如何預(yù)防甲狀腺炎

　　甲狀腺炎的癥狀，甲狀腺炎是一種常見(jiàn)的甲狀腺疾病，女性多見(jiàn)。那么甲狀腺炎的癥狀有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編馬上就告訴大家怎么甲狀腺炎吧。

　　預(yù)防甲狀腺炎的方法

　　1、精神安逸

　　有大量的研究發(fā)現(xiàn)，患有甲狀腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有著不同程度的精神刺激，比如像因一點(diǎn)小事與同事、家人爭(zhēng)吵，并且不能有效的控制不良情緒等，這些都會(huì)導(dǎo)致甲狀腺炎。所以，保持精神的安逸很重要。

　　2、勞逸結(jié)合

　　患有甲狀腺疾病的患者在平時(shí)生活中還要注意避免進(jìn)行長(zhǎng)跑、游泳、爬山等劇烈活動(dòng)，尤其是些病情比較嚴(yán)重的患者更要注意靜養(yǎng)，甚至臥床休息。

　　3、補(bǔ)碘

　　不管是患有甲狀腺炎還是甲狀腺腫大等病癥，導(dǎo)致的原因都有很多，而其中最常見(jiàn)的原因多半以缺碘為主。因此在預(yù)防以及治療的時(shí)候要注意，最好是先補(bǔ)碘。

　　而且適當(dāng)?shù)难a(bǔ)碘還可以誘發(fā)缺碘機(jī)體免疫反應(yīng)，使免疫功能增強(qiáng)。但是如果碘過(guò)量的話，則會(huì)促進(jìn)自身免疫甲狀腺炎的患者發(fā)生甲減。

　　4、少量蛋白質(zhì)

　　在平時(shí)的飲食中也要特別的注意，對(duì)于蛋白質(zhì)的攝取必須要限制，否則的話過(guò)量補(bǔ)充蛋白質(zhì)反而有可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺疾病的出現(xiàn)。

　　在日常生活中，一旦出現(xiàn)甲狀腺炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，疾病防治要重視。

　　治療甲狀腺的小偏方

　　綠豆海帶湯

　　用料：海帶30克，綠豆60克，大米30克，陳皮6克，紅糖60克。

　　制法：將海帶泡軟洗凈切絲。沙鍋內(nèi)加清水，放入大米、綠豆、海帶、陳皮，煮至綠豆開(kāi)花為宜，加入紅糖溶勻服食。不喜甜食者可酌加食鹽調(diào)味。

　　功能：清涼解毒、削腫軟堅(jiān)，除癭瘤。主治青春期甲狀腺功能亢進(jìn)、缺乏碘性甲狀腺腫大。

　　海星帶煲瘦肉

　　用料：海星1個(gè)，瘦肉60克，紅棗5枚。

　　制法：將海星洗凈斬塊，瘦肉切塊，紅棗去核，一起放進(jìn)鍋內(nèi)煲湯。至熱加鹽，飲湯吃肉，常服有效。

　　功能：消腫軟堅(jiān)，散結(jié)消痰。主治一般甲狀腺腫初起。

　　紫菜煲貼貝

　　用料：干貼貝(淡菜)60克，紫菜15克。

　　制法：紫菜清水洗凈，貼貝清水浸透，入瓦鍋內(nèi)清水同煲，調(diào)味后吃肉飲湯。

　　功能：軟堅(jiān)散結(jié)，消癭病。主治一般甲狀腺腫初起。

　　抑亢丸

　　用料：羚羊角2克(先煎)，生地15克，白芍15克，黃藥子15克，天竺黃20克，白蒺藜25克，沉香15克，香附10克，紫貝齒25克，蓮子心15克，珍珠母50克。

　　功能：平肝清熱，消癭散結(jié)。主治適用于甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者。癥見(jiàn)心悸，汗出，心煩，消瘦，易怒，癭脈腫大，兩眼突出，舌質(zhì)紅，苔黃干，脈弦數(shù)者。

　　四海舒郁丸

　　用料：海蛤殼6g、昆布60g、海藻60g、海螵蛸60g、陳皮6g、青木香15g。

　　制法：根據(jù)辨證論治的原則隨證加減。每日1劑，水煎服。

　　功能：甲狀腺腺瘤，中醫(yī)謂之“肉癭”。

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