冠心病的高發(fā)人群有哪些
冠心病是心腦血管病當(dāng)中的一種，每天秋季冠心病發(fā)病率就會(huì)上升，為此大家要做好預(yù)防工作，那么哪些人易患冠心病呢?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。
冠心病的高發(fā)人群
注意人群一：
秋季糖尿病由于體內(nèi)血糖代謝紊亂，久而久之會(huì)對(duì)血脂功能造成一定影響，引起高血壓、冠心病等常見(jiàn)的心血管疾病。所以，糖尿病應(yīng)在控制糖尿病的同時(shí)，做好冠心病的預(yù)防工作!
注意人群二：
在秋季，肥胖人群要特別注意起來(lái)，秋季由于肥胖者比正常人患上高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等疾病的機(jī)率要大，且肥胖還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，中老年人由于機(jī)體的退化，更應(yīng)積極預(yù)防肥胖給心臟帶來(lái)的損傷。
注意人群三：
秋季由于長(zhǎng)期高血壓會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，引起動(dòng)脈阻塞、血管硬化，導(dǎo)致有高血壓者冠心病的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高2～3倍，高血脂者由于過(guò)多的的脂肪沉積在血管壁上，久而久之造成血管阻塞，血流循環(huán)受阻，引起冠心病。
想要避免冠心病對(duì)于自身健康的損害，就要了解冠心病的預(yù)防措施，了解易患冠心病的人群，這是很重要的一個(gè)方面，想要預(yù)防，上述這三個(gè)人群要注意起來(lái)，做好日常保健。
強(qiáng)壯的人更容易得冠心病
第一個(gè)是高血壓，我們國(guó)家現(xiàn)在有1.5億的高血壓人群，也就是說(shuō)十分之一，其中自己不知道的大部分，吃藥的更少，據(jù)說(shuō)吃藥控制的才6%，高血壓的危害非常大，為什么高血壓非常大?高血壓很多人沒(méi)有感覺(jué)，大夫讓吃藥，他覺(jué)得我沒(méi)什么不舒服，為什么吃藥。有些人有一些誤解，認(rèn)為大夫是在賣(mài)藥，大錯(cuò)特錯(cuò)，高血壓一定要控制，年輕時(shí)沒(méi)有什么感覺(jué)，但是高血壓危害出現(xiàn)在20年后。30歲沒(méi)什么感覺(jué)，50歲的時(shí)候腦出血，60歲偏癱，70歲腎衰、心衰，80 歲老年癡呆，一個(gè)都跑不了。高血壓是第一大危害，民眾們一定要知道這個(gè)危害性，這個(gè)危害不是當(dāng)場(chǎng)見(jiàn)到的，而是20年以后見(jiàn)。我今年40多歲，我如果有高血壓不吃藥的話，六七十歲不是腦出血就是偏癱、腦癡呆，將會(huì)影響后半生的幸福，包括猝死。
第二位是糖尿病，糖尿病是冠心病的等位癥，有了糖尿病就相當(dāng)于你已經(jīng)有了冠心病。糖尿病一定要好好治，有人說(shuō)我血糖高，不影響身體，不影響吃喝，其實(shí)你的心血管、腦血管、腎血管都弄壞了，也是20年以后的事。
第三位是高脂血癥，一點(diǎn)感覺(jué)沒(méi)有，比誰(shuí)都?jí)?，但?0年以后血管里面全阻塞了，不運(yùn)氣的人死在外面，運(yùn)氣的人死到醫(yī)院，再運(yùn)氣的人不得心肌梗死。全身血管都有問(wèn)題，你預(yù)防了，腦血管病、腎血管病都預(yù)防了，得了冠心病之后，腦血管、腎血管都有問(wèn)題。
冠心病的預(yù)防方法
1、不吸煙。
2、保持血壓正常穩(wěn)定，理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重，限制酒精，食鹽攝入，保持適當(dāng)鉀，鈣和鎂攝入，以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。
3、維持血脂正常，防治高脂血癥，高危人群要定期檢查，低脂飲食，運(yùn)動(dòng)，和服用降脂藥。
4、避免精神緊張。
5、運(yùn)動(dòng)過(guò)少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素，規(guī)律地鍛煉有助于保持體重，減少高血脂和高血壓，冠心病的發(fā)生。
6、維持血糖正常，防治糖尿病。
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