有半月板損傷怎么治療的方法推薦
半月板損傷是很常見的疾病，患有半月板損傷不用著急，是有治療方法的。下面就是學習啦小編給大家整理的半月板損傷的治療方法，希望對你有用!
半月板損傷的治療方法
1、手術治療
手術是徹底治愈半月板損傷最有效的途徑,手術治療通過切除損傷的半月板、取出游離的半月板碎片,從根本上治愈半月板損傷,目前關節(jié)鏡手術在臨床上的引入為微創(chuàng)治療半月板損傷開辟了廣闊的前景,目前國際上許多優(yōu)秀的運動員的半月板損傷都是采用關節(jié)鏡手術進行治療和康復。
2、理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環(huán)、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用,對于心腦血管疾病的后遺癥、風濕類風濕后期康復效果顯著。但只是輔助治療;半月板損傷與一般的關節(jié)痹癥不太相同,它主要是關節(jié)發(fā)生無菌性炎癥,簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無菌性炎癥。
半月板損傷術后的康復鍛煉方法
半月板損傷是很常見的疾病，膝關節(jié)鏡下行半月板切除修復術是常見的治療方式，但是術后正確的康復練習是術后效果好壞的重要環(huán)節(jié)?，F(xiàn)將術后一般康復介紹如下：
術后處理的目的有4個：
(1)避免腫脹。(2)盡早恢復關節(jié)功能。(3)使肌張力恢復正常。(4)讓病人進行正?；顒雍凸δ苠憻挕?/p>
半月板損傷術后不同階段的功能鍛煉方法
第l 階段
為術后第l周，進行輕度鍛煉，防止腫脹。這個階段康復應于半月板切除術后在復蘇室中開始。術后從足趾到大腿加以包扎，至少2天。鼓勵病人在復蘇室中開始鍛煉包括直腿抬高和活動關節(jié)。
第2 階段
為術后第2周，康復重點為關節(jié)活動范圍?？p線已被拆除，如果仍有腫脹，可以使用非甾體消炎鎮(zhèn)痛類方劑;應常規(guī)進行等長鍛煉(直腿抬高)和逐步增加活動范圍。病人應該在第2周恢復絕大多數(shù)活動度。如果活動范圍和肌張力得到恢復，可以進行有限制的活動包括行走。
第3 階段
術后第3至4周、鼓勵比較強烈的鍛煉，使肌力和活動范圍完全恢復正常。逐步增加踝部的阻力，使病人逐步恢復到正?；顒印Ｖ挥挟敾顒雍图埩謴偷竭m當?shù)姆秶鷷r，才能進行體育鍛煉。
第4 階段
術后第2個月，進一步康復，恢復正常的體育鍛煉。鼓勵病人逐步增加鍛煉的阻力。如果髕股關節(jié)沒有感染、可開始等長鍛煉。此后，為了保持肌力，病人可以騎自行車、游泳或步行。總之，病人仍然需要1-6個月的隨訪。
術前肌萎縮非常輕的運動員，只要膝關節(jié)沒有不適，股四頭肌肌力和活動范圍完全恢復正常就可以進行體育活動。如果，半月板環(huán)的完整性有問題，應向病人講清楚，對需要跑、跳和關節(jié)扭轉(zhuǎn)的體育活動、暫時或永久性地不要參加?？上虿∪私ㄗh風險低的活動，如騎自行車和游泳。
預防半月板損傷
1、充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風險。如上下公車或上下樓的時候,不要過于匆忙,可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走,有職業(yè)習慣的人,最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
2、早期診斷處理及時,沒有較大的血腫,癥狀不是很嚴重,如無膝關節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象,股四頭肌無萎縮現(xiàn)象,中老年人患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術的,可以不用手術。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運動,但也要在一年半至兩年以后。
3、如果是專業(yè)運動員還必須從事體育運動的患者,專家不建議采用手術治療,但是患者恢復時間就比較漫長。
4、除了注意運動姿勢和運動的強度外,要注意運動保護,如佩戴運動護具防止運動中的意外損傷。
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