血糖波動(dòng)的范圍
一天內(nèi)血糖波動(dòng)范圍，隨著現(xiàn)代生活質(zhì)量的提高，人們?cè)絹?lái)越注重血糖的變化，包括它的正常值的范圍以及一天當(dāng)中的變化規(guī)律等，那么，一天內(nèi)血糖波動(dòng)范圍是怎樣的呢?下面小編帶你一一了解!
血糖波動(dòng)的范圍
1、空腹時(shí)候的血糖
指從前一天晚上10點(diǎn)起禁食禁水,次日清早6~8點(diǎn)未進(jìn)餐時(shí)所測(cè)得的血糖值?？崭寡撬从车奈催M(jìn)餐時(shí)血糖水平可用于判斷降糖藥物是否有效,降糖方案是否合理,同時(shí)它也是糖尿病的診斷指標(biāo)之一?？崭垢哐堑陌l(fā)生一般有三個(gè)主要原因,首先是睡前用藥不足或進(jìn)食過(guò)多。第二是所謂的“黎明現(xiàn)象”,另外就是“蘇木杰現(xiàn)象”,也叫做低血糖后高血糖反應(yīng)。
2、餐后兩個(gè)小時(shí)的血糖
一般指從進(jìn)食第一口食物開(kāi)始計(jì)時(shí)2小時(shí)測(cè)得的血糖值;進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)時(shí)的餐后2小時(shí)血糖是從喝第一口葡萄糖水開(kāi)始計(jì)時(shí)。餐后2小時(shí)血糖可以反映胰島素分泌能力(尤其是進(jìn)食后早期胰島素分泌能力)是否良好、餐時(shí)胰島素或口服藥劑量是否合適。糖尿病早期患者中,70%~80%都是先有餐后血糖高,隨后才開(kāi)始空腹血糖高。這是由于糖友存在胰島素抵抗的現(xiàn)象以及進(jìn)食后早期胰島素分泌不足,胰島素分泌高峰后延。
3、血糖的波動(dòng)規(guī)律
血糖水平是受到飲食、運(yùn)動(dòng)等各種因素影響的,所以一天之中是在不停變化的。但是人體的調(diào)控系統(tǒng)使血糖維持相對(duì)穩(wěn)定的水平,正常情況下,空腹血糖在3.5-5.6mmol/l,餐后兩小時(shí)在3.5-7.8mmol/l之間。一般來(lái)講人體血糖波動(dòng)的規(guī)律是:三餐后形成3大高峰,黎明期間(4:00-8:00)形成一個(gè)小高峰,夜間(1;00-3:00)這個(gè)時(shí)間的血糖最低。當(dāng)然在某些特殊情況下可能會(huì)出現(xiàn)一過(guò)性升高,如應(yīng)激狀態(tài)、藥物因素或短時(shí)間內(nèi)攝入大量糖分等。
正常血糖值的變化規(guī)律
1、正常情況下,血糖在一天中是有輕微波動(dòng)的。一般來(lái)說(shuō),人體血糖的變化規(guī)律是凌晨 3時(shí)血糖值為最低(一般不應(yīng)低于3.8mmol/L),然后餐后血糖逐漸升高。正常人胰島素分泌正常,這種波動(dòng)是保持在一定的范圍內(nèi)的,即正常人的空腹靜脈血漿血糖(FPG)濃度應(yīng)小于6.1 mmol/L ,餐后2小時(shí)血糖(2hPPG)略高,但是應(yīng)該小于7.8 mmol/L。因此正常人的血糖相對(duì)的穩(wěn)定,既不會(huì)過(guò)高也不會(huì)過(guò)低。
2、正常人血糖值可以控制在正常范圍之內(nèi),而糖尿病患者由于自身胰島素水平較低,血糖受胰島素抵抗激素影響明顯,血糖值會(huì)逐漸升高。因此,患者一般測(cè)空腹血糖最好在清晨6時(shí)-8時(shí)取血,8時(shí)以后血糖值會(huì)越來(lái)越高,不能真實(shí)反映治療效果了。
血糖測(cè)試的意義及次數(shù)
1. 實(shí)施血糖監(jiān)測(cè)可以更好的掌控自身的血糖變化,對(duì)生活規(guī)律,活動(dòng),運(yùn)動(dòng),飲食以及合理用藥都具有重要的指導(dǎo)意義,并可以幫助患者隨時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
2. 血糖監(jiān)測(cè)的結(jié)果可被用來(lái)反映飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療和藥物治療的結(jié)果,并指導(dǎo)對(duì)治療方案的調(diào)整,改善治療狀況。
3. 實(shí)時(shí)血糖檢測(cè)可以降低糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。良好的血糖控制可以提高患者的生活質(zhì)量,改善身體狀況。
4、血糖不穩(wěn)定:每天測(cè)7次檢測(cè)血糖的次數(shù)和血糖控制狀況有很大的關(guān)系,如果近期血糖波動(dòng)較大,或者血糖一直控制不理想,那么應(yīng)該嚴(yán)格按照每天測(cè)7個(gè)時(shí)間點(diǎn)血糖的頻率進(jìn)行檢測(cè),即三餐前+三餐后+睡前,如果早晨出現(xiàn)異常血糖波動(dòng),必要時(shí)還需加測(cè)凌晨2點(diǎn)或3點(diǎn)血糖。如果血糖控制已經(jīng)比較穩(wěn)定了,也不要以為血糖監(jiān)測(cè)不需要了,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),也應(yīng)該至少每個(gè)星期監(jiān)測(cè)3個(gè)時(shí)間點(diǎn),比如每周一三五監(jiān)測(cè)餐后血糖,或者二四六監(jiān)測(cè)餐前血糖?？傊褪浅闄z,如果發(fā)現(xiàn)血糖異常,應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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