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白頭發(fā)是什么原因引起的

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  少年白發(fā)多數(shù)與精神、緊張壓力過大有關(guān),營(yíng)養(yǎng)不良也是導(dǎo)致白發(fā)的原因,其次遺傳也具有一定影響。下面我們來了解一下白頭發(fā)是什么原因引起的。

  白頭發(fā)的原因

  第一、精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,不良的精神因素,會(huì)造成供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣,使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙,影響黑色素顆粒的形成和運(yùn)送。

  第二、黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素,假如缺少這些元素,往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良等,也可長(zhǎng)白發(fā)。

  第三、一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等,也會(huì)出現(xiàn)白發(fā)。

  第四、少年白發(fā)有一定的先天因素,在父母或家族血統(tǒng)中有類似的情況發(fā)生。

  白頭發(fā)能不能拔

  白頭發(fā)確實(shí)不能拔,但不是因?yàn)樵桨卧蕉?,而出于保護(hù)毛囊的考慮,如果你頭發(fā)變白,正確的做法是及時(shí)調(diào)理或者就醫(yī),而不是拔掉他們。頭發(fā)是白還是黑是由毛囊根部的色素細(xì)胞決定的,不會(huì)因?yàn)橥饬Χ淖儯虼送耆淮嬖谠桨卧蕉嗟恼f法。強(qiáng)行拔頭發(fā)會(huì)損傷毛囊,甚至?xí)斐擅已椎葒?yán)重的后果。

  如何預(yù)防白頭發(fā)

  第一、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,勞逸結(jié)合,力求保持心情舒暢,避免精神危機(jī)。心理上相對(duì)平衡對(duì)于防止早生白發(fā)至關(guān)重要。

  第二、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)!多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素和維生素食物選擇鮮魚、牛奶、動(dòng)物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水等。

  第三、強(qiáng)健體魄!堅(jiān)持體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),能促進(jìn)全身血液循環(huán),增強(qiáng)毛發(fā)里制造黑色素細(xì)胞的功能。

  第四、采用梳頭法或按摩法:用梳子梳頭,用手掌或手指揉搓頭發(fā),每日早晚各1次,每次1-2分鐘,每分鐘梳或揉搓30-40次。

  白頭發(fā)吃什么變黑

  1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;

  2、蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

  3、肉類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。

  4、水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

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