老年癡呆的發(fā)病階段與預(yù)防
老年癡呆癥是老年群體的一個(gè)常見疾病。那么你們知道老年癡呆有哪些發(fā)病階段嗎?老年癡呆怎樣預(yù)防呢?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)跟你講一講老年癡呆的知識(shí)吧!
老年癡呆的發(fā)病階段
1、1~3年輕度癡呆期
記憶減退,對(duì)近事遺忘突出。判斷能力下降,病人不能對(duì)事件進(jìn)行分析、思考、判斷,難以處理復(fù)雜的問(wèn)題。工作或家務(wù)勞動(dòng)漫不經(jīng)心,不能獨(dú)立進(jìn)行購(gòu)物、經(jīng)濟(jì)事務(wù)等,社交困難。盡管仍能做些已熟悉的日常工作,但對(duì)新的事物卻表現(xiàn)出茫然難解,情感淡漠,偶爾激惹,常有多疑。出現(xiàn)時(shí)間定向障礙,對(duì)所處的場(chǎng)所和人物能做出定向,對(duì)所處地理位置定向困難,復(fù)雜結(jié)構(gòu)的視空間能力差。言語(yǔ)詞匯少,命名困難。
2、2~10年中度癡呆期
遠(yuǎn)近記憶嚴(yán)重受損,簡(jiǎn)單結(jié)構(gòu)的視空間能力下降,時(shí)間、地點(diǎn)定向障礙。在處理問(wèn)題、辨別事物的相似點(diǎn)和差異點(diǎn)方面有嚴(yán)重?fù)p害。不能獨(dú)立進(jìn)行室外活動(dòng),在穿衣、個(gè)人衛(wèi)生以及保持個(gè)人儀表方面需要幫助。計(jì)算不能。出現(xiàn)各種神經(jīng)癥狀,可見失語(yǔ)、失用和失認(rèn)。情感由淡漠變?yōu)榧痹瓴话玻W邉?dòng)不停,可見尿失禁。
3、8~12年重度癡呆期
患者完全依賴照護(hù)者,嚴(yán)重記憶力喪失,僅存片段的記憶。日常生活不能自理,大小便失禁,呈現(xiàn)緘默、肢體僵直,查體可見錐體束征陽(yáng)性,有強(qiáng)握、摸索和吸吮等原始反射。最終昏迷,一般死于感染等并發(fā)癥。
預(yù)防老年癡呆的方法
1、常吃富含膽堿的食物
膽堿有助于乙酰膽堿的生成,乙酰膽堿能增強(qiáng)記憶力,有防癡呆的作用。含膽堿豐富的食物有豆類及其制品、蛋類、花生、核桃、魚、瘦肉等。
2、常吃富含維生素B的食物
維生素B能有效地降低老年癡呆的發(fā)病率。富含維生素B的食物有臭豆腐、貝類、海帶、肝、腎、白菜和蘿卜等。
3、嚴(yán)格戒煙
吸煙歷史越長(zhǎng),每天吸煙越多,腦動(dòng)脈硬化越明顯,越易導(dǎo)致大腦供血不足,腦組織萎縮,導(dǎo)致癡呆。
4、少飲或不飲烈性灑
酒精能使大腦細(xì)胞密度降低,腦組織萎縮,腦功能降低,反應(yīng)遲鈍導(dǎo)致癡呆。
5、防便秘
腸道內(nèi)細(xì)菌能將未被消化的蛋白質(zhì)分解成氨、硫化氫、吲哚等有毒物質(zhì),并被血液吸收。便秘時(shí)大便滯留于腸道過(guò)久,上述有毒物質(zhì)隨血液循環(huán)過(guò)量進(jìn)入大腦,可導(dǎo)致智力下降。
預(yù)防老年癡呆癥的食譜
1.黑芝麻粥
取黑芝麻30克,略炒熟,加粳米100克,放沙鍋內(nèi)用小火熬煮成粥,無(wú)糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。
2.山藥枸杞羹
取豬腦1個(gè),放瓷碗中隔水蒸熟,另取山藥15克,枸杞子10克加水煮熟,與熟豬腦混合成羹,每日服食1次。
3.蓮子核桃芝麻粥
取核桃仁、黑芝麻各30克,蓮子15克,混合加大米30克,水適量,煮成稀粥服食。
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