然后再加入冰片少許，用棉簽蘸液滴入健側耳朵中及左邊頭痛滴右邊，右邊頭痛滴左邊，每次頭痛時候則滴液，滴幾滴后頭痛癥狀可有明顯的減輕。
6：取黃蠟適量將其融化均勻涂于白紙上，再將艾葉幾支將其扯成片葉狀再鋪于蠟紙上然后將蠟紙卷起來，插入健側耳朵內(nèi)，將另一端點燃，以煙熏健耳，過幾分鐘后患側頭痛既可以有所減輕。
頭痛的飲食禁忌
1、辛辣刺激食物
辛辣之品可刺激機體產(chǎn)生熱量，加快血液流速，使頭痛加重，故在平時應少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。
2、高酪胺食物
由于本病的發(fā)生與血小板內(nèi)單胺氧化酶活性下降有關，食用高酪胺食物(如奶酪、熏魚等)后，其氨基酸不易被分解，反而促進前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎癥反應，誘發(fā)頭痛。
3、酒及酒類飲料
酒主要成分乙乙醇可通過血液循環(huán)進人大腦，損傷腦動脈內(nèi)膜，刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質釋放，從而誘發(fā)或加重本病。中醫(yī)學認為，飲酒過度易損傷脾胃，脾失健運，痰濕內(nèi)生，阻遏清陽則引起痰濕頭痛;若痰濕內(nèi)蘊化火，上擾清陽則引起肝火頭痛;火盛傷陰，致使陰血虧虛，不能上榮于腦，又可導致血虛頭痛。因此，飲酒可加重病情，故頭痛者應戒酒。
4、高脂肪食物
高脂肪食物，可引起脂質代謝紊亂，導致腦動脈硬化(腦動脈硬化【譯】：(全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血循環(huán)尤其是腦缺血發(fā)作的主要發(fā)病基礎，是各種因素導致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱)，從而引起腦血管功能異常，誘發(fā)頭痛的發(fā)作。
頭痛的緩解方法
1、聳聳肩使你的頭皮放松：沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。
2、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己：當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數(shù)到5，用嘴呼氣時再數(shù)到5，重復做10次。
3、迅速緩解頭疼：將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那么，應該先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛處。
4、用手指進行按摩治療：在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。
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