春季預(yù)防疾病方法
春季預(yù)防疾病方法
陽春三月，春暖花開，萬物以榮，大地一片生機，人們也在經(jīng)過一個冬天的蟄伏后開始活動頻繁，微風(fēng)拂面，陽光和煦總是讓人流連忘返。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)春季疾病預(yù)防方法。
春季疾病預(yù)防方法
1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓(xùn)，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。
2、注意衛(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，使室風(fēng)空氣新鮮，陽光充足，要勤曬被褥、勤換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，加強食品衛(wèi)生，注意餐具消毒等等。
3、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，嬰幼兒必要時要吃點魚肝油和鈣片。
4、充足睡眠。春天易發(fā)生"春困"，保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發(fā)育，又可增強免疫力。
5、加強室外活動。風(fēng)和日麗，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。
6、計劃免疫。要按計劃及時進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩子常見傳染病。
春季容易感染疾病的原因
1、春寒襲擊，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，直接影響小兒機體免疫功能，導(dǎo)致抗病能力下降。
2、冬天里，身體漸漸對寒冷習(xí)慣了，春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫回升后，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及調(diào)整適應(yīng)，人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產(chǎn)熱降低，抗寒能力減弱。
3、春暖后，萬物復(fù)蘇，不僅綠草如茵，而且微生物”冬眠”后也開始”復(fù)蘇”，細(xì)菌、病毒繁殖，且致病力強。
4、春季里空氣干燥，百花盛開，加上風(fēng)多，花粉、飛絮的擴散量也大，人們外出春游時容易接觸過敏源。
春季預(yù)防兒科疾病的方法
生病是難免的，媽媽無需著急，只要平常對孩子細(xì)心一點，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，孩子就不會太痛苦，媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發(fā)生階段，身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫(yī)，而不應(yīng)輕信營養(yǎng)品或保健品的宣傳廣告。
1、體重異常：本來胖乎乎的小臉慢慢地消瘦下來，軀體和四肢的皮下脂肪變薄了，甚至有點皮包骨頭的感覺;較長時期內(nèi)，孩子體重增加不明顯，或幾乎不增加。這些情況多見于食量小，消化吸收能力較差的孩子，也可見于孩子疾病過后的恢復(fù)期。
2、身高異常：較長時期內(nèi)，孩子增高不明顯或個頭幾乎不增長。這種情況常見于生病之后，或有明顯挑食或偏食的孩子，也與不良生活方式有關(guān)，如經(jīng)常睡覺很晚。
3、面色異常：孩子面色蒼白或萎黃，皮膚彈性差，或有較嚴(yán)重的皮膚損害，如皮膚粗糙，色素沉著，汗毛脫落，出現(xiàn)皮下出血點，出現(xiàn)“烏青塊”。在排除皮膚病等疾病的情況下，出現(xiàn)這些癥狀可能與某些微量營養(yǎng)素的缺乏有關(guān)，如鐵、鋅或維生素C、B1缺乏，也可能與食物過敏有關(guān)。
4、頭發(fā)異常：有些孩子頭發(fā)稀少無光澤、枯黃易斷裂，或出現(xiàn)白發(fā)、枕部脫發(fā)等情況。這些情況可能與營養(yǎng)不良、某些微量營養(yǎng)素缺乏有關(guān)，也可能與中醫(yī)講的氣血虛弱等因素有關(guān)。
5、視力異常：在昏暗的光線下視物不清，眼睛干燥，經(jīng)常眨眼，經(jīng)常有眼屎，眼睛易疲勞。這種情況可能與孩子不愛吃蔬菜，尤其不愛吃綠色蔬菜和胡蘿卜等原因有關(guān)。
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