有效改善近視度數(shù)的方法

　　近視眼是一種常見的眼科疾病。那么你知道日常生活中，怎么改善近視眼度數(shù)方法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家詳細(xì)講解相關(guān)知識吧。

　　改善近視度數(shù)的方法

　　一、你必須養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣， 少看電視，少玩電腦，多吃維生素B和還有蔬菜。要注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應(yīng)該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，或是看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，或是做做眼保健操。

　　另外，用潤潔或者新樂敦、珍視明、潤舒、海寶等眼藥水滴眼睛可以緩解眼睛疲勞，援緩近視向深度發(fā)展，因此建議你堅持每天用2——4次(用眼藥水不要固定使用一種，應(yīng)該隔1—2月就更換另一種眼藥水)。

　　二、建議你去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做激光治療眼睛近視手術(shù)，通過做手術(shù)而恢復(fù)正常的視力。

　　準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)是一種光學(xué)矯正，是通過手術(shù)方式使眼睛的屈光間質(zhì)達(dá)到使光線發(fā)散的目的。在人的眼睛，角膜的屈光力占整個眼睛屈光力的70%左右，因此，通過改變角膜的屈光力，可以比較容易地改變整個眼睛的屈光狀態(tài)。準(zhǔn)分子激光可以進(jìn)行精確切削。

　　治療青近視的方法

　　1.配戴眼鏡

　　在近視眼的眼前放置一適當(dāng)凹透鏡，平行光束通過后被分散入眼，焦點因此后移，正落在視網(wǎng)膜上，可獲得清晰的遠(yuǎn)視力。矯正近視凹透鏡片度數(shù)的選擇原則是，在獲得正常視力(1.0～1.2)或最滿意的視力(即矯正不到1.0時的最佳視力)的幾個凹透鏡片中選其中度數(shù)最小的作為該眼的矯正度數(shù)。

　　正確適當(dāng)度數(shù)的凹透鏡除提高視力外，可恢復(fù)調(diào)節(jié)與集合的平衡，緩解視疲勞，預(yù)防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。

　　2.手術(shù)治療

　　近視眼的手術(shù)治療近年來已在國內(nèi)外普遍應(yīng)用。手術(shù)種類較多，可分為下面幾種。

　　(1)角膜手術(shù)

　　包括準(zhǔn)分子激光原位角膜磨削術(shù)(LASIK)、準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)(PRK)、放射性角膜切開術(shù)以及較少用的自動板層成形術(shù)、角膜環(huán)放置術(shù)、表面角膜移植術(shù)、角膜鏡片術(shù)等。此類手術(shù)一般用于近視眼已停止發(fā)展者。手術(shù)能通過改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無作用。

　　(2)晶狀體及人工晶狀體手術(shù)

　　對高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。近年應(yīng)用超聲乳化術(shù)合并人工晶狀體植入術(shù)，效果較好。也有人對透明晶狀體的高度近視眼者在晶狀體前放置前房型或后房型的人工晶狀體，以矯正屈光不正，也取得了一定的矯正效果。本法矯正屈光不正的能力較強(qiáng)，對于1200度以上的高度近視，角膜較薄，估計用角膜屈光手術(shù)不易矯正者可能更為適用。

　　(3)鞏膜后部加固術(shù)

　　對進(jìn)行性的病理性近視眼用闊筋膜、異體鞏膜條帶、硬腦膜或硅膠海綿等繞過眼球后極作鞏膜后部加固，希望能防止近視眼進(jìn)行及減少眼底并發(fā)癥的發(fā)生。

　　3.藥物治

　　曾用于治療近視眼的藥物種類繁多，包括阿托品、去氧腎上腺素、夏天無、新斯的明、托品卡胺等。

　　4.其他治療

　　其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療方法，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠(yuǎn)眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。

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